يتجنب معظم الرجال معالجة مشاكلهم الصحية لأطول فترة ممكنة
سواء كنت قلقًا من أن والدك يعاني من زيادة الوزن أو كنت تشعر بالإحباط لأنه كان يعرج على ركبته القلبية لمدة عام ، فإن إقناعه لرؤية طبيب قد يكون قاسًا. بغض النظر عن عمرك ، من الصعب على الآباء الحصول على المشورة الطبية من أطفالهم.
ولكن ، إذا كنت قلقًا بشأن صحة والدك ، فإن بدء المحادثة قد يشجعه على تغيير عاداته ، أو زيارة الطبيب ، أو ممارسة رعاية ذاتية أفضل.
من الشائع للرجال أن يتجنبوا الطبيب
إذا كنت قلقًا لأن والدك يرفض رؤية طبيب ، فأنت لست وحدك. يرفض العديد من الرجال حضور الامتحانات السنوية ويؤجلون علاج المشاكل لأطول فترة ممكنة.
وجدت دراسة استقصائية أجريت في عام 2014 من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن الرجال هم من المرجح أن يروا الطبيب على مدار عامين مقارنة بالمرأة. الرجال أكثر من ثلاث مرات أكثر عرضة لتجنب الطبيب لأكثر من 5 سنوات.
ومن المرجح أيضا أن الرجال يقولون مرتين إنهم لم يروا أي مهني في مجال الصحة كشخص بالغ.
للأسف ، من الشائع أن يضع الرجال المزيد من الطاقة في تجنب عيادة الطبيب ، بدلاً من الاهتمام بصحتهم.
لماذا الرجال لا يريدون أن يروا الطبيب
في حين أن والدك قد يكون قادرًا على سرد عدة أسباب لعدم اهتمامه بصحته ، فهناك فرصة جيدة للتستر على حرجه وخوفه.
كشفت دراسة استقصائية وطنية أجراها نظام مستشفى أورلاندو الصحي عن الأسباب الرئيسية التي رفض الرجال من خلالها رؤية الطبيب:
- وقال 22 في المئة انهم مشغولون للغاية عن الذهاب
- 21 في المئة قالوا انهم يخشون معرفة ما قد يكون خطأ
- 8 في المئة قالوا انهم لا يريدون الخضوع للامتحانات غير المريحة (مثل البروستاتا أو المستقيم )
- 8 في المئة يخشى أن الطبيب سوف يسأل أسئلة غير مريحة
- وقال 7 في المئة انهم لا يريدون الحصول على نطاق لمعرفة مدى وزنها
لذلك في حين أن والدك في الخارج قد يقول شيئًا مثل "ليس هناك أي معنى في رؤية الطبيب" ، فقد يشعر في الواقع بعدم الارتياح بشأن الذهاب إلى موعد. قد يكون موقفه العنيد طريقه في إخفاء ضعفه.
الرجال أقل من المحتمل التحدث عن صحتهم
الأطباء ليسوا الشيء الوحيد الذي يتجنبه الرجال. تظهر الدراسات أن معظم الرجال لن يتحدثوا حتى عن صحتهم - حتى مع أصدقائهم الذكور.
وجد استطلاع أجرته كليفلاند كلينيك عام 2016 أن 53 في المائة من الرجال قالوا إنهم لا يتحدثون عن قضايا صحية.
عندما يحضرون صحتهم ، عادة ما يتفاخرون حول كيفية حصولهم على إصاباتهم. لذلك ، في حين أن رجل واحد قد يشترك في الغرز التي حصل عليها عندما حدث خطأ في مشروع تحسين المساكن ، فقد يتباهى شخص آخر بالكاحل المكسور الذي حصل على تسلقه.
واكتشف الاستطلاع أن 22 في المائة من الرجال لا يناقشون أبدا المواضيع الصحية مع أي شخص - بما في ذلك أزواجهم وأطفالهم. كانت مواليد الأطفال خاصة ، حيث قال 29 في المائة منهم فقط إن لديهم أكثر من شخص يمكنهم التحدث إليه حول قضايا شخصية. كان الأجيال الأكثر انفتاحًا ، حيث قال 47٪ إن لديهم أكثر من شخص يتحدثون عنه حول صحتهم.
إذن ماذا يتحدث الرجال عندما يجتمعون؟
وجد الاستطلاع أنهم أكثر احتمالاً لمناقشة الأحداث الجارية والرياضة والعمل.
نصائح للتحدث مع أبي عن صحته
قبل أن تغوص في محادثة مع والدك ، اقض بعض الوقت في التفكير في كيفية التعامل مع الموضوع بشكل أفضل. أوضح أنك قادم من مكان للحب وأنك تثير المشكلة لأنك تشعر بالقلق بشأن سلامته. إليك بعض النصائح للتحدث مع والدك عن صحته:
- اسأل والدك إذا كان لديه أي مخاوف. على الرغم من أن هناك فرصة أن يقتنع والدك بأنه خالٍ ، فهناك فرصة أفضل لخوفه من التقدم في السن أو الموت. قد لا يرغب في معالجة مشاكله الصحية لأنه سيذكره بأن جسده المتقادم بدأ في التراجع. ولكن اسأله عما إذا كان لديه مخاوف بشأن صحته ومعرفة ما إذا كان يرغب في التحدث.
- تمسك بالحقائق. إذا كنت قد لاحظت تغيرات في صحة والدك ، فأشرح الحقائق برفق. قل شيئًا مثل "يا أبي ، هذه هي المرة الثانية التي تسقط فيها هذا الشهر" ، أو "ألاحظ أنك تقصر في التنفس الآن عند المشي إلى المرآب". قد تساعد الحقائق في زيادة إدراكه لمشكلة ما موجود. فقط لا تفاجأ إذا كان والدك يقلل من المشكلة أو يحاول تغيير الموضوع.
- التعبير عن مشاعرك مع تصريحات "أنا". لنفترض أنك لن تعتني بنفسك ، من المرجح أن تضع والدك في موقف دفاعي. التزم ببيانات "أنا" مثل "أنا قلق حقًا أنك لم تر طبيبًا في غضون بضع سنوات".
- حل العقبات والحواجز المشكلة. اسأل ما يقف في طريق رؤية الطبيب. وقد يقول إنه لا يستطيع أخذ إجازة من العمل للوصول إلى الموعد ، أو قد يقول إنه لا يعرف كيف يعثر على طبيب رعاية في الشبكة لأن خطته التأمينية مربكة للغاية. عرض لمساعدته في حل هذه المشاكل.
- اطلب المساعدة من شخص آخر موثوق به. معظم الآباء لا يأخذون النصيحة من أطفالهم جيدًا. لذا كن مستعدًا للحصول على أشخاص بالغين موثوقين آخرين ، إذا لزم الأمر. قد يكون والدك أكثر استعدادًا للاستماع إلى والدتك أو والدته أو صديق العائلة أو أحد رجال الدين. إذا لم تتمكن من تحقيق أي تقدم ، فاطلب المساعدة من أحدهم.
- على مهلك. لا تتوقع أن يقفز والدك إلى العمل بعد محادثة واحدة. قد تستغرق كلماتك وقتًا لتغوص فيها. انتظر قليلاً بعد المحادثة الأولى وأعرض اهتماماتك برفق مرة أخرى في وقت لاحق.
- تقبل أن والدك قادر على اتخاذ قراراته الخاصة. في نهاية المطاف ، والدك لديه الحق في اتخاذ قرارات الرعاية الصحية الخاصة به. إذا لم يرغب في الحصول على المساعدة ، فلا يمكنك إجباره على زيارة الطبيب أو تغيير عاداته أو الحصول على رأي ثانٍ.
استراتيجيات لتجنب
هناك فرصة جيدة ستشعرين بالإحباط - وبصراح خائف - عندما لا يعتني والدك بصحته. ولكن لا تدع عواطفك تحصل على أفضل ما لديك.
بغض النظر عن مدى شعورك باليأس ، تجنب الاستراتيجيات التالية:
- الأبوة والأمومة والدك: لا تعامله وكأنه غير كفء. ستضر محاضرتك أو رفع صوتك بعلاقتك. وليس من المرجح أن يحفزه على التغيير.
- Nagging: لا تجعل جميع المحادثات حول صحته. لن يؤدي التغلب عليه على الذهاب إلى الطبيب أو تغيير حميته.
- الانخراط في مناقشات ساخنة: عندما تكون المشاعر عالية ، قد ينتهي بك الأمر إلى قول أشياء لا تقصدها. إذا تم تسخين المحادثة ، قم بإنهائها الآن. انتظر حتى تشعر بالهدوء قبل طرح الموضوع مرة أخرى.
- قول: "لقد أخبرتك بذلك": إذا كان والدك يكتشف أنه بحاجة إلى استبدال للركبة أو أن الطبيب يؤكد أنه بحاجة إلى جهاز سمعي ، فلا تقل: "لقد أخبرتك بذلك". بدلاً من ذلك ، أوضح أنك سعيد قرر الحصول على المساعدة.
ماذا تفعل في الظروف القاسية
إذا كان سلوك والدك غير صحي بشكل خاص ، فلن تضطر إلى تمكينه. إذا كان متلهفًا جدًا على السير داخل المتجر لشراء سجائره الخاصة ، فلن تضطر إلى شرائها له. أو ، إذا طلب منك أن تلتقط الطعام السريع في طريقك ، فأنت غير ملزم بالقيام بذلك.
بدلا من ذلك ، أوضح أنك لن تشارك في تدهور صحته. يمكن أن تكون محادثة صعبة ، لكن يمكن أن تكون مفيدة في تحفيزه على التغيير.
فقط تذكر أن التغيير لن يحدث على الأرجح بين عشية وضحاها. سيحتاج والدك إلى استنتاج أنه يريد أن يهتم بنفسه بشكل أفضل قبل أن يتمكن من إحداث تغيير دائم.
> المصادر
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: مسح مقابلة الصحة الوطنية . 2014.
> كليفلاند كلينيك: كليفلاند كلينيك مسح يؤكد أن الرجال نادرا ما يتحدثون عن صحتهم مع بعضهم البعض. آب 2016.
> صحة اورلاندو. "استطلاع الرأي يكتشف سبب تجنب معظم الرجال لزيارات الطبيب: طبيبين يدفعان من الساحل إلى الساحل برسالة للرجال: توقف عن تقديم الأعذار!" ScienceDaily ، 9 يونيو 2016.