التغييرات في المظهر يمكن أن تكون علامة على الميلانوما
يوصي خبراء الصحة بأن نتحقق من بشرتنا كل شهر بحثًا عن علامات الإصابة بسرطان الجلد والأورام الميلانينية ، ولكن كيف نعرف حقًا ما إذا كان الشامة أو النمش طبيعيًا أم غير طبيعي؟ وماذا لو كان لديك الكثير من الشامات على جسمك ، بما في ذلك بقع يصعب رؤيتها على ظهرك أو رقبتك؟ من أين تبدأ؟
في حين أن طبيب الأمراض الجلدية هو الشخص الوحيد الذي يستطيع التفريق بين الشامة العادية والشاذة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للوقوف بشكل استباقي على عيوب مزعجة.
ابدأ بفهم أن الورم الميلانيني ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، يمكن أن يحدث لأي شخص ، وليس فقط أولئك الذين تعرضوا لأشعة الشمس بشكل مفرط. يلعب علم الوراثة والتاريخ العائلي دوراً كبيراً في تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالسرطان أو لا يصاب به ، لذا من الأفضل دائمًا تجنب وضع افتراضات حول مخاطرك الشخصية.
قد يكون الفحص الذاتي أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تساعد. تبدأ من خلال معرفة القاعدة ABCDE من سرطان الجلد وسرطان الجلد.
قاعدة ABCDE
قاعدة ABCDE هي أداة تساعدك على تحديد التشوهات عند فحص الشامات والنمش وغيرها من عيوب البشرة على جسمك. يمثل كل حرف خاصية غير طبيعية: عدم التماثل ، الحدود ، اللون ، القطر ، والتطور.
هذه مجرد علامات عامة يجب مراقبتها لأن ليس كل أنواع سرطان الجلد النامية لها هذه السمات. البعض قد يكون لونه ولكن لا يزال متناظرة. قد تنمو أخرى بسرعة ولكن ليس لها خصائص أخرى في القائمة.
قاعدة ABCDE بسيطة جدًا للتذكر:
- Asy mmetry - الشامات العادية أو النمش متماثلة تماما. إذا كنت ترسم خطًا من خلال واحد ، سيكون لديك نصفين متناظرين. في بعض سرطانات الجلد ، لن تبدو البقع نفسها على كلا الجانبين.
- الحدود - حدود أو حواف سرطان الجلد غالبا ما تكون غير منتظمة ، خشنة أو ضبابية.
- اللون - الشامة العادية موحدة في اللون. تعتبر الشامات غير طبيعية عند وجود أكثر من لون واحد أو ظلال مختلفة. هذا يمكن أن يشمل تفتيح أو سواد الخلد. غالباً ما يشار إلى المظهر "الكلاسيكي" لورم الميلانوم بالألوان "الأحمر والأبيض والأزرق".
- القطر - إذا كان الخلد أكبر من ممحاة قلم رصاص (حوالي 1/4 بوصة أو 6 مم) ، فإنه يعتبر غير طبيعي. وهذا يشمل الشامات التي ليس لديها أي تشوهات أخرى ملحوظة.
- التطور و / أو الارتفاع - يشير التطور إلى أي تغييرات في التماثل أو الحدود أو الألوان أو قطر الشامة الموجودة. يشير الارتفاع إلى الشامة المرتفعة أو ذات الاختلافات في الارتفاع.
في حين أنه عادة لا يكون جزءًا من قاعدة ABCDE ، فقد بدأ بعض الأطباء بإضافة الحرف "F" لـ "مضحك المظهر". يقترح ببساطة أن رد فعل الأمعاء يلعب دورًا في تحديد ما إذا كان العيب قد يكون أو لا يثير القلق. إذا كنت تفكر في وجود شامة أو نمش مليئة بالضحك - سواء كان ذلك جافًا أو حاكًا أو "خارج" - فاحرص على فحصه اليوم.
كلمة من
إذا واجهت شامة غير طبيعية أو نمش في أي مكان على جسمك ، حاول ألا تصاب بالهلع. ببساطة جعل أقرب موعد لرؤية طبيبك ، أو يفضل أن يكون طبيب الأمراض الجلدية المرخصة.
قد يتبين أنه لا شيء ، ولكن ، حتى لو كان كذلك ، فأنت على الأقل في وضع يمكنها من معالجته في وقت مبكر.
وتذكر أن التعرض للشمس ليس هو السبب الوحيد لتشوهات الجلد المفاجئة. التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ والحمل يمكن أن تسبب تغيرات في الجلد ، وعادة ما تكون غير ضارة.
في هذه الأثناء ، إذا كان لديك الكثير من النمش والشامات ، احتفظ بكتاب مصور رقمي لهذه الصور. اطلب من صديق أو فرد من أفراد العائلة المساعدة إذا كانوا على ظهرك أو في مكان آخر يصعب مراقبته. يمكنك بعد ذلك إجراء مقارنات شهرية لمعرفة ما إذا كانت هناك أي تغييرات ومقارنتها بمعرضنا من الشامات العادية وغير الطبيعية كنقطة مرجعية.
وأخيرًا ، إذا أخبرك طبيبك بعد الفحص أنه لا داعي للقلق ، لكنك لا تزال قلقة ، فلا تتردد في الحصول على رأي ثانٍ . لا يوجد شيء مثل توخي الحذر الشديد عندما يتعلق الأمر بالميلانوما.
> المصدر
- > ماركوفيك ، إس. Erickson، S .؛ راو ، ر. وآخرون. "سرطان الجلد الخبيث في القرن 21 ، الجزء 1: علم الأوبئة ، عوامل الخطر ، الفحص ، الوقاية ، والتشخيص". مايو كلينيك وقائع. مارس 2007 82 (30): 364-380.