ما هي علامات ABCD من سرطان الجلد؟
ما هي علامات وأعراض الورم الميلانيني ، وكيف يمكنك أن تتذكر ذلك باستخدام الـ ABCDE mnemonic؟
سرطان الجلد الميلاني
الميلانوما هو النوع الأكثر عدوانية من سرطان الجلد الذي يؤثر على ما يقرب من 5 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من سرطان الجلد. على الرغم من أنها مسؤولة فقط عن 5٪ من سرطان الجلد ، إلا أنها أيضاً سبب معظم وفيات سرطان الجلد.
عوامل الخطر لورم الميلانوم تشمل التعرض لأشعة الشمس الزائدة ، وجود بشرتها العادلة ، وتاريخ عائلي من الميلانوما.
وعلى الرغم من عوامل الخطر هذه ، فإن العديد من الأشخاص الذين يصابون بهذا المرض لا يعانون من أي عوامل خطر ، وحتى أولئك الذين لا يعانون من عوامل الخطر يجب أن يكونوا حذرين من الأعراض والأعراض ويتصلون بالطبيب إذا لاحظوا أي شيء غير طبيعي على بشرتهم. بعض الناس لديهم استعداد وراثي للميلانوما ، ويعتقد أن 55 ٪ من الأورام الصباغية لها مكون وراثي .
الميلانوما هو الأكثر قابلية للشفاء عند اكتشافه في وقت مبكر. يجب فحص الشامات أو البقع الأخرى على الجلد كل شهر. ابحث عن أي تغييرات في المناطق الموجودة وابحث عن الشامات الجديدة.
علامات وأعراض الميلانوما
قد يبدأ سرطان الجلد "بقعة" جديدة على الجلد ، أو كتغيير في الشامة الموجودة. لاحظ أنه حتى لو كان لديك مول طالما يمكنك تذكره ، فيجب فحص أي تغيير وتقييمه بعناية. أثناء قراءة هذه العلامات المحتملة ، لاحظ التذكر. سيتم أيضًا مراجعة هذا مرة أخرى في إطار الاختبارات الذاتية أدناه.
عندما تنتهي من مراجعة هذه العلامات والأعراض ، ألق نظرة على هذه الصور من الميلانوما لتسهيل فهمها. تشمل العلامات والأعراض المحتملة لورم الميلانوما ما يلي:
A - عدم التماثل - قد يكون عدم تناسق الخامة علامة على الورم الميلانيني.
ب - الحدود - بخلاف الشامات العادية (غير السرطانية) ، غالباً ما تكون الأورام الميلانينية ذات حدود أو حواف غير منتظمة.
ج - اللون - تميل الأورام الميلانينية إلى أن تكون "أكثر غنى بالألوان" عن الشامات العادية ، مع اختلاف الألوان من لون اللحم إلى اللون البني الداكن أو الأسود الخلد ، إلى اللون الأحمر. ألوان مختلفة تحدث في نفس الشامة هي أيضا مصدر قلق ، وبعض الأورام الميلانية لها مظهر "أحمر وأزرق" كلاسيكي.
D - القطر - تميل الأورام الميلانينية إلى أن تكون أكبر من الشامة العادية (ولكن بالتأكيد ليست دائما). يجب تقييم أي مول ذو قطر مماثل أو أكبر من قطر ممحاة القلم.
E - الارتفاع - E تعني الارتفاع. بدلا من أن تكون مسطحة ، قد تكون مرتفعة الشامة قبالة الجلد ، أو أجزاء مختلفة من الشامة قد يكون لها ارتفاعات مختلفة.
E - Evolving - يستخدم بعض الأشخاص الحرف E بدلاً من ذلك للإشارة إلى البحث عن الشامات التي تتطور. يمكن أن يشير التطور إلى أي عنصر في الشامة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتغير في الحجم أو اللون أو الشكل أو في درجة الارتفاع. قد يتغير الشامة أيضًا في النسيج ، على سبيل المثال ، تصبح متقشرة.
F - مظهر مضحك - بعض الأطباء يضيفون رسالة إضافية إلى الالتهاب الرئوي وتشمل F ، لـ "نظرة مضحكة". العديد من الأورام الصباغية ببساطة لا تبدو مثل الشامة العادية.
الحكة / الأحاسيس الأخرى - غالبًا ما يتم التغاضي عن وجود الأعراض في الشامة.
قد تسبب الأورام الميلانينية في بعض الأحيان الحكة (ويمكن أن تتحلل وتجرح إذا خدشت منها ، مما يجعلها أكثر صعوبة في التقييم) أو نوعا من الإحساس ، بدلا من أن تكون خالية من إحساس محدد مثل معظم الشامات.
قروح على الجلد لا تشفى - إذا لم تلتهم قرحة على بشرتك بعد فترة أسبوعين ، يجب أن يفحصك طبيبك لإمكانية الإصابة بورم الميلانوما.
النزيف أو النزف من الشامة - إذا كان النزيف أو النزف يأتي من الخلد أو البقع ، فمن الضروري أن يتم فحصه من قبل الطبيب. هذا غالبا ما يدل على وجود سرطان الجلد المتقدم ويحتاج إلى تقييم.
الأعراض المتأخرة - إذا كان الورم الميلانيني ينمو بشكل كبير وينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم ، فقد يتسبب في أعراض مرتبطة بهذا الانتشار. على سبيل المثال ، قد يتسبب الورم الميلانيني الذي انتشر في الكبد في حدوث اليرقان ، وهو تغير في لون البشرة. قد تسبب السرطان التي تنتشر أيضًا "أعراض جهازية" مثل التعب وفقدان الوزن غير المقصود والضعف.
تشخيص الميلانوما
في بعض الأحيان يكون من الصعب التمييز بين الشامة العادية والورم الميلانيني ، وحتى المتخصصين بسرطان الجلد قد يجدون صعوبة في بعض الأحيان. إذا كان لديك أي شك ، فمن المهم أن يكون فحصه من قبل الطبيب ، ولديك خزعة إذا لزم الأمر. يجب فحص الجلد لأي مناطق مشبوهة من قبل الطبيب على أساس سنوي كحد أدنى إذا لم يتم تشخيص سرطان الجلد. بعض الأشخاص الذين يعانون من الشامات اللانمطية يرون أطباء الجلد لديهم سنوياً أو أكثر ، ولديهم صور يتم التقاطها لمشاهدة أي تطور للشامات.
الامتحانات الذاتية للميلانوما و ABCD Mneumonic
عند إجراء الفحص الذاتي ، تحتاج إلى النظر إلى جميع مناطق جسمك. يساعد على الحصول على مرآة لعرض المناطق التي يصعب رؤيتها. ابحث عن أي تغييرات في اللون والشكل والحجم لأي مناطق النمش أو الشامة أو العيب أو الأحمر.
استعراض سريع لل ABC من الميلانوما تشمل لمشاهدة ما يلي:
- أ - عدم التماثل
- ب - الحدود
- ج - اللون
- د - القطر
- ه - الارتفاع
عند إجراء الاختبار ، ضع في اعتبارك أن سرطان الجلد يمكن أن يحدث في أي مكان على الجلد ، بما في ذلك المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس. قد يحدث أيضًا تحت الأظافر أو حتى في العين (الورم الميلانيني العيني). يمكن للأشخاص المصابين بالجلد الداكن أن يصابوا بسرطان الجلد ، وبسبب التشابه في اللون بين الجلد والخلد ، يمكن أن يكون تشخيصهم أكثر صعوبة. والأشخاص الذين لا يعانون من أي عوامل خطر ، أو الذين لديهم القليل من التعرض للشمس يمكن أن يصابوا بالميلانوما. على هذه الملاحظة ، حتى لو كنت حريصًا جدًا على استخدام واقي الشمس ، يمكنك الحصول على سرطان الجلد - والواقع أن الباحثين غير متأكدين مما إذا كانت واقية من الشمس تمنع بالفعل الورم الميلانيني (على الرغم من أنه يمكن أن يقلل بشكل واضح من خطر الإصابة بسرطانات الجلد الأخرى).
منع الميلانوما
في حين أنه من المستحيل منع الميلانوما ، فقد تتمكن من تقليل المخاطر. بما أن التعرض لأشعة الأشعة فوق البنفسجية هو عامل خطر ، وتجنب دباغة سرير الشمس والمصابيح الشمسية ، وتوخي الحذر في الشمس. ينصح باستخدام واقي الشمس ، على الرغم من أننا غير متأكدين مما إذا كان استخدام واقي الشمس يقلل من خطر الإصابة بورم الميلانوما . أن تكون ذكيًا في الشمس هي الطريقة المثلى لتقليل المخاطر ، وتتضمن تجنب الشمس أثناء النهار (خاصة من الساعة 10 صباحًا إلى 2 بعد الظهر) باستخدام الملابس الواقية لتغطية بشرتك وارتداء قبعة أو استخدام مظلة والسعي إلى تقليل الظل مكشف.
من المهم أن نذكر مرة أخرى: لا تعتمد على واقي الشمس لكن مارست ممارسات أخرى لأمان الشمس .
في الوقت نفسه ، قد يكون نقص فيتامين (د) من الشمس عامل خطر لورم الميلانوما. اطلب من طبيبك فحص مستوى فيتامين (د) الخاص بك ، واطلب توصيات إذا كان مستواك منخفضًا. وقد وجد أن العديد من الناس يعانون من نقص في هذا الفيتامين (الذي يعمل كهرمونات) وقد يؤدي النقص إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطانات الأخرى أيضًا. وأخيرا ، فإن اتباع نظام غذائي صحي والحصول على ممارسة الرياضة أمر مهم ، كما هو الحال بالنسبة للوقاية من السرطان بشكل عام.
مصادر:
المعهد الوطني للسرطان. علاج الميلانوما - للمتخصصين في الصحة (PDQ). تحديث 02/02/16.