يحتاج مقدمو الرعاية إلى دعم عاطفي وعملي
يمكن لمجموعات الدعم تقديم مجموعة واسعة من المزايا للأشخاص الذين يرعون أفراد العائلة ذوي الإعاقة. يمكن لهذه المجموعات تقديم المعلومات والنصائح والدعم العاطفي من خلال الأوقات الجيدة والسيئة. قد يساعدك الانضمام إلى مجموعة أيضًا في مساعدة مقدمي الرعاية على معرفة المزيد عن الإعاقة أو المرض المعطِّل ، والعلاجات الجديدة المتوفرة ، والنصائح القانونية أو المالية التي تتضمن رعاية أحد أفراد أسرتك.
ماذا تفعل مجموعات الدعم
تتألف مجموعات الدعم من أشخاص يشاركونك مصلحة مشتركة. غالباً ما يتم تشغيل المجموعات التي تركز على مرض أو حالة مرضية من المستشفيات المحلية أو المراكز المجتمعية. الأفراد الذين يقودون جماعات الدعم قد يكون لديهم مرض معوق بأنفسهم أو لديهم خبرة في الإرشاد.
عادةً ما تعقد مجموعات الدعم اجتماعات مجدولة بانتظام في نفس التاريخ كل أسبوع أو شهر. بدلاً من ذلك ، يتم إجراء بعض مجموعات الدعم عبر الإنترنت للسماح للأشخاص غير القادرين على السفر بالالتقاء في غرف الدردشة أو في بيئات افتراضية أخرى.
ما يمكن أن يتوقعه مقدمو الرعاية من مجموعات الدعم
اجتماعات مجموعة الدعم غالبًا ما تكون غير رسمية. سيقوم الشخص الذي يرأس المجموعة بتقديم مقدمات في بداية الاجتماع حتى يتمكن الأعضاء الجدد من التعرف على الأعضاء الآخرين. ليس على الأعضاء الجدد القفز مباشرة وإفشاء كل مشاكلهم. يتمتع الأعضاء بحرية مناقشة المشاكل أو مشاركة الأخبار بمجرد ارتياحهم للقيام بذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد شرط الحضور. يتمتع بعض الأفراد بالقدوم إلى جميع اجتماعات مجموعة الدعم ، في حين أن البعض الآخر قد يأتي مرة واحدة فقط أو عندما يشعرون أنهم بحاجة إلى دعم الآخرين.
الاجتماعات عادة ما تستغرق حوالي ساعة. إذا كان الاجتماع المقرر أطول ، فقد يُطلب من الأعضاء إحضار وجبة غداء أو جلب وجبة خفيفة للمشاركة.
اعتمادًا على مكان عقد الاجتماع ، قد تتوفر مشروبات ، مثل القهوة أو الشاي أو الماء ، لأعضاء المجموعة.
أين تجد مجموعات الدعم
غالباً ما يكون طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الرعاية الصحية للشخص الذي ترعاه أفضل مكان للبدء عند البحث عن مجموعة دعم. يمكنك أيضًا العثور على مجموعات الدعم من خلال منظمات المناصرة من أجل إعاقة أو حالة صحية محددة. إذا كان لدى المنظمة موقع ويب ، فغالبًا ما يتم نشر معلومات مجموعة الدعم هناك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الكنائس والمراكز الاجتماعية التي لها منشورات على لوحات نشراتها التي توفر تواريخ وأوقات اجتماعات مجموعات الدعم المحددة.
إذا لم تتمكن من العثور على معلومات مجموعة الدعم من خلال هذه المصادر ، فاتصل بالمستشفى المحلي واطلب التحدث إلى شخص ما في قسم الاستشارات. سيتمكن هؤلاء الأفراد من تقديم النصح حول عروض مجموعة الدعم الخاصة بهم بالإضافة إلى أي مجموعات أخرى في منطقتك.
عندما لا تكون مجموعات الدعم كافية
أحيانًا يكون لدى الناس مشاعر تطغى عليهم ، خاصة إذا وجدوا أنفسهم غير متنبهين لشخص معوق بشكل غير متوقع. في حين أن مجموعة الدعم يمكن أن تساعد الأشخاص في التغلب على مشاكلهم أو مشاركة النصائح والخبرات ، إلا أنها ليست بديلاً للاستشارات النفسية.
إذا كنت تشعر بالقلق أو الغضب أو الاكتئاب أو المعاناة من الحرمان من النوم كنتيجة لمقدم الرعاية ، فقد حان الوقت للحصول على مساعدة إضافية. لا تتردد - قم بتعيين موعد على الفور للتحدث مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك عن حالتك. سوف يكونون قادرين على إعطائك التوجيه ، وإذا لزم الأمر ، يوصي مستشار خبير من ذوي الخبرة الذين يمكن أن تساعدك في إدارة الضغوط واستراتيجيات المواجهة.