معرفة أن شخصًا ما يهتم بالسرطان مثل اللوكيميا أو الأورام الليمفاوية أو المايلوما يمكن أن يكون صادمًا وعاطفيًا ومدمرًا. عندما يجعلنا تشخيص شخص آخر يشعر بهذا السوء ، فإنه من المستحيل تقريبًا أن نتخيل كيف يجب أن يشعر الشخص الذي حصل على التشخيص.
أملنا هو أنه يمكننا العثور على الكلمات الصحيحة أو الإجراءات الصحيحة لإبعاد بعض الألم ، ولكن كيف يمكننا أن نقول ما نشعر به؟
وما هو الشيء الصحيح ليقول؟
خذ جديلة الخاص بك
في بعض الأحيان ، يكون الشيء الأكثر إثارة للدهشة حول تشخيص السرطان هو كيفية تعامل المريض معه. قد تظهر قوة لا تُصدق لم تكن تعرفها أبداً ، أو تكون أكثر ضعفاً مما تعرف. قد يظهرون عددًا من المشاعر المختلفة - الحزن ، الغضب ، الشعور بالذنب ، الخوف ، التناقض ، التجنب - وأحيانًا قد يظهرون كلهم مرة واحدة أو يتغيرون من لحظة إلى أخرى.
إن الطريقة التي يتفاعل بها الشخص مع أي موقف تتشكل من خلال جميع تجاربهم من ماضيهم ، وهو ما يقود إلى مجموعة متنوعة من الطرق التي يدير بها الناس الأحداث ويواجهونها. باختصار ، عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع تشخيص مجهول مثل السرطان ، توقع ما هو غير متوقع.
كيف سيساعدك شعور حبيبك في تشخيص حالتك على تشكيل استجابتك له. ربما يكونون في مرحلة يكون فيها تشخيصهم هو كل ما يريدون التحدث عنه ، أو ربما لا يريدون التحدث عنه على الإطلاق.
إذا تم تشخيصهم في وقت يكون فيه مرضهم مستقرًا ، فإن ردكم سيكون مختلفًا تمامًا عما إذا تم تشخيصهم بحالة مهددة للحياة أو تم إدخالهم إلى المستشفى.
مهما اخترت أن تقول ، قل شيئا
في بعض الأحيان ، قد يكون الضغط على قول الشيء الصحيح أمرًا صعبًا. ماذا لو بدأ حبيبك بالبكاء؟
ماذا لو سألك شيئًا لا تعرف الإجابة عليه؟ ماذا لو كانوا غاضبين منك؟ ماذا لو جعلتهم يشعرون أسوأ؟
قد يكون الإغراء تجنب الوضع تمامًا. بعد كل شيء ، يعلمون أنك تهتم بهم ، أليس كذلك؟ الحقيقة هي أن السرطان هو الفيل في الغرفة. حتى لا يعترف أن الأمر أكثر إيلاما من أي شيء يمكن أن تقوله.
كيفية التعامل مع زيارات المستشفى
زيارات المستشفى ليست إلزامية تشخيص السرطان "آداب" ، إذا كان هناك شيء من هذا القبيل. كثير من الناس لديهم نفور عميق من المستشفيات ، وإذا كنت تتعرف على هذا ، فاعلم أن هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها إظهار مدى اهتمامك.
إذا لم يكن لديك مشكلة مع المستشفيات ، فهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل إجراء الزيارة:
- نداء الى الامام. معرفة ساعات الزيارة من وحدة التمريض. توقع أنك قد لا تتمكن من زيارة حتى وقت متأخر من الصباح أو بعد وقت مبكر من المساء وأن هناك فترة راحة في فترة ما بعد الظهر. أيضا ، معرفة ما إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرته هو قبول الزوار في المقام الأول.
- نتوقع أن تبقى زيارتك قصيرة. يجب عليك زيارة لمدة لا تزيد عن 20 إلى 30 دقيقة في كل مرة. يعاني مرضى سرطان الدم بشكل خاص من قدر كبير من الإرهاق ، والذي يتفاقم بسبب التشخيص الحديث. إذا أرادوا منك البقاء لفترة أطول ، فابقوا لفترة أطول ، لكن تأكدوا من عدم تعبهم.
- ابق بعيدا إذا لم تكن على ما يرام. غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطانات من ضعف في جهاز المناعة عند تشخيصهم ، ويمكن أن يؤدي التعرض لفيروس أو بكتيريا إلى مرض شديد الخطورة. حتى إذا لم تكن مريضًا ، فتأكد من غسل يديك تمامًا عندما تدخل غرفة المستشفى وعندما تغادر.
- إذا كنت ترغب في تقديم الهدايا ، استخدم حكمك. يمكن للنباتات والأزهار أن تبعث فرحًا في غرفة مستشفى مملة ، ولكن قد لا يكون من المناسب إدخالها إلى غرفة سرطان الدم أو مريض الليمفوما بسبب مخاوف من الحصانة. تحقق مع وحدة التمريض أو أحد أفراد العائلة لمعرفة ما إذا كان لا بأس قبل زيارتك.
- تذكر: انها ليست عنك. تأكد من تركيز محادثتك على المريض ، وليس على مشكلاتك.
ماذا تقول لمريض السرطان
أفضل نصيحة في هذا الموقف هي أن تقول ما تشعر به . هل تفكر بهم؟ ثم قل ذلك. هل تهتم بهم؟ ثم قل ذلك. هل أنت آسف لأنهم يمرون بهذا؟ ثم قل ذلك. لا اعرف ماذا اقول؟ ثم قل ذلك . في ما يلي بعض المزيد من مبتدئين المحادثة:
- انا هنا اذا اردت التحدث.
- أود المساعدة بأي طريقة ممكنة.
- هل أنت على استعداد للزوار؟
- هل هناك شخص آخر تود أن أتصل به؟
- يجب أن يكون هذا الأمر صعبًا.
ما لا نقوله لمريض السرطان
في بعض الأحيان يمكن أن يكون من الأسهل معرفة الأشياء الصحيحة التي يجب قولها أكثر مما يمكن أن تقوله. لا تتورط في محاولة قول الشيء الصحيح. مجرد محاولة إجراء محادثة طبيعية. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها:
- لا تجعله عنك أو قارنه بشيء مررت به.
- إذا لم يرغبوا في التحدث ، لا تجبروا المسألة. فقط دعهم يعرفون أنك متاح عندما وأين يريدون ذلك.
- لا تحاول ايجاد ايجابيات. ليس هناك الكثير من بطانة فضية لتشخيص سرطان الدم ، لذلك تجنب قول أشياء مثل "قد يكون أسوأ" أو "على الأقل ليس كذلك" بالنسبة للشخص المصاب بهذا المرض ، هذا على الأرجح هو السيناريو الأسوأ.
- لا تعبر عن آراء متشائمة أكثر من اللازم.
- لا تترك إذا كانت الأمور صعبة. إذا غضب الشخص ، دعه ينفث. إذا أخبروك أنهم خائفون ، افتح المحادثة حتى يتمكنوا من تفريغها عليك. "ما أكثر ما تخافون منه؟" "ما الذي يمكنني فعله للمساعدة في مخاوفك؟" يمكن أن يكون من الصعب إدارة هذه المواقف ، ولكن ضعها مرة أخرى في ملعب المريض والسماح لهم بالقيام بالمحادثة. بهذه الطريقة ، لا داعي للقلق بشأن ما تقوله.
- تجنب قول أشياء تقلل ما يمر به المريض مثل "لا تقلق" ، "كل شيء سيكون على ما يرام" أو "ابتهج".
- لا أحد يستحق أن يصاب بالسرطان. حتى لو كنت تعتقد أن اختيارات نمط حياة الشخص ساهمت في مرضهم ، أو إذا كنت تعتقد أنه "إرادة الله" أن يحدث هذا ، احتفظ به لنفسك.
كيف يمكنك المساعدة
هناك مليون طريقة يمكنك من خلالها إخبار أي شخص تهتم به من خلال الإجراءات . إن الشيء العظيم في نشاطات العناية هو أنك تشعر بأنك ساعدت في تحمل بعض وزن عبء الشخص الذي تحبه. حتى أكثر المهام البسيطة يمكن أن تكون أكثر تقديرًا مما تعرفه. إليك بعض الاقتراحات لمساعدتك على البدء:
- استمع بنشاط للمريض عندما يتحدث ، وشجعه على الاستمرار إذا شعرت أنه يريده أو يحتاج إليه.
- أرسل بطاقة لإخبارهم أنك تفكر في ذلك.
- هل تعلم أن معظم المرضى المصابين بسرطان الدم سيحتاجون إلى نقل دم في مرحلة ما أثناء علاجهم؟ ماذا عن التبرع بالدم على شرفهم؟ أو الأفضل من ذلك ، تعلم المزيد حول ما إذا كان المتبرع بنخاع العظم أو لا يصبح مناسبًا لك.
- لا تعرف أي شيء عن سرطان الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية أو المايلوما؟ معرفة المزيد عن تشخيص شخص عزيز.
- عرض لرعاية الحيوانات الأليفة أو الأطفال.
- جز العشب أو تجريف الرصيف.
- قم بإعداد بعض الوجبات من الثلاجة أو الفريزر. زودهم بألواح ورق فاخرة حتى لا يحتاجوا للقلق بشأن التنظيف.
- تشغيل المهمات لهم.
- عرض القيام ببعض الأعمال المنزلية الخاصة بهم مثل غسل الأطباق ، والتنظيف بالمكنسة الكهربائية أو غسيل الملابس. النظر في شهادة هدية لخدمة التنظيف.
- عرض توفير النقل للمواعيد.
- قم بإعداد حزمة رعاية العلاج الكيماوي التي يمكنهم إحضارها معهم من أجل المواعيد أو العلاجات.
- احضر فيلمًا أو كتابًا أو قرصًا مضغوطًا للاستمتاع به أثناء تواجدك في المستشفى.
قبل كل شيء ، كن رحيما
إن معرفة ما يجب أن تقوله في المواقف العصيبة أمر صعب دائمًا ، خاصة عندما يكون الموقف تشخيصًا يهدد الحياة. أهم الأشياء هي التفكير قبل أن تتحدث ، السماح للشخص بالتحدث دون مقاطعة وجعلها محور المحادثة. انتبه إلى الإشارات حول مقدار أو مدى رغبتهم في التحدث عن تشخيصهم.
التعبير عن الرعاية والتعاطف في الأشياء التي تقولها يمكن أن يقطع شوطا طويلا في رحلة مرضاك.
مصادر:
Kaplan، R. (2004) How to Say It When You Don't Know What To Say: The Right Words For Difficult Times. Prentice Hall Press: New York.