متلازمة تكيس المبايض والفترات الخاصة بك: لماذا من المهم أن تتبع المسار؟

لديك فترات لديك الكثير للقيام به مع متلازمة تكيس المبايض ، وتتبعها هو مفتاح

على الرغم من أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) صغيرات ، فإن لديهن خطر زيادة طفيفة في الإصابة بسرطان بطانة الرحم . كلما ازدادت الفترات غير المنتظمة والمتناثرة ، ازداد خطرها. لهذا السبب ، من المهم تتبع الفترات الخاصة بك بحيث يمكنك إبلاغ طبيبك عن أي تشوهات.

ماذا يحدث خلال الفترة الخاصة بك

خلال دورة الطمث الطبيعية ، يتعرض بطانة الرحم للهرمونات ، مثل الاستروجين ، مما يؤدي إلى تكاثر البطانة وتكثيفها.

عندما لا يحدث الإباضة ، وهو نموذجي في متلازمة تكيس المبايض ، لا يتم التخلص من البطانة ويتعرض لكميات أكبر من الإستروجين مما يجعل بطانة الرحم تنمو أكثر سمكا من الطبيعي. هذا ما يزيد من فرصة ظهور الخلايا السرطانية في النمو.

يتراوح متوسط ​​الدورة الشهرية بين 25 و 38 يومًا. في حين أنه من الطبيعي أن تكون الدورة العرضية أقصر أو أطول من ذلك ، أخبر طبيبك إذا كانت الفترات الخاصة بك ثابتة خارج هذا النطاق.

ما لتتبع

يمكن أن يكون من السهل أن تفقد مسار الدورة الشهرية والدورات ، خاصة مع متطلبات الحياة اليومية. ولهذا السبب ، فإن تسجيل تواريخ الدورة الشهرية قد يمنحك أنت وطبيبك معلومات قيّمة عن دوراتك. فيما يلي قائمة بالأشياء التي يجب عليك تسجيلها حول الدورة الشهرية:

كيفية تتبع الفترات الخاصة بك

هناك العديد من الخيارات لتتبع الفترة الخاصة بك ؛ تستخدم العديد من النساء تقويمًا صغيرًا يحتفظون به ، ويستخدم البعض الآخر التطبيقات المصممة خصيصًا لهاتفهم أو جهاز الكمبيوتر. لا يهم كيف أو أين تتعقب المعلومات المذكورة أعلاه ، فقط لأنك تقوم بذلك باستمرار.

ماذا تفعل مع المعلومات التي تجمعها عن فترات حياتك

يجب أن تتحدث مع طبيبك إذا كنت تحصل على أقل من 9 فترات في السنة. ضع في اعتبارك أن هذا لا ينطبق إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، خاصةً تلك التي تم تصميمها لمنعك من الحصول على الدورة الشهرية أكثر من مرة كل بضعة أشهر. تحافظ حبوب منع الحمل على انخفاض مستويات هرمونك ، وتبطين بطانة بطانة الرحم ، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم.

هناك بعض الطرق البسيطة للغاية التي يمكنك فيها التحكم في الدورة الشهرية والتأكد من أن الرحم يفرز بطانة الرحم بانتظام:

بالطبع ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول أي دواء. قد لا تكون بعض النساء مرشحًا جيدًا لتناول دواء معين ، أو قد يكون لطبيبهن تفضيل لنظام معيّن.

لا تتردد في أن تسأل طبيبك عن البدائل الأخرى ، أو لماذا يوصى بعلاج معين مقابل علاج آخر.

وقبل كل شيء ، إذا كنت تشعر بعدم الارتياح مع الخطة المقترحة ، أذكرها. يجب أن يكون النظام مقبولًا لك ولطبيبك على حد سواء ، ومع التواصل الواضح بينكما ، يجب أن تكون قادرًا على العثور على شيء يعمل.

يجب عليك أيضا أن تذكر ذلك لطبيبك إذا كنت تعاني من أعراض شديدة من الدورة الشهرية أو أثناء الدورة الشهرية. في كثير من الأحيان ، يمكن تخفيض هذه الأعراض أو القضاء عليها كليا عن طريق أخذ حبوب منع الحمل. وقد أظهرت العديد من العلامات التجارية من حبوب منع الحمل للحد من حب الشباب خفيفة ويمكن أن تساعد في إدارة الأرق أو نكدته من خلال تنظيم مستويات هرمون الخاص بك. كما يمكن للحبة أن تمنعك من الإصابة بالتهاب في الثدي واضطراب في المعدة (مثل الغثيان أو الإسهال) لأنك لا تقوم بالتبويض (تؤدي الإباضة إلى زيادة مستويات البروجسترون ، والتي تسبب هذه الأعراض).