ل Fibromyalgia وآلام العضلات الأخرى
لديك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بأجهزة التدليك التي يمكنك استخدامها في المنزل. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان أحدها يستحق المال ، خاصةً عندما يكون لديك أنواع فريدة من الألم المصاحب للفيبروميالغيا .
في رأيي ، كشخص مصاب بالفيبروميالغيا ، فإن وسادة شاديسو للظهر والكتف هي منتج رائع للأشخاص الذين لديهم الكثير من الصلابة أو الألم في عضلات الظهر والكتف والرقبة بسبب عدد الخيارات المتاحة.
ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي قد ترغب في النظر فيها ، اعتمادا على الأعراض المحددة الخاصة بك.
الايجابيات
- يساعد على الاسترخاء الظهر والكتف والعضلات
- من السهل الانتقال إلى أي مكان تريد استخدامه
- خيارات رائعة مثل التدليك "البقعي" ، تعديل العرض (للتقرب أو الخروج من العمود الفقري) والحرارة
- يحصل على الكتفين والرقبة أفضل من العديد من المنتجات المماثلة
سلبيات
- "بقعة ميتة" بين القسم الخلفي وقسم الكتف
- تغطي النسيج الخشنة إلى حد ما
- على الاستخدام يترك عضلات الأوراق
- السعر - إنه مستهلك جدًا
- الحاجة إلى تخزينها
وصف
- وسادة سوداء ورمادية تجلس على كرسي أو أريكة
- الأشرطة على الظهر يمكن استخدامها لتأمينها على كرسي
- يضيء المصباح الأحمر عند تشغيل الحرارة
استعراض الخبراء - Homedics شياتسو ظهر آند شولدرز وسادة تدليك
بصفتي شخصًا يعاني من آلام الظهر والرقبة المزمنة لأكثر من ثلاثة عقود ، جربت الكثير من كراسي التدليك المختلفة ووسائد الكرسي. كانت شكواي الأكبر دائما أنها لا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية على الرقبة والكتفين.
كما كان من المزعج أنك لا تستطيع أن تضعهم لتدليك بقعة معينة. بدلا من ذلك ، كان عليها أن تذهب إلى أعلى وأسفل ، لتصل إلى أكثر النقاط إيلاما لبضع ثوان في كل دورة.
عندما شاهدت وسادة تدليك Homedics Shiatsu Back & Shoulders ، كنت متحمسًا على الفور: حيث يوجد قسم الكتف في الأعلى الذي يبقى في مكان واحد ويسمح لك بتحريكه لأعلى ولأسفل ؛ يحتوي القسم الخلفي الرئيسي أيضًا على زر "spot" حتى تتمكن من الحصول على التدليك تحديدًا في المكان الذي تحتاج إليه ؛ كلا المنطقتين تقدمان الحرارة. والجزء الرئيسي يعطيك خيار شياتسو (دوائر صغيرة) أو تتدحرج صعودا وهبوطا.
على وضع المتداول ، العرض قابل للتعديل.
بسبب كل هذه الخيارات ، أفضّل استخدام وسادة التدليك هذه على الوسائد الأخرى أو كراسي التدليك التي جربتها.
عيب واحد حقيقي هو أن لديه "بقعة ميتة" بين منطقة الكتف والمنطقة الخلفية. باستخدامي في كرسي وجلوس على وسادة أو اثنتين ، أتمكن من ضبط المكان الذي يضرب به ، وفي نهاية المطاف ، احصل على كل شيء تدليكًا حسب رغبتي.
عندما يتعلق الأمر بالعضلات وآلام المفاصل ، في رأيي هذه الوسادة جيدة للغاية. ومع ذلك ، قد يكون الأمر مزعجًا عندما يتعلق الأمر بأنواع معينة من ألم الألم العضلي الليفي ، وخاصة ألم اللم اللمسي أو الميكانيكي (ألم من لمسة خفيفة أو فرك).
تريد التأكد من وجود نسيج ناعم بين بشرتك ووسادة ، لأن الغطاء خشن إلى حد ما. أنا لا أوصي باستخدامها على الجلد العاري.
من المهم عدم الإفراط في استخدام وسادة التدليك أيضًا. يتم إغلاقه تلقائيًا بعد فترة زمنية معينة ولسبب وجيه. لقد ارتكبت خطأ القيام بدورات متعددة على منطقة واحدة من ظهري. شعرت بالارتياح في البداية ، ولكن في وقت لاحق ، كانت عضلاتي طرية حقا وشعرت بكدمات لعدة أيام بعد ذلك.
أيضا ، تحذر الشركة المصنعة من ترك "بقعة" مدلك في مكان واحد لفترة طويلة عندما يكون لديك الحرارة ، وعندما نسيت أن نقلها في الوقت المناسب بدأت في الحصول على المنطقة الساخنة بشكل غير مريح.
لا تجلس الوسادة مريحة عندما لا تستخدمها ، مما يعني أنك قد تستعملها أو تخرج من الكرسي بشكل متكرر. عندما لا يتم استخدامها ، تحتاج إلى العثور على مكان لتخزينها. ينتهي الأمر لي بالجلوس أكثر مما أريد ، لأنني لا أملك الطاقة الكافية لوضعها في مكان ما وأحبها في متناول يدي عندما أكون مصابا.
ومع ذلك ، لم يمنعني أي من العيوب من استخدام وسادة التدليك هذه كل يوم تقريباً منذ أن حصلت عليها كهدية. أنا كثيرا ما تحصل عليه للمساعدة في حل مكامن الخلل بلدي الصباح ومرة أخرى للاسترخاء عضلات ظهري قبل النوم.
إذا كنت تبحث عن خيار أكثر بأسعار معقولة أو شيء أصغر ، قد ترغب في النظر في وسادة التدليك HoMedics .