هل هناك تمارين لزيادة طول القضيب؟

كيف يمكن للهاوس مع حجم يمكن أن يضر أكثر من المساعدة

هناك من يخبرك أنه ، مثلما يمكن أن تمدد أوتار الركبة أو تقوية عضلات الساق ، لديك قدر كبير من السيطرة على حجم القضيب. في الواقع ، تمارين القضيب كثيرة على الإنترنت اليوم.

بعض المواقع يعلن القضيب تمتد التي يقال إنها تعزز طول القضيب وقساوته. ويقترح آخرون مضخات القضيب الفراغي التي تجبر القضيب على الانتفاخ والتعبئة بالدم (تقنية تستخدم للمساعدة في علاج مشاكل الانتصاب).

هناك مواقع ويب تسوق "ملحقات اللياقة البدنية" مثل موسعات القضيب والشماعات التي تستخدم الأوزان والجاذبية لتمديد القضيب إلى أطوال جديدة تمامًا.

في ثقافة حيث غالباً ما تقاس الذكورة بالبوصة ، فإن الرغبة في الحصول على قضيب أطول ، أكثر اكتمالاً ، وأكثر صعوبة هو شيء يرغب فيه الكثير من الرجال ، ولكن هل يمكن تحقيقه بالفعل؟

الإجابة البسيطة هي لا ، لكنها لا تتوقف عند هذا الحد. في الواقع ، قد يؤدي عدد من تقنيات التحسين إلى إحداث تغييرات في القضيب ، ولكن في العادة لا يتسبب ذلك في ما يريده الرجل.

لماذا لا تعمل منتجات تعزيز القضيب

لأن القضيب يمكن أن يكبر ويصعب ، هناك من يعتقد أنه عضلة يمكن ضخها مثل العضلة ذات الرأسين. وكلما ضخ المزيد ، ستحصل على أكبر.

هذا قد يكون معقولا إذا كان القضيب عضلة ، ولكن للأسف ، ليس كذلك. يتألف القضيب البشري ، من الناحية التشريحية ، من ثلاثة أعمدة من الأنسجة: عمودين من نسيج الانتصاب (المعروف باسم "الكافيرنوسا") وعمود آخر من الأنسجة الإسفنجية (يسمى الجسم الإسفنجي) الذي يحافظ على مجرى البول مفتوحًا كلما كان القضيب منتصبًا.

يمتلئ الجسم الكهفي بكتلة من الأوعية الدقيقة التي تملأ بالدم أثناء الانتصاب. في هذه الحالة المزعجة ، يصبح القضيب أصعب وأطول. لا توجد عضلات أخرى غير العضلة العاصرة الخارجية في جذر القضيب الذي يساعد على القذف ويمكن استخدامه طواعية للتحكم في تدفق البول.

ونظراً لعدم وجود عضلات ، لا توجد تمارين قادرة على بناء مقاس القضيب أو طوله.

الممارسات التي يمكن أن تؤذي القضيب

هناك رجال سيذهبون إلى أبعد مدى لتحسين حجم القضيب. سوف يلجأ البعض إلى مضخات التفريغ التي يمكن أن تسبب تغيرات مهمة في القضيب بعد الاستخدام اليومي المكثف (عادة بعد سنة أو أكثر). ومع ذلك ، على الرغم من أن سمك الطوق قد يكون أكثر كثافة ، إلا أن التغييرات ليست نتيجة نمو الأنسجة ولكن تلف الأنسجة.

عندما تستخدم بشكل مفرط أو غير لائق ، سوف يسبب مضخة فراغ الأوعية الدموية الصغيرة في القضيب لتنتفخ والانفجار. هذا يمكن أن يؤدي إلى النزيف من الإحليل والكدمات ، والتمزق المرئي للأوعية الدموية السطحية.

مع مرور الوقت ، ستؤدي الممارسة إلى طبقة على طبقة من التندب (المعروف بالتليف). وعلى الرغم من أن السمك الناتج قد يكون مثيرًا للإعجاب ، إلا أن الملمس سيكون أكثر إسفنجًا. حتى بعد الضخ ، قد لا يتمكن الرجل من الحفاظ على الانتصاب أو يكون قادرًا على القيام بالجنس لأن نسيج الجلد القابل للتمدد يميل إلى التدخل في الجماع بدلاً من تعزيزه.

وفي النهاية ، الشيء الوحيد الذي لن يزيد هو الطول.

وقد اتخذ رجال آخرون تقنيات أكثر غزوية مثل حقن السيليكون ، والتي يمكن أن تشكل كتل غير متساوية وغير قبيحة ، في حين خضع آخرون لعملية جراحية لقطع الرباط المعلق الذي يربط القضيب بعظام الحوض.

في حين أن العملية الأخيرة ستطلق القضيب من حزامه وتوسعه في حالته الرخوة ، فإن القضيب غالباً ما يتراجع نحو الحوض عند تركيبه وتصبح أصغر. علاوة على ذلك ، فإن القضيب الذي يشير إلى الأعلى خلال الانتصاب قد يتوقف فجأة أو إلى الجانب بعد العملية.

الاحتفال بما ولدت فيه

الحقائق بسيطة: بمجرد أن تمر مرحلة المراهقة والبلوغ ، فإن طول القضيب سيكون طول القضيب لديك. إذا شعرت بالسرقة لأنك تعتقد أنك صغير جداً ، فإن ما تحتاجه ليس إجراءً جراحيًا ، لكنه على الأرجح إجراء تعديل في الموقف.

معظم الرجال لديهم ببساطة فكرة خاطئة عن طول القضيب العادي ، بافتراض أنه ست بوصات أو أكثر.

في الواقع ، ذكرت الأبحاث المنشورة في عدد يوليو 2013 من مجلة الطب الجنسي أن 5.6 بوصة كانت متوسطًا بين 1،661 رجلًا أمريكيًا وأن معظم الشركاء من الإناث والذكور كانوا سعداء تمامًا بذلك .

لذا ، بدلاً من القلق حول ما إذا كان حجم الأمور يركز على تحسين الأداء الجنسي من خلال تعزيز العادات الصحية الجيدة ، بما في ذلك التمارين الرياضية وفقدان الوزن وتجنب الكحول والسجائر. هذه سوف تعزز حياتك الثقة والجنس أكثر من أي شماعات القضيب يمكن.

> المصدر:

> Herbernick، D .؛ ريس ، م. شيك ، ف. and Sanders، S. "Erect Penile Length and Circumference Dimensions of 1،661 Sexually Active Men in the United States." ي الجنس ميد. 2013؛ 11 (1): 93-101. DOI: 10.1111 / jsm.12244.