أفضل طريقة لحقن الانسولين
حقن الأنسولين المتعددة كل يوم هي طريقة حياة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1. لكن هل تعلم أن مكان حقن الأنسولين يحدث فرقا كبيرا في مستوى الامتصاص وفعالية الأنسولين؟
فيما يلي 5 نصائح من شأنها أن تساعد على ضمان أن تعمل الحقن لديك بجد من أجلك.
1. إعطاء الحقن في البطن والفخذين والظهر من أعلى الذراع كلما أمكن ذلك.
يتم امتصاص الأنسولين بسرعة أكبر عندما يتم حقنه في البطن ، تليها منطقة الذراع وأعلى الفخذ.
يتم امتصاص الحقن في مناطق الورك والأرداف ببطء أكبر. لا تحقن أبدًا في غضون بوصتين من السرة.
2. اختر موقعًا جديدًا قليلاً لكل حقنة.
وهذا ما يسمى دوران الموقع. على سبيل المثال ، إذا أعطيت كل حقناتك في البطن ، فعليك بتدوين مكان إدخال الحقن الأخير وتحريك الحقن التالي حول بوصة إلى جانب أو آخر. استمر في نقل موقع الحقن حتى تقوم بتغطية جميع المواقع المتاحة قبل البدء في منطقة جديدة.
3. دائما حقن الأنسولين في الأنسجة الدهنية بدلا من العضلات.
هذا هو السبب في تفضيل البطن ، الجزء العلوي من الذراعين والفخذ الخارجي. هذه المناطق من السهل الوصول إليها ولها كميات وافرة من الأنسجة الدهنية (تسمى الدهون تحت الجلد). كما تقلل هذه المناطق من خطر حقن الأنسولين بالقرب من وعاء أو عصب دموي كبير.
4. إعطاء الحقن الخاصة بك في نفس المنطقة العامة في نفس الوقت كل يوم.
على سبيل المثال ، خذ الأنسولين الصباحي في بطنك وأنسولينك في فترة ما بعد الظهر أو المساء في ذراعك.
يساعد هذا الاتساق جسمك على امتصاص الأنسولين بشكل أفضل على الحقن العشوائي.
5. الاحتفاظ بسجلات دقيقة لتدوير موقعك.
سيساعدك ذلك على تجنب حقن نفس المنطقة مرارًا وتكرارًا. من المحتمل أن يؤدي القيام بذلك إلى رواسب الدهون التي يمكن أن تجعل بشرتك تبدو متكتلة وتأخير امتصاص الأنسولين.
تقدم عيادة كليفلاند كلينيك خريطة تناوب مفيدة للموقع لكل منطقة في الجسم يمكنك طباعتها واستخدامها للتحقق من آخر مرة حقنت فيها.
> المصدر:
> روتين الانسولين. الجمعية الامريكية للسكري.