بالنسبة للعديد من المصابين بالتوحد ، فإن العالم هو حقل ألغام. المدرسة ، العمل ، الملاعب ، الأحداث الاجتماعية والثقافية ، حتى حفلات عيد الميلاد محملة بإمكانيات للحمل الزائد ، أو البلطجة ، أو الإحباط ، أو الارتباك ، أو مجرد غير مرتاح. مع قدر ضئيل من الضجيج والمال ، يمكنك تحويل منزل طفلك إلى ملاذ صديق للتوحد حيث يمكنه الاسترخاء أخيرًا.
لماذا يمكن أن تكون الأنشطة العادية ساحقة
كثير من الناس في طيف التوحد حساسون على نحو غير عادي لأي نوع من "الاعتداء" الحسي - من الصخب العالي إلى الأضواء الساطعة والحشود. كما أنهم أكثر احتمالا من النظراء النموذجيين للعثور على تغييرات في الأطعمة الروتينية الجديدة ، والأشخاص الجدد ، والإعدادات الجديدة لتكون ساحقة أو مزعجة. حتى رحلة إلى محل البقالة قد تكون صعبة للغاية.
الحواجز التي تحول دون المنزل التوحدي
نظرًا لصعوبات الحياة اليومية بالنسبة لشخص في طيف التوحد ، فمن المنطقي أن يكون المنزل ، على الأقل بعض الوقت ، ملاذاً حقيقياً. لكن للأسف ، هذا ليس دائمًا ممكنًا أو عمليًا. في ما يلي بعض المشكلات التي تقف في الطريق:
- وللأشقاء وأولياء الأمور احتياجات أيضًا وقد يختارون دعوة الأصدقاء أو التسبب في الضوضاء أو اختيار أطعمة جديدة أو تغيير الحياة المنزلية وتعقيدها.
- العديد من العلاجات الموصى بها للأطفال المصابين بالتوحد تعتمد على المنزل ، وهذا يعني أنه بعد ساعات الدوام المدرسي (مع العلاج المدرسي في المدرسة) ، قد يعود الأطفال إلى منازلهم لمزيد من ساعات العلاج التي يقدمها الآباء و / أو المعالجون المتنقلون.
- الحياة الأسرية لا يمكن التنبؤ بها دائما أو الهدوء. غالبا ما تعني حالات الطوارئ والأحداث المتغيرة للحياة فترة قصيرة على الأقل من الاضطراب. يصاب أحد الأخوة ، ويصاب الجدين بالمرض - والأشياء يجب أن تتغير.
جعل منزلك أكثر التوحدي ودية
بالنظر إلى حقيقة أنه لن يكون هناك منزل واقعي سيكون واحة هادئة تمامًا في عالم من الصراع ، فما الذي يمكن للعائلات فعله للترويج لتجربة مريحة لأحد أفراد العائلة المصابين بالتوحد؟
فيما يلي بعض توصيات العالم الحقيقي:
- توفير جدول زمني واقعي يمكنك توقع أن تتبعه أنت وأفراد عائلتك التوحديون ، على الأقل معظم الوقت. قد يكون الأمر بسيطًا مثل "عودي إلى المنزل ، وتغيير الملابس ، ومشاهدة التلفزيون لمدة ساعة واحدة ، وتناول وجبة العشاء ، والاستحمام ، والقيام بالواجبات المنزلية ، والذهاب إلى السرير." ضع الجدول في شكل مرئي ، وتأكد من أن الجميع يفهم ما هو متوقع. عادة ما يكون هذا النوع من الجدول مناسبًا تمامًا للأشقاء مثل الصغار في طيف التوحد.
- امنح طفلك مساحة ووقته للاسترخاء بمفرده. بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من التوحد (وبدون!) ، فإن التوقف عن العمل والوقت وحده ضروريان للغاية.
- احتفظ بالأطعمة المفضلة في المنزل ، حتى يتمكن أحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد من تناول عنصر واحد على الأقل يتمتع به بنشاط. هذا لا يعني "عدم تناول أي شيء جديد" ، ولكنه يعني أن أحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد يمكن أن يتطلع إلى تناول شيء متوقع ولذيذ ومريح.
- قم بالكشف عن الروائح والأصوات والأضواء المزعجة حقًا وإزالتها. نعم ، تحتاج إلى استخدام لوازم التنظيف - ولكن قد تتمكن من العثور على بعض منها مع الحد الأدنى من الروائح. نعم ، يمكن لأطفالك الآخرين الاستماع إلى الموسيقى ، لكن يمكنهم استخدام سماعات الرأس. نعم ، تحتاج إلى إضاءة في منزلك - لكن مصابيح الفلورسنت قد تكون غير مريحة لأي شخص لديه تحديات حسية.
- الحد من العلاجات المنزلية إلى ما هو مفيد حقا ، وضروري ، وممتع نسبيا لطفلك. لا ينبغي لأي طفل أن يأتي إلى المنزل في حالة من الفزع ، مع العلم أن ساعات العلاج غير السارة تكمن في المخزن! في كثير من الأحيان ، من الممكن للآباء والأمهات والمعالجين توفير العلاجات القائمة على اللعب أو الاسترخاء العلاجات الحسية أو المهنية في المنزل. من المرجح أن تكون هذه الأنواع من العلاجات ممتعة للطفل ، وتساعد على بناء الروابط الأسرية بدلاً من إجهادها.
- احذر من حالة الطقس بحثًا عن علامات الإجهاد لدى أفراد عائلتك المصابين بالتوحد. قد لا يكونوا قادرين على إيصال ما يزعجهم بالضبط ، لذلك قد تحتاج إلى القيام بأعمال تحريضية صغيرة لتحديد ، على سبيل المثال ، أن رائحة طهي الكرنب هي التي تدفعهم إلى المكسرات ، أو أن هاتفهم الأخت الأصغر لهم مجنون. وبمجرد الانتهاء من معالجة مشكلة ما ، يمكنك طرح أفكار حول حلول بسيطة (تخطي الملفوف ، وضع الهاتف في وضع كتم الصوت).