أهداف العلاج الطبيعي لمرضى التهاب المفاصل

يجد العديد من المرضى أن العلاج الطبيعي جزء أساسي من علاج التهاب المفاصل. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي المرضى على التأقلم مع الألم والعجز الناجم عن التهاب المفاصل. لأنه لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل ، فإن تركيز العلاج على إدارة المرض.

يعمل طبيب المريض والعلاج الطبيعي معًا لتحديد أهداف العلاج الطبيعي. إن إدخال المريض ضروري أيضًا ، لتحديد أولوياته - وبعبارة أخرى ، ما يشعر به المريض أنه ينبغي عليه القيام به.

معا ، يعمل المعالج الفيزيائي والمريض نحو ما يمكن تحقيقه واقعيًا.

يجب النظر في حالة مفاصل المريض (بما في ذلك القوة والمرونة والتشوه) ، وكذلك قوة العضلات والقدرة على التحمل البدني ، عند وضع خطة علاج للعلاج الطبيعي. من خلال تحديد الأهداف والعمل بجد في العلاج الطبيعي ، يمكن للمرضى عادة تحسين الوظيفة الجسدية (تعزيز قدرتهم على أداء أنشطة الحياة اليومية ).

ممارسة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل

يمكن لخطة التمارين المناسبة أن تقلل من ألم وتصلب المفاصل مع تحسين قوة العضلات ومرونة المفاصل والتوازن والتنسيق والتحمل. ما هو التمرين المناسب؟ برنامج التمرين الذي يأخذ بعين الاعتبار القيود والخطط المادية للتحسين التدريجي مناسب. يستطيع المعالج الفيزيائي تقييم كل مريض على حدة وتعليم المريض كيفية أداء تمارين نطاق الحركة وتقوية التمارين والتمارين الهوائية.

تقنيات الحماية المشتركة تخفيف أعراض التهاب المفاصل

تعتبر الحماية المشتركة مهمة لتحسين حركة المفاصل وتقليل خطر التشوه المشترك. من المهم تجنب الإجهاد والتوتر غير الضروريين على المفاصل. للحد من الضغط على المفاصل ، يجب على المرضى محاولة الحفاظ على قوة العضلات أو تحسينها.

يجب أن يكون المرضى على دراية بوضع الجسم عند التحرك. من المهم أيضًا عدم المبالغة في الأنشطة ، أو التحرك قبل أن تصبح شديد التقلب ، واستخدام الأجهزة المساعدة والأجهزة التكيفية. هناك الكثير الذي يمكن للمريض القيام به لحماية مفاصله - ومعظمها منطقي.

ميكانيكا الجسم السليم مهمة

تشير ميكانيكا الجسم إلى كيفية تحرك الشخص. يساعد تصحيح وضع الجسم على تخفيف آلام المفاصل والعضلات والتوتر والضغط على المفاصل وخطر الإصابة. يجب أن يكون الجميع على وعي بحركاتهم أثناء سيرهم ، أو الجلوس ، أو الوقوف ، أو الرفع ، أو الوصول ، أو حتى النوم! الموقف الجيد والمواءمة المناسبة ضرورية. يمكن أن يساعد المعالج الفيزيائي على تحسين الوعي بميكانيك الجسم المناسبة.

الحرارة أو الثلج يمكن أن يقلل من الألم والتهاب

يمكن أن تكون الحرارة أو الثلج مهدئًا وتخفيف الانزعاج المرتبط بألم المفاصل أو آلام العضلات. كثيرًا ما يسأل المرضى أيهما أفضل - الحرارة أو الثلج. بالنسبة للجزء الأكبر ، يعتمد ذلك على نوع التهاب المفاصل وكذلك ما هي المفاصل أو العضلات هي أعراض (مؤلمة ، منتفخة ، أو ملتهبة). يفضل بعض المرضى الحرارة على الثلج أو العكس. يمكن أن يساعد المعالج الفيزيائي المرضى الأفراد على اكتشاف أيهما أكثر فعالية.

الأجهزة المساعدة تجعل المهام اليومية أقل تحديًا

التهاب المفاصل يسبب آلام المفاصل ، ضعف العضلات ، نطاق محدود من الحركة ، وتشوه المفاصل في بعض الحالات. مع تقييد الحركة والألم عند الحركة - أصبحت المهام البسيطة أكثر صعوبة. هناك العديد من الأجهزة المساعدة التي تم تصميمها خصيصًا لتعويض نطاق الحركة المفقود ولتعزيز الحماية المشتركة. يساعد المعالجون الفيزيائيون والمعالجون المهنيون المرضى على تحديد الأنشطة الأكثر صعوبة والمساعدة في إيجاد الحلول. تتوفر أجهزة مساعدة للمساعدة في كل نشاط تقريبًا في الحياة اليومية.

الحفاظ على الطاقة هو مفتاح إدارة الألم

الأنشطة المفرطة يمكن أن تجعل المريض يشعر "بالإنفاق". الألم ، وتصلب ، والتعب - كل زيادة عندما لا يتم توازن النشاط مع بقية.

يجب أن يكون المريض على علم بما هو "كثير" وأن يتعلم التوقف قبل الوصول إلى هذه النقطة. الألم هو إشارة إلى أن هناك خطأ ما. يمكن أن يساعد المعالج الفيزيائي المريض في تحديد حدوده ومتابعة أنشطته بوعي.

مصدر:

_{الطريق إلى الاستقلال: العلاج الطبيعي للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. آن احلمان ، MPT. MedGenMed. 2004؛ 6 (2): 9. نشرت على الانترنت 2004 18 مايو. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi؟artid=1395798}