ارتفاع ضغط الدم يعرض تحديات خاصة للنساء
ارتفاع ضغط الدم هو مشكلة صحية كبيرة لكثير من الأميركيين. حوالي 70 مليون بالغ في الولايات المتحدة ، أي ما يقرب من واحد من كل ثلاثة أمريكيين ، مصابون بارتفاع ضغط الدم. فقط أكثر بقليل من نصف الأمريكيين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم سيطرة جيدة. ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يؤدي في كثير من الأحيان إلى تلف في القلب والدماغ والأوعية الدموية ، وغيرها من الأجهزة ، بما في ذلك الكلى.
لماذا يوجد رقمين في قياس ضغط الدم لديك؟
يمثل الرقم الأعلى ضغط الدم الانقباضي ، وهو قياس للضغط في الأوعية الدموية عندما يدق قلبك. عندما يستقر قلبك بين الضربات ، يكون ضغط دمك أقل. ويمثل هذا العدد السفلي ، ضغط الدم الانبساطي .
هل أنت في خطر؟
تعتبر العديد من النساء أنفسهن محصنات ضد ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أن خطر ارتفاع ضغط الدم أقل لدى النساء مقارنة بالرجال ، إلا أن هذه الميزة تختفي عندما تصل المرأة إلى سن اليأس. بعد انقطاع الطمث ، تفقد المرأة التأثير الوقائي للأستروجين مع انخفاض مستوياته. في الواقع ، النساء أكثر عرضة لخطر ارتفاع ضغط الدم من الرجال ابتداء من سن 65. يمكن للمرأة أيضا تطوير ارتفاع ضغط الدم قبل انقطاع الطمث ، على الرغم من أنها في خطر منخفض.
من المهم مراقبة ضغط الدم خلال مرحلة البلوغ لأن ضغط الدم المرتفع عادة ما يكون غير مصحوب بعلامات وأعراض حتى يحدث الضرر الذي لحق بأعضاء مثل القلب أو الكليتين.
ارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت ، لذلك من الأهمية بمكان أن تظل في حالة تأهب.
لدى النساء عوامل خطر خاصة بالنوع الاجتماعي
يمكن أن وسائل منع الحمل عن طريق الفم زيادة ضغط الدم لدى بعض النساء. يجب أن تكون على يقين من أن طبيبك يقيس ضغط دمك بانتظام ويسجله في السجل الطبي الخاص بك. التدخين يزيد من المخاطر أكثر.
إذا كنت تفكر في أخذ حبوب منع الحمل عن طريق الفم وتدخن ، تأكد من مناقشة المخاطر المتزايدة مع طبيبك. مزيج من التدخين وموانع الحمل عن طريق الفم أمر خطير في كثير من النساء.
النساء لديهن نسبة عالية من الدهون في الجسم مقارنة بالرجال
المرأة لديها نسبة أعلى من الدهون في الجسم ، وهو عامل خطر لارتفاع ضغط الدم. ويرتبط الدهون التي تتراكم في أعماق البطن والمعروفة باسم الدهون الحشوية بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض القلب ومقاومة الأنسولين. في الواقع ، فإن تحديد متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تتميز السمنة المركزية ، وارتفاع الدهون الثلاثية ، وارتفاع ضغط الدم ، وقد قاد الباحثين لاستكشاف هذه الصلة بعناية. وقد ثبت أن اتباع نظام غذائي مثل نظام غذائي DASH لتقليل ضغط الدم. بالإضافة إلى خفض السعرات الحرارية ، يقلل نظام DASH الغذائي من استهلاك الملح ، وهو عامل آخر في التحكم في ضغط الدم.
ماذا تتوقع إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وتصبح حامل؟
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وكنت تتناول أدوية ، فقم بمناقشة حالتك مع طبيبك قبل الحمل. يمكن أن يسبب حملك زيادة في ضغط الدم ويمكن أن يكون خطرًا عليك وعلى طفلك. هناك أيضا بعض الأدوية التي يمكن أن تكون خطرة للأم والطفل أثناء الحمل ، بما في ذلك حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) ومثبطات إنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACEIs).
من المهم إيقاف هذه الأدوية قبل الحمل ، ولكن لا تتوقف عن تناول أي دواء موصوف دون استشارة الطبيب. إذا اتبعت بعناية توصيات طبيبك لإدارة ضغط الدم لديك ، يمكنك البقاء بصحة جيدة أثناء فترة الحمل ويمكنك تقديم رضيع صحي.
ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل في النساء دون تاريخ من ارتفاع ضغط الدم
ليس من غير المعتاد بالنسبة للنساء دون أي تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أن يصاب بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الرعاية السابقة للولادة مهمة جداً لجميع الأمهات الحوامل. PIH ، والذي يعرف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الحملي ، عادةً ما يحل بعد الولادة.
يحدث في ما يصل إلى 8 ٪ من النساء الحوامل ، ومعظم النساء اللواتي يطورن PIH في الحمل الأول. يمكن أن تتطور PIH إلى تسمم الحمل ، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى ضرر للمشيمة والجنين ، بالإضافة إلى إحداث ضرر محتمل لأعضاء الأم ، بما في ذلك الكلية والكبد والمخ. تحدث تسمم الحمل عادة بعد الأسبوع الحملي العشرين. بعض عوامل الخطر هي ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل. بدانة؛ سن أقل من 20 سنة أو أكثر من 40 سنة ؛ الحمل المتعدد (التوائم ، الخ) ؛ وتاريخ من تسمم الحمل في الحمل السابق. قد تتعرض النساء المصابات بتسمم الحمل لأعراض مثل التورم وزيادة الوزن المفاجئ والتغيرات في الرؤية والصداع. قد يحتوي البول على البروتين. في حالة تطور الارتعاج ، يجب أن يتم تسليم الطفل لمنع حدوث مضاعفات تهدد الحياة.