بمجرد أن تكون قد أصبت بسكتة دماغية ، ربما ستنتقل إلى المكان نفسه للحصول على الراحة والمعلومات وإحساس المجتمع الذي تحولت إليه قبل الإصابة بجلطة دماغك. بالنسبة للكثيرين ، هذا المكان هو الإنترنت.
يعيش معظمنا على الإنترنت ومع الإنترنت. أصبح متشابكا في حياتنا الحقيقية. الصحة جزء كبير من حياتنا ، وبالطبع ننتقل إلى الإنترنت للمساعدة في إدارة صحتنا.
كطبيب ، حتى أنني فعلت ذلك بنفسي. لقد صادفت بعض المعلومات العظيمة ، لكنني شاهدت أيضًا بعض الأفكار الحقيقية عن الجدار وحتى بعض النصائح الخطيرة.
هناك طرق مختلفة يمكنك بها استخدام الإنترنت للمساعدة في التنقل في صحتك.
مرح
الإنترنت ، قبل كل شيء ، متعة. صحيح أن هناك بعضًا من جودة الإدمان على هذا المرح ، نظرًا لأن الوتيرة السريعة والتحديثات في الوقت الفعلي والألوان الساطعة تمنعك من العودة. ربما هناك مليار مقالة وصورة ومقاطع فيديو يمكنك النقر عليها ، وبالطبع يمكنك النقر على تلك المتعة بالنسبة لك. هذا لن يتغير بعد السكتة الدماغية. ستظل قادرًا على استخدام الإنترنت للتسلية.
ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من إعاقات جديدة فجأة بعد الإصابة بجلطة دماغك ، فقد تميل إلى التحول إلى العالم الافتراضي أكثر مما كنت عليه قبل الإصابة بسكتة دماغية. من المهم أن تتجنب الاستهتار من قبل الإنترنت ، حتى وأنت تستخدمه للتمتع.
وسائل الترفيه
الإنترنت هو المكان الذي يمكنك فيه العثور على العلامة التجارية الخاصة بك من الفكاهة بين حوالي ألف علامة تجارية أخرى. يمكن للفكاهة والترفيه أن يرفعان مزاجك ، وهو جزء مهم من استعادة السكتة الدماغية.
الشعور وكأنه جزء من مجموعة
الإنترنت مليء بغرف الدردشة والمدونات الشعبية.
هذا يمكن أن يكون رائعا إذا كنت تشعر بعدم الاتصال أو إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على الأشخاص الذين يمرون بالضبط بما تمر به. يمكن للمجتمعات عبر الإنترنت مساعدتك في الشعور بالارتباط. بطبيعة الحال ، في حين أن معظم الناس أصلية ، من المهم أن تحذر من غريب الأطوار على الإنترنت!
معلومات ممتازة
هناك وفرة من المعلومات على الإنترنت ، بعضها من مصادر ممتازة. يمكنك العثور على الإجابة على العديد من أسئلتك حول ما إذا كان العلاج الطبيعي مرهقًا أم لا ، وما إذا كانت السكتات الدماغية تؤثر على الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى بشكل مختلف عن اليد اليمنى ، وعن مميّزات الدم والآثار الجانبية ، سواء كان الحمل قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، عن أي شيء آخر قد تفكر فيه .
ومع ذلك ، فإن الكثير من المواد المتاحة على الإنترنت مصممة لبيع المنتجات والخدمات بدلاً من إعلامك بالفعل. وللأسف ، فإن الإنترنت هو المنبر الحر والسهل للأشخاص الذين يريدون أن يصرخوا بآرائهم ، حتى لو كانت هذه الآراء غير مؤكدة .
مساعدة في حالات لزجة
قد تصادف حالات ذات صلة بسكتة دماغك التي تكون حساسة أو محرجة بشكل خاص للحديث عنها. في حين أنك لا ينبغي أن تتردد في طرح أسئلة محرجة على طبيبك حول صحتك ، فقد تتمكن من العثور على بعض الأفكار المعقولة أو اقتراحات رائعة لكيفية التعامل مع المواقف غير العادية أو التحديات الشخصية عندما تنظر إلى الإنترنت.
مصادر
الإنترنت طريقة رائعة للعثور على موارد الحياة الحقيقية. هل تحتاج إلى نوع غير عادي من الشظية؟ يمكنك تعقبها عبر الإنترنت. غير متأكد ما إذا كان المعالج الفيزيائي الخاص بك مشمولاً ضمن خطة التأمين الصحي الخاصة بك؟ ربما هناك وصلة على الانترنت. قد يكون تحديد احتياجاتك الخاصة أمرًا صعبًا لأن هذه العناصر ليس من السهل العثور عليها دائمًا ، ولكن بعض الصبر ودهاء الإنترنت يمكن أن يقطع شوطا طويلا إذا كان لديك طلب مقصور على فئة معينة.
حذار من الذعر لا داعي لها
هناك أيضًا بعض المواقع والمقالات ومقاطع الفيديو المجنونة تمامًا. هناك قصص سخيفة مصممة لتجعلك تشعر بالذعر. لماذا ا؟ أنها بسيطة جدا.
تحصل القصص المجنونة والغريبة والمذهلة على المزيد من النقرات. لا تقع على كل شيء تراه على الإنترنت. تعلم كيفية التمييز بين أفضل ما في الإنترنت من أسوأ ما في الإنترنت حتى يمكنك استخدامه لإدارة صحتك.