الأحداث الصادمة و اضطراب ما بعد الصدمة المؤلم (PTSD) الذي غالباً ما يصيب الأفراد الذين عانوا من حوادث الحياة المروعة يمكن أن يكون له تأثير مدهش على المدى الطويل على الصحة والصحة. أظهر عدد من الدراسات البحثية العلمية التي أجريت في أماكن مختلفة حول العالم وبين المجموعات السكانية المختلفة نفس النتيجة المفاجئة - أن الحياة من خلال أحداث الحياة المؤلمة أو التي تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ما هي الأحداث المؤلمة؟
لم تتضمن أنواع الحوادث المؤلمة التي شملتها الدراسة أنواع الأحداث المزعجة التي يواجهها كل شخص تقريبًا - مثل إطلاقه من وظيفة أو إلقاءه في علاقة رومانسية ، بل بالأحرى ، شمل الأحداث الكارثية التي لا تعتبر ضغوط الحياة الروتينية ، مثل الزلازل ، القتال العسكري العنيف ، إساءة معاملة الأطفال والهجمات الجنسية.
اضطراب ما بعد الصدمة ، والصدمة ، والسكتة الدماغية
اتبعت دراسة بحثية تايوانية 5217 شخصًا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة وما يزيد عن 20.000 عنصر تحكم في العمر دون اضطراب ما بعد الصدمة لأكثر من 8 سنوات. وكان المشاركون الذين لديهم اضطراب ما بعد الصدمة أعلى من حالات السكتة الدماغية النزفية ونقص النزيف خلال فترة 8 سنوات.
وتبع تحقيق آخر أجراه باحثون من جامعة كولومبيا وجامعة هارفارد ما يقرب من 50 ألف امرأة لأكثر من 20 عامًا. تم استجواب المشاركين حول تجارب الحياة الصادمة وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة باستخدام الاستبيانات.
وأظهرت نتائج البحث أن تجارب الحياة الصادمة أو أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو مزيج من كلاهما زاد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية بين النساء في الدراسة.
لماذا يزيد اضطراب ما بعد الصدمة من خطر السكتة؟
الاضطراب العاطفي الشديد يؤثر على جسمك ويغير سلوكك اليومي.
ينتج الإجهاد تغيرات فيزيولوجية تسبب أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول ومرض الأوعية الدماغية - وكلها عوامل خطر ناجمة عن السكتة الدماغية .
إن عادات نمط الحياة غير الصحية التي يتلقاها ضحايا الصدمة عادةً كوسيلة للتداوي الذاتي للتخلص من الضيق العاطفي هي: الإفراط في تناول الطعام والغضب والشراب والتدخين وتعاطي المخدرات - والتي ثبت أنها تسبب سكتة دماغية. تكشف الأبحاث أن بعض الاضطرابات النفسية الناجمة عن اضطرابات ما بعد الصدمة والزيادة في الصدمة ناجمة عن السلوكيات الصحية للناجين.
سبب آخر أن الصدمة و PTSD تسهم في خطر السكتة الدماغية هو أن الإجهاد الشديد واضطراب ما بعد الصدمة يسبب التغيرات نفسها الكيميائية الحيوية التي تسبب تلف السكتة الدماغية في الدماغ ، بما في ذلك إطلاق السموم الجسدية والإجهاد التأكسدي.
ردود مختلفة على الصدمة تؤثر على خطر السكتة الدماغية
تقدم هذه الدراسات فكرة محتملة يمكن أن تساعد في مسار التعافي. ومن المثير للاهتمام أن النساء اللواتي واجهن صدمة حادة وأعراض 1-3 من اضطراب ما بعد الصدمة لم يكن لديهن نسبة متزايدة من الإصابة بالسكتة الدماغية ، في حين أن النساء اللواتي عشن من خلال الصدمات ولم يبلغن عن أي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو اللواتي أبلغن عن 4 أعراض أو أكثر من اضطرابات ما بعد الصدمة قد عانوا من زيادة معدل السكتة الدماغية.
كان الناجون من الصدمات الذين لم يبلغوا عن أي علامات لاضطراب ما بعد الصدمة أكثر عرضة للإصابة بالجلطة من الناجين من الصدمات الذين أبلغوا عن علامات قليلة من اضطراب ما بعد الصدمة.
هذا يشير إلى أن الاعتراف بأن هناك مشكلة أفضل من إنكار وجود عواقب عاطفية للصدمة.
وفي الوقت نفسه ، فإن الناجين من الصدمات الذين أبلغوا عن وجود أكثر من 4 أعراض من اضطراب ما بعد الصدمة ازداد سوءًا ، مما يشير إلى أن اتخاذ خطوات للحصول على مساعدة لتخفيف العبء ومرض اضطراب ما بعد الصدمة قد يقلل من الآثار الصحية الضارة.
هل هناك طريق للخروج من الظلام؟
ويعاني أولئك الذين يعيشون في حرب أو نزوح من المنزل أو الاعتداء أو الاغتصاب من عواقب نفسية مستمرة حتى بعد انتهاء الحادثة. على الرغم من معاناة اضطراب ما بعد الصدمة التي لا هوادة فيها ، هناك موارد متاحة لمساعدتك على التعامل مع الأفكار المخيفة والمشاعر العالقة من العذاب.
قد تستمر السلوكيات والعادات الذاتية التدميرية في دفعك إلى الأسفل بعد أن تحملت حدثًا صادمًا قاسيًا لا تملك السيطرة عليه ولا يمكنك التراجع عنه. يحتاج بعض الضحايا إلى الإغلاق من خلال الإجراءات القانونية ورد الحقوق ، في حين يرى آخرون أن هذه العملية مؤلمة للغاية. ولكن هناك طريقة للخروج من الظلام إذا كنت تطلب المساعدة المهنية.
> المصادر
> خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة: دراسة طولية وطنية ، تشن MH ، Pan TL ، Li CT ، Lin WC ، Chen YS ، Lee YC ، Tsai SJ ، Hsu JW ، Huang KL ، Tsai CF 1 ، Chang WH ، Chen TJ، Su TP، Bai YM، The British Journal of Psychiatry، April 2015
> التعرض للصدمات النفسية و اضطراب ما بعد الصدمة الأعراض تتنبأ بظهور أحداث القلب والأوعية الدموية في النساء ، سمنر JA ، Kubzansky LD ، Elkind MS ، Roberts AL ، Agnew-Blais J ، Chen Q ، Cerdá M ، Rexrode KM ، Rich-Edwards JW ، Spiegelman D ، Suglia SF، Rimm EB، Koenen KC، Circulation، June 2015