إذا كان لديك حالة صحية مزمنة مثل مرض الغدة الدرقية ، قد تكون مجموعة الدعم عبر الإنترنت مفيدة بشكل خاص لك كجزء من رحلتك إلى العافية. ستجد الكثير من المعلومات حول مرض الغدة الدرقية عبر الإنترنت. يمكن أن يصبح الفرز بين جميع المعلومات والخيارات سريعاً ، خاصة إذا كنت حديثاً بمرض الغدة الدرقية.
سواء أكنت مشخصًا حديثًا أو كنت تعاني من حالة الغدة الدرقية لسنوات ، فقد تجد أن المشاركة في مجموعة دعم عبر الإنترنت جزء مهم من مقاربتك الشاملة في العافية. ستجد العديد من المجتمعات عبر الإنترنت المخصصة لدعم الأشخاص الذين يعانون من حالات الغدة الدرقية ، حيث يشارك الناس المعلومات والخبرات.
فوائد مجموعات دعم الغدة الدرقية عبر الإنترنت
تتمتع مجموعات الدعم عبر الإنترنت بعدد من المزايا:
- دعم عاطفي
- دعم اجتماعي
- الوصول إلى مزيد من المعلومات
- فهم أفضل لحالتك الصحية
- مزيد من الثقة والشعور بالسيطرة عند التفاعل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك
- القدرة على مناقشة المواضيع الصعبة أو المحرجة
- إمكانية الوصول للآخرين دون مطالب جسدية
- عدد غير محدود من الاتصالات ، بما في ذلك حول العالم
- القدرة على الاستفادة من مجموعة متنوعة من وجهات النظر
في مجموعات الدعم عبر الإنترنت ، يقوم مرضى الغدة الدرقية بتدوين الملاحظات على الأطباء ، والتحدث عن الاختبارات والعلاجات ، ومناقشة أدويتهم ، ومقارنة الأعراض ، وتقديم تجاربهم وحلولهم الخاصة ، وأكثر من ذلك.
يتطوع العديد من المرضى ذوي الخبرة في أماكن الدعم هذه ، مما يساعد مرضى الغدة الدرقية الزملاء الذين يواجهون صعوبة في العثور على إجابات للأسئلة ، أو الذين يشعرون بالوحدة في بحثهم عن المعلومات.
تسمح مجموعات الدعم عبر الإنترنت للأعضاء أيضًا بفرصة تمس الحاجة إليها للتنفيس عن إحباطاتهم ، وتقديم المعلومات والدعم والفهم المتعاطف - والحصول عليها في المقابل.
أين يمكن العثور على مجموعات دعم الغدة الدرقية عبر الإنترنت
إذا كنت مهتمًا بتقديم واستقبال دعم الغدة الدرقية عبر الإنترنت ، فهناك عدد من الأماكن التي يمكنك البدء بها.
- الحياة الحقيقية مع مرض الغدة الدرقية: يشارك مجتمع الفيس بوك هذا مقالات الخبراء ووجهة نظر غير مفلسة للعيش مع مرض الغدة الدرقية. انضم إلى هذه المجموعة لمشاركة قصتك الخاصة والتواصل مع المرضى الآخرين الذين يفهمون حقا ما تشعر به على أساس يومي.
- ماري شومون: مرض الغدة الدرقية ، المحامي ، المؤلف: هذا هو مجموعة دعم الغدة الدرقية الخاصة بي على Facebook. انضم إلى النظاميين الذين يشاركون ، يشاركون ، ويساهمون. انشر سؤالك الخاص ، واحصل على استجابات من مرضى الغدة الدرقية والدعاة الآخرين ، أو شارك في المشاركات التي بدأها الأعضاء الآخرون.
- نظام غذائي الغدة الدرقية: هذه هي مجموعة الفيسبوك الخاصة بي الأخرى التي تتحدث عن كل ما يتعلق بالنظام الغذائي والتغذية وفقدان الوزن والتمثيل الغذائي والتمارين واللياقة البدنية للأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية.
لوحات الرسائل ومجموعات البريد الإلكتروني
يفضل بعض الأشخاص تنسيق مجموعة البريد الإلكتروني لـ listserv للدعم ، بينما يفضل البعض الآخر استخدام مجموعات المناقشة أو لوحات الرسائل. في ما يلي بعض ما هو متاح:
- Reddit: قصور الغدة الدرقية: هذا هو مجلس مناقشة وسيط.
- Thyroid UK: هذه مجموعة دعم للغدة الدرقية في المملكة المتحدة ولديها لوحة رسائل.
- ثايكا: جمعية ضحايا سرطان الغدة الدرقية: تضم هذه المنظمة مجموعات دعم حية ومجموعات دعم عبر الإنترنت ومجموعات بريد إلكتروني لمرضى سرطان الغدة الدرقية والناجين. في الشخص ، يمكن أن يكون دعم المجتمع مفيدًا لبعض المرضى بدلًا من - أو بالإضافة إلى - الدعم عبر الإنترنت.
- مجموعات Yahoo لدعم الغدة الدرقية: تحتوي هذه القائمة على مجموعات دعم إقليمية ودولية.