العلاجات لمرض الثدي الليفي

كيف توقف الم

الثديين آتشى التنصت عليك؟ هل يمكن أن يكون مرض الثدي الليفي ، وهي حالة شائعة وغير مؤذية التي تصيب ما يصل إلى نصف النساء في مرحلة ما من حياتهم. هنا ما يجب معرفته عن الثدي الليفي الكبدي وكيفية التغلب على الألم.

تشخيص مرض الثدي الليفي

مرض الثدي الليفي الكبدي هو وسيلة لوصف الثديين المؤلم و / أو العقدي.

وعادة ما يتم تشخيصه بعد إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أو تصوير الثدي بالأشعة السينية. وبينما لا يعرف أحد السبب الحقيقي لهذه الحالة ، يعتقد الخبراء أن الهرمونات المصنوعة في المبيضين تجعل بعض ثدي المرأة يشعران بالانتفاخ أو الوخز أو المؤلم أثناء أجزاء من دورة الطمث كل شهر. ولأنها حميدة جدا ، فإن العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية لا يطلقون عليها اسم "مرض" الثدي الكيسي الليفي بعد الآن ، وبكل بساطة يقولون إن لديك ثدياً فيبروكيستيكياً.

العلاجات

في حين أن الثدي الليفي الكيسي لن يسبب أي آثار جانبية صحية ، إلا أن الألم المزعج المرتبط غالباً بالظروف يمكن أن يتداخل مع نوعية حياتك. إذا حدث ذلك ، فهناك بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك وضعها في الاعتبار. فيما يلي بعض الأساليب الطبية التقليدية:

• من دون وصفة طبية (OTC) مسكنات الألم
• الاستئصال الجراحي للكتل. في الحالات الشديدة ، يمكن إزالة الكيسات التي تسبب الألم الشديد أو تصريفها.

أكثر شيوعا من العلاج بالعقاقير أو الجراحة هو نهج بديل شامل لمعالجة الألم.

واحد من أكثر الاقتراحات شيوعا هو القضاء على الكافيين من نظامك الغذائي. تكون الأدلة في الغالب حكايات ، ولكن يعتقد البعض أن الكافيين يشارك في تغيرات الثدي الليفي. فترة تجريبية لتقييد القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة والكافيين الأخرى مفيدة لبعض النساء.

اقتراح آخر شائع يكمل بزيت زهرة الربيع المسائي .

يحتوي على حمض جاما لينولينيك ، وهو حمض دهني أساسي قد يجعل أنسجة الثدي أقل حساسية للتغيرات الهرمونية.

كما يقترح الأطباء في بعض الأحيان ما يلي:

• تقليل الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك.
• جرّب اتباع نظام غذائي قليل الدسم يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب.
• تقليل المصادر الغذائية والدوائية من هرمون الاستروجين.
• تكملة زيت زهرة الربيع المسائية ، والتي ارتبطت الدراسات بانخفاض في الألم المصاحب للثدي الليفي.
• تكملة مع فيتامين E ، B6 ، وفيتامين ب المركب ، والمغنيسيوم.
• تطبيق الحرارة. يمكن للضغط الدافئ أن يساعد في تقليل الضغط والتورم ، مما يساعد على التخلص من الألم. إذا كنت لا تملك وسادة التدفئة ، فلا بأس بذلك. اتبع هذه النصائح لصنع لوحة التدفئة الخاصة بك .
• ارتدي حمالة صدر مريحة ومزودة بدعم جيد.

_مصادر:

_{"فيبروكستيك الصدور." الطب البديل . مايو كلينيك ، 8 مارس 2013.}