فوائد زيت زهرة الربيع المسائية والاستخدامات

يستخرج زيت زهرة الربيع المسائية من بذور زهرة الربيع المسائية ( Oenothera biennis ) ، وهو نبات أصلي لأمريكا الشمالية. تحصل على اسمها من الزهور ، والتي تتفتح في المساء. يحتوي الزيت على حمض جاما لينولينيك (GLA) ، وهو حمض دهني أوميغا 6 يحتاجه الجسم للبشرة ونمو الشعر ، وظائف المخ ، والصحة الإنجابية والعظام.

الاستخدامات

عادة ما يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية للاهتمامات الصحية التالية:

فوائد

فيما يلي نظرة على العديد من النتائج الرئيسية من الأبحاث المتوفرة حول زهرة الربيع المسائية:

1) التهاب المفاصل الروماتويدي

تشير الدراسات إلى أن حمض جاما لينولينيك (GLA) الموجود في زيت زهرة الربيع المسائي ، أو زيت بذور لسان الثور ، أو زيت بذور عنب الثعلب قد يحسّن الألم والوظيفة في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. فحص تقرير نشر في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2011 استخدام المكملات الغذائية لأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. وفقا لتحليل التجارب المنشورة سابقا ، تشير أدلة من سبع دراسات إلى أن حمض جاما لينولينيك قد يقلل من شدة الألم وتحسين الإعاقة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

2) أعراض سن اليأس ذات الصلة

واحدة من المكملات الغذائية الأكثر استخداما من قبل النساء الذين يمرون سن اليأس ، يقال إن زيت زهرة الربيع المسائية للتخفيف من الأعراض مثل الهبات الساخنة.

وتشمل الأدلة المتاحة دراسة واحدة نشرت في محفوظات أمراض النساء والتوليد التي وجدت أن ستة أسابيع من زيت زهرة الربيع المسائية تقلل من شدة الهبات الساخنة مقارنة مع الدواء الوهمي.

3) الأكزيما

قد لا يساعد زيت زهرة الربيع المسائية في تخفيف أعراض الأكزيما ، وفقًا لتقرير نشر في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2013.

للتقرير ، قام الباحثون بتحليل التجارب المنشورة سابقا على استخدام زيت زهرة الربيع المسائية وزيت لسان الثور للاكزيما الاستشرائية. أظهر تحليل نتائج سبع دراسات أن زيت زهرة الربيع المسائي لم يحسن الأعراض بشكل ملحوظ مقارنة مع الدواء الوهمي.

4) الدورة الشهرية وتشنجات الحيض

في بعض الأحيان يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية للتخفيف من تشنجات الدورة الشهرية ويعالج متلازمة ما قبل الطمث (PMS) ، ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على أنه يمكن أن يساعد.

الآثار الجانبية المحتملة

مثل معظم المكملات الغذائية ، ليس هناك الكثير من الأدلة على سلامة استخدام طويل الأمد أو جرعة عالية من زيت زهرة الربيع المسائية. قد يسبب الملحق تأثيرات جانبية مثل اضطراب المعدة والأمعاء والصداع والغثيان.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاستيلاء وأولئك الذين يتناولون أدوية لمرض انفصام الشخصية تجنب زيت زهرة الربيع المسائية ، لأنه قد يزيد من خطر حدوث النوبات.

تناول زيت زهرة الربيع المسائي قد يزيد من خطر النزف للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو الذين يتناولون مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للصفيحات. لا ينبغي أن تؤخذ إذا كان لديك عملية جراحية القادمة بسبب خطر النزيف.

لا ينبغي للمرأة الحامل أن تأخذ زيت زهرة الربيع المسائية لأنها قد تزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل الإجهاض واليد العاملة المستحثة.

يجب على النساء اللواتي يرضعن والأطفال أن يتجنبوه.

هناك بعض القلق من أن استخدام زيت زهرة الربيع المسائية لفترة زمنية طويلة قد يزيد من خطر الالتهاب ، وكبت المناعة ، وجلطات الدم.

لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج.

باستخدام زيت زهرة الربيع المسائية

تتوفر في العديد من مخازن الأغذية الصحية وفي الصيدليات التي تقدم المكملات العشبية ، ويباع عادة زيت زهرة الربيع المسائية في شكل كبسولة.

الحد الأدنى

إذا كنت تفكر في استخدام زيت زهرة الربيع المسائية لاهتمام بالصحة ، فاحرص على استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً لتحديد وزن الإيجابيات والسلبيات ومناقشة ما إذا كان مناسبًا لك.

مصادر:

> Bamford JT، Ray S، Musekiwa A، van Gool C، Humphreys R، Ernst E. Oral evening primrose oil and borage oil for aczema. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30؛ (4): CD004416.

> كاميرون م ، Gagnier JJ ، Chrubasik S. العلاج بالأعشاب لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16؛ (2): CD002948.

> فرزانة F ، Fatehi S ، Sohrabi MR ، Alizadeh K. تأثير زيت زهرة الربيع المسائية عن طريق الفم على الهبات الساخنة في سن اليأس: تجربة سريرية عشوائية. القوس غينيكول أوبستيت. 2013 نوفمبر ؛ 288 (5): 1075-9.

> Madhok V، Futamura M، Thomas KS، Barbarot S. ما الجديد في الأكزيما الاستشرائية؟ تحليل للمراجعات المنهجية المنشورة في 2012 و 2013. الجزء 2. العلاج والوقاية. كلين اكسب ديرماتول. 2015 يونيو ؛ 40 (4): 349-54 ؛ مسابقة 354-5.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.