فحص الكولسترول والدهون الثلاثية هو خطوة مهمة يمكن اتخاذها تجاه الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. في الواقع ، توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) أن يخضع أي شخص في العشرين من عمره أو أكبر لفحص الدهون مرة واحدة على الأقل كل أربع إلى ست سنوات إذا لم يكن هناك أي تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كان لديك تاريخ عائلي لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو عامل خطر آخر قد يعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، فقد يرغب مقدم الرعاية الصحية في التحقق من مستويات الدهون في وقت أقرب من ذلك.
إذا كنت قلقًا بشأن مستويات الدهون لديك وتريد اختبارها ، فهناك العديد من الأماكن التي يمكنك فيها فحص الكوليسترول والدهون الثلاثية الخاصة بك من مكتب الرعاية الصحية الخاص بك أو في راحة منزلك. في بعض الحالات ، يمكنك حتى اختبار الكولسترول الخاص بك دون أي تكلفة. مع العديد من الخيارات لديك ، لا يوجد عذر لعدم فحص الدهون.
اختبار الكوليسترول في مكتب مزود الرعاية الصحية الخاص بك
المكان الأكثر شيوعا هو إجراء اختبار الكوليسترول في مكتب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك إجراء فحص للدهون في الدم يمكن أن يختبر الكولسترول الكلي ، LDL ، HDL ، الدهون الثلاثية ، وأحيانًا مكونات أخرى مثل LDL الكثيفة الصغيرة ومختلف البروتينات البروتينية. الحصول على فحص الدهون الخاص بك هو سهل وسريع إلى حد ما. كل ما نحتاجه هو القليل من الدم ، والذي سيتم تحليله في المختبر. سوف يقوم موفر الرعاية الصحية الخاص بك بتفسير هذه النتائج وقد يقدم توصيات حول كيفية خفض مستوى الدهون إذا كانت عالية ، وهذه الاختبارات دقيقة في الغالب خاصة إذا كنت صام قبل الاختبار.
الشيكات العافية في العروض الصحية والمعارض الصحية
تعتبر المعارض الصحية أيضاً طريقة ممتازة لفحص الكولسترول الخاص بك وفي معظم الحالات ، تكون هذه الاختبارات مجانية. على الرغم من أنها مفيدة في الكشف عن ارتفاع نسبة الكوليسترول ، قد لا تكون بعض هذه الاختبارات دقيقة. هذا يرجع عادة إلى حقيقة أنك قد لا يكون من المحتمل الامتناع عن الطعام قبل إجراء اختبار. بالإضافة إلى ذلك ، قد تختبر اختبارات الكوليسترول هذه مستويات الكولسترول الكلية فقط ، ولا تعطيك صورة كاملة لملفك الشحمي. في أي حال ، يمكن أن تعطيك هذه الاختبارات بعض البصيرة حول ما إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أم لا. عند الشك ، أو إذا وجد أن نسبة الكولسترول لديك مرتفعة في الفحص الصحي ، عليك دائمًا متابعة الاختبار في مكتب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
فحص الدهون الخاص بك في المنزل
تسمح لك اختبارات الكولسترول المنزلية باختبار الكولسترول في راحة منزلك. وهي متاحة على الإنترنت وفي معظم الصيدليات وتتراوح على نطاق واسع في التكلفة. هناك مجموعة متنوعة من اختبارات الكولسترول المنزلية المتاحة ، والتي تتراوح من الاختبارات التي يمكن أن تحقق فقط الكولسترول الكلي لتلك التي يمكن أن تحدد HDL ، LDL ، والدهون الثلاثية. بالنسبة للجزء الأكبر ، اختبارات الكولسترول المنزلية مريحة ودقيقة في الغالب. للأسف ، قد تكون هذه الاختبارات عرضة للأخطاء إذا لم يتم اتباع التوجيهات بشكل صحيح.