ارتفاع ثلاثي الجليسريد - خاصة عندما يقترن بكولسترول منخفض الكثافة (يعرف أيضا باسم "الكوليسترول" السيئ) - قد يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن ما هي؟
شرح الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون ، أو الدهون ، التي تمثل غالبية الدهون في غذائنا. تعد الدهون الثلاثية مهمة لأنها توفر للجسم الطاقة التي يحتاجها لتعمل بشكل يومي.
إذا كان لديك زيادة في الدهون الثلاثية في الجسم ، فسيتم تخزينها كدهن.
تصنع الدهون الثلاثية في الكبد أو تستهلك في النظام الغذائي ثم يتم امتصاصها في الجسم من خلال الأمعاء الدقيقة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يسافر الدهون الثلاثية إلى وجهتها في الجسم وحده. يعلقون على البروتين ويصبح البروتينات الدهنية يشار إليها باسم chylomicron أو البروتين الدهني منخفض الكثافة (VLDL).
هذه البروتينات الدهنية ليست كثيفة جدا ، أو ثقيلة. لذلك ، جنبا إلى جنب مع البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ( LDL ) ، فإنها تتعرض لخطر المساهمة في أمراض القلب.
ماذا يجب أن تكون مستويات Triglyceride بلدي؟
مستويات مرتفعة من الدهون الثلاثية هي أيضا عامل خطر لمرض القلب. وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم:
- يجب أن تكون مستويات الدهون الثلاثية أقل من 150 مجم / ديسيلتر (1.69 مليمول / لتر).
- تعتبر المستويات بين 150 ملغ / ديسيلتر (1.69 مليمول / لتر) و 199 ملغ / ديسيلتر (2.25 مليمول / لتر) عالية على مستوى الحدود.
- تعتبر المستويات بين 200-499 ملغ / ديسيلتر (2.26-5.63 مللي مول / لتر) عالية.
- تعتبر المستويات التي تزيد عن 500 مجم / ديسيلتر (5.64 مللي مول / لتر) عالية للغاية.
من هو في خطر للحصول على مستويات عالية من الدهون الثلاثية؟
هناك أسباب أولية وثانوية من ارتفاع ثلاثي جليسريد الدم أو ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية . الأسباب الرئيسية تشمل العديد من الاضطرابات الوراثية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للدهون الثلاثية و / أو الكولسترول.
عادة ما تكون الأسباب الثانوية إما بسبب الإفراط في تناول الدهون في النظام الغذائي أو في الظروف الأساسية التي قد تشمل:
- داء السكري
- متلازمة الأيض
- بدانة
- قصور الغدة الدرقية
- استهلاك الكحول المفرط
- متلازمة الكلوية
في حالة وجود أي من عوامل الخطر هذه ، فمن المحتمل أن يوصي مقدم الرعاية الصحية بأن يكون لديك لوحة دهنية يتم إجراؤها بشكل متكرر (كل عام أو عامين بدلاً من خمس سنوات).
ما الذي يمكن أن يحدث إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة للغاية؟
وجود مستويات عالية من الدهون الثلاثية قد يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذه الحقيقة بشكل حصري.
عندما تكون مستويات ثلاثي الجليسريد مرتفعة ، في أغلب الأحيان ، تكون مستويات LDL عالية أيضًا. ارتفاع مستويات LDL هي عامل خطر مهم لأمراض القلب. ومع ذلك ، لم يثبت تماما أن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وحدها قادرة على إنتاج مرض صحي.
في حين أن هناك بعض الدراسات التي ذكرت أن ارتفاع مستوى ثلاثي الجليسريد وحده ليس عامل خطر مستقل لأمراض القلب ، فقد كانت هناك دراسات أخرى أشارت إلى أن الدهون الثلاثية وحدها ، حتى مع مستويات LDL و HDL الطبيعية ، يمكن أن تتسبب في تطور أمراض القلب التاجية. .
كيف يتم علاج مستويات ثلاثي الجليسريد العالية؟
على الرغم من أن الحكم لا يزال مطروحا بشأن ما إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية وحدها يمكن أن تسبب مرضا للقلب ، فإنه لا يزال من المهم إعادة إعادتها إلى مستوياتها الطبيعية.
يتم التعامل مع مستويات عالية من الدهون الثلاثية في البداية مع نظام غذائي قليل الدسم ، منخفض الكربوهيدرات وتعديلات نمط الحياة . عندما لا ينجح ذلك ، قد يرغب موفر الرعاية الصحية في إضافة دواء للمساعدة في خفض مستويات الدهون الثلاثية.
> المصادر:
> التقرير الثالث للهيئة الوطنية لخبراء برنامج التعليم بشأن الكوليسترول (NCEP) عن كشف وتقييم وكولسترول الدم المرتفع لدى البالغين
> مجموعة دراسة التعاون في مجال حماية القلب. MRC / BHF دراسة حماية القلب من خفض الكوليسترول مع سيمفاستاتين في 20،536 الأفراد عالية المخاطر: تجربة عشوائية التي تسيطر عليها وهمي. لانسيت 2002 ؛ 360: 7-22
> Pejic RN، Lee DT. زيادة شحوم الدم. J Am Board Fam Med . 2006؛ 19 (3): 310-316