دليلك الكامل لإسهال المسافرين

بما أنك تستمتع برحلة أحلامك ، فإن آخر ما تريده هو أن تدمر الاستمتاع بنوبة من إسهال المسافرين. إن إسهال المسافرين لا يمثل مشكلة العصر الحديث ، بل إنه في الواقع بلاء الروح المغامرة التي تنتقل بعيدًا عن الوطن. كما هو الحال مع العديد من الأشياء ، يمكن أن تساعد المعلومات الموثوق بها في الحفاظ على صحتك. ستساعد هذه النظرة العامة على توجيهك إلى جميع المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها بشأن الأعراض والوقاية والعلاج من إسهال المسافرين.

منع الإسهال المسافرين: تدابير السلامة الغذائية والشراب

أفضل طريقة لمنع الإسهال المسافرين هي من خلال التقيد الصارم لاحتياطات السلامة الغذائية والمشروبات. بشكل عام ، يجب تجنب الأطعمة النيئة ومياه الصنبور. اختيار الأطعمة التي يتم طهيها بشكل جيد وتقدم أنابيب ساخنة. فقط تناول الفاكهة التي تحتوي على قشور تم غسلها جيداً. مشاهدة المشروبات الخاصة بك - زجاجة المياه والمشروبات الساخنة هي الخيارات الأكثر أمانا. تجنب الثلج ولا تنظف أسنانك بماء الصنبور.

منع الإسهال المسافرين: خيارات الدواء

إذا كنت تخطط للسفر خارج البلاد ، فقد تتسائل إذا كنت تستطيع تناول دواء يمنعك من الإصابة بالإسهال. هذا السؤال يصبح حاسما إذا كنت تعاني من حالة صحية خطيرة حيث الإسهال المسافرين سيضر بصحتك. توجد خيارات للأدوية الوقائية ولكنها حالياً محدودة نوعاً ما. تحدث إلى طبيبك قبل الذهاب لمعرفة ما إذا كان هناك دواء يجب أن تكون عليه قبل السفر.

أكثر من

علاج إسهال المسافرين

لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على الشفاء إذا كنت تعانى من إسهال المسافرين. استبدال السوائل ضروري - فقط تأكد من اختيار المشروبات التي هي آمنة. قد يوصي طبيبك بالمضادات الحيوية. هناك عدة أنواع متوفرة أثبتت فعاليتها في التعامل مع الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب الإسهال للمسافرين.

يجب عدم استخدام منتجات مضادة للإسهال مثل إيموديوم إذا تم تشخيص إصابتك بالزحار ، ويجب استخدامها فقط إلى جانب مضاد حيوي. استشيري طبيبك قبل أخذ إيموديوم للتأكد من أنه الدواء المناسب لك لتناول الإسهال من المسافرين.

أكثر من

كيفية التعافي من عدوى الجهاز الهضمي

يتركك المرض من عدوى الجهاز الهضمي ، مثل إسهال المسافرين ، ويتركك في خطر صغير ، ولكن حقيقي لتطوير جهاز القولون العصبي . يمكن أن تساعد الاستراتيجيات العملية ، المستندة إلى أبحاث متينة ، على زيادة احتمالات استعادتك للشفاء الكامل. بشكل عام ، أفضل رهان هو أن تقر بأنك مريض وتعطي نظام المناعة الخاص بك البقية التي تحتاجها للتغلب على الخطأ الشرير الذي عطّل خطط سفرك.

_مصدر:

_{"إسهال المسافرين" مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تم الوصول إلى الموقع في 10 فبراير 2016.}

أكثر من