توقيت الامتحانات الخاصة بك لمعظم الفعالية
لديك ثلاث طرق مهمة للحفاظ على صحة الثدي ومراقبة التغيرات. معرفة كيف ومتى تحتاج إلى استخدامها يجعل هذه الأدوات أكثر فعالية.
تصوير الثدي بالأشعة السينية
توصي جمعية السرطان الأمريكية بأن تتلقى النساء اللواتي يبلغن من العمر 40 عامًا أو أكثر تصويرًا ماموجرامًا سنويًا . حتى إذا كنت بصحة جيدة ولا تعاني من أي أعراض لسرطان الثدي ، يمكن لسجل الثدي الماموجرام تقييم أي تغيرات في أنسجة الثدي.
أول تصوير ماموجرام الخاص بك هو خطك الأساسي ، مقابل مقارنة الصور الأحدث. احتفظ بسجل لتواريخ كل صورة ماموجرام ، بالإضافة إلى النتائج ، إذا كنت تمتلكها.
فوائد:
- العثور على جميع أنواع الكتل الثديية ، 80 في المائة منها حميدة
- يمكن أن تساعد الصور عالية الجودة في الكشف عن 85 إلى 90 بالمائة من جميع أنواع سرطان الثدي
- يكشف تصوير الثدي بالأشعة السينية عن سرطان الثدي في المراحل المبكرة قبل أن تشعر بوجود ورم
- الكشف المبكر يؤدي إلى علاج فعال ويزيد معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات إلى 95 في المئة أو أعلى
- علاج سرطان الثدي في المراحل الأولى أقل عدوانية
امتحان الثدي السريري (CBE)
إذا كنت في العشرينات والثلاثينات من العمر ، فيجب أن تحصل على فحص سريري للثدي (CBE) بالإضافة إلى الفحص البدني السنوي. يمكن لطبيب عائلتك أو ممارستك الممرضة أو أخصائي أمراض النساء أن تقوم بعملك المركزي. إنه وقت جيد لطرح أي أسئلة حول صحة ثديك ولاحظ أي تغيرات بسبب العمر أو الحمل أو الجراحة أو غيرها من الحالات الصحية.
الفحص الذاتي للثدي (جنون البقر)
يمكنك البدء بالقيام بالفحص الذاتي للثدي عندما تكون في العشرينات من العمر ، أو يمكنك أن تطلب من أخصائي الصحة عندما يكون أفضل عمر للبدء. سيكون التاريخ الطبي لعائلتك وخطر الإصابة بسرطان الثدي أحد العوامل في هذا القرار. احرص دائمًا على الإبلاغ عن أي تغيير في مظهر الثدي أو مظهره لطبيبك.
التغييرات التي يجب أخذها في الاعتبار هي:
- انتفاخ أو نتوء (ق)
- الطفح الجلدي أو احمرار الجلد (التهاب)
- جلد مدمر (على غرار قشر البرتقال)
- ألم غير عادي في الثدي أو الحلمة
- سحب الحلمة إلى الداخل
- تفريغ الحلمة (وليس حليب الثدي)
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إجراء مرض جنون البقر بشكل صحيح ، فاطلب المساعدة من أخصائي الصحة. ضع جانباً فترة شهرية منتظمة للفحص الذاتي ، بحيث يمكنك مقارنة نسيج الثدي في نفس الدورة الشهرية. لا تنتفخ الثديين وتطرح العارضين في مراحل مختلفة من الدورة ، لذا عليك التخطيط للمستقبل لراحتك واتساقها.