في التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، الأجسام المضادة تهاجم الغدة الدرقية ، ومع مرور الوقت ، كثير من الناس يصبحون الغدة الدرقية. وقد كان منع هذا التدمير للغدة ، ونتيجة لذلك منع تطور الغدة الدرقية ، محل تركيز البحث.
قام عدد من الدراسات بتقييم العلاقة بين مستويات فيتامين د والتهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو ، وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بالتهاب الغدة الدرقية من هاشيموتو أكثر عرضة للإصابة بمستويات منخفضة من فيتامين د.
الآن ، دراسة عام 2017 نشرت في المجلة الدولية لبحوث فيتامين والتغذية قيمت آثار علاج فيتامين (د) على مسار وتطور التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو. كان الهدف هو تقييم التغيرات في مستويات الأضداد بعد العلاج بفيتامين د.
حول فيتامين د
فيتامين (د) هو فيتامين أساسي يعمل أيضاً كهرمونات في جسمك. أنت تصنع فيتامين د عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. يمكنك أيضا الحصول على فيتامين د من الأطعمة والمكملات الغذائية.
لا يفهم الخبراء تمامًا كيف يعمل فيتامين د في الجسم ، لكنهم يعلمون أنه يحتوي على عدد من الوظائف المهمة:
- يساعدك على بناء وصيانة عظام وأسنان قوية
- يساعد على تحسين وظائف جهاز المناعة ، ويظل في حالة توازن
- يساعد مع وظيفة عضلاتك
- يساعد في تنظيم مستويات الانسولين والمساعدات في علاج مرض السكري
- يساعد في صحة القلب والدورة الدموية
- يساعد الجهاز التنفسي الخاص بك
- يساعد في تطوير الدماغ
يتم تعريف نقص فيتامين (د) على أنه يحتوي على 25-هيدروكسي فيتامين د أقل من 20 نانوغرام / مل. وقد تم ربط نقص فيتامين د بزيادة خطر حدوث مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك الربو والسرطان والربو والسكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم / ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب ومرض الزهايمر ، وعدد من أمراض المناعة الذاتية ، بما في ذلك التهاب الغدة الدرقية Hashimoto المناعة الذاتية ومرض جريفز.
ووفقاً للباحثين ، فإن نقص فيتامين "د" يرتفع في الولايات المتحدة ، حيث يعتبر 70٪ من المراهقين والبالغين في الولايات المتحدة من نقص فيتامين "د". يرجع جزء من وباء نقص فيتامين D إلى زيادة استخدام واقي الشمس ، الذي يمنع قدرة الجسم الذاتية على تصنيع الفيتامين D. A sunscreen مع عامل الحماية من الشمس (SPF) من 15 ، على سبيل المثال ، يمكن أن يقلل من إنتاج فيتامين د بواسطة بقدر 99 في المئة. هناك أيضا بعض المصادر الغذائية من فيتامين (د) في النظام الغذائي الأمريكي. تم العثور على فيتامين في المقام الأول في الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والماكريل ، وفي المنتجات التي يتم تحصينها مع فيتامين د ، مثل الحليب.
فيتامين (د) والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو
درس البحث مجموعة من المواضيع. كان نصفهم من الأجسام المضادة الغدة الدرقية البيروكسيديز (TPO) ، والتي هي دليل على مرض هاشيموتو ، والنصف الآخر كان لديه مستويات أجسام مضادة طبيعية في الغدة الدرقية. تم إعطاء جميع أعضاء مجموعة الدراسة 50.000 وحدة من فيتامين د أسبوعياً لمدة 8 أسابيع. تمت دراسة أضداد الغدة الدرقية مرة أخرى بعد شهرين من انتهاء العلاج بفيتامين D.
قدم الباحثون عددا من النتائج المثيرة للاهتمام:
- وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة التي لم يكن لديها هاشيموتو ، فإن أعضاء مجموعة الدراسة الذين عانوا من التهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو قد انخفض بشكل ملحوظ من مستويات فيتامين د في بداية الدراسة.
- في المرضى الذين لديهم مرض هاشيموتو ، انخفضت مستويات أجسامهم الغدة الدرقية بشكل كبير بعد 8 أسابيع من العلاج بالفيتامين D.
- في المرضى الذين يعانون من مرض هاشيموتو ، تم تحسين مستويات الكولسترول الدهني عالي الكثافة (الكولسترول العالي الكثافة) بشكل ملحوظ بعد 8 أسابيع من العلاج بالفيتامين دي.
وخلص الباحثون إلى أن علاج مرضى هاشيموتو مع فيتامين (د) قد يبطئ عملية تطوير الغدة الدرقية ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى هؤلاء المرضى. وأوصوا بقياس مستويات فيتامين د في مرضى هاشيموتو ، وعلاج فيتامين د لتصحيح أي عيوب.
كلمة من
إذا كان لديك هاشيموتو ، هل يجب أن تتناول فيتامين د؟ خطوة أولى مهمة هي إجراء طبيبك لاختبار الدم ، لتقييم مستويات 25-هيدروكسي فيتامين D. إذا كان المستوى أقل من 20 ، يجب عليك بالتأكيد مناقشة العلاج التكميلي لفيتامين د مع طبيبك.
يوصي معهد الطب بدل غذائي موصى به (RDA) من 500 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) للجميع حتى سن 70 ، و 800 وحدة دولية لمن هم فوق 70. ولكن مكمل مع قانون التمييز العنصري من فيتامين (د) بما فيه الكفاية لصحة جيدة ؟ الجواب مثير للجدل. يوصي العديد من الممارسين التكامليين والعلاج الطبيعي أن أقل قطع لفيتامين D السليم هو 50 نانوغرام / مل ، وأن المستويات فوق 50 ضرورية لجهاز المناعة وفوائد الغدة الدرقية من فيتامين D. تحدث إلى طبيبك أو الممارس عن أفضل مستوى من الفيتامين D لاستهداف صحتك المثلى.
> المصادر:
> Holick MF. أشعة الشمس وفيتامين (د) لصحة العظام والوقاية من أمراض المناعة الذاتية والسرطانات وأمراض القلب والأوعية الدموية. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl>): 1678S- 88S.
> هو ق ، رايمان النائب. "العوامل الغذائية المتعددة وخطر التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو. "الغدة الدرقية. 2017 مايو ؛ 27 (5): 597-610. دوى: 10.1089 / 2013،63535. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W، et al. "مستوى المصل 25 هيدروكسي فيتامين د في التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، ولكن ليس مرض جريفز هو ناقص نسبيا. ”Endocr J. 2017 Jun 29؛ 64 (6): 581-587. دوى: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Apr 11.
> Ucan > B، et al. "علاج فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو قد يقلل من تطور قصور الغدة الدرقية." Int J Vitam Nutr Res. 2017 يول 12: 1-9. دوى: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> مجلس فيتامين (د). "ما هو فيتامين D." https://www.vitamindcouncil.org