في عمق الممرات الأنفية لدينا 2 بقع olfactory تتكون من مجتمعة 5 إلى 6 ملايين مستقبلات شمية. على الرغم من أن هذا العدد يتضاءل مقارنة بالكلب أو الأرانب ، التي تمتلك على التوالي حوالي 250 مليون و 100 مليون مستقبل من هذا القبيل ، فإن حاسة الشم البشرية لدينا عميقة ومميزة. نحن ، البشر ، لا يزال بإمكاننا شم الآلاف من الروائح المختلفة بتركيزات دقيقة (فكر في جزء واحد من الهواء إلى عدة مليارات من الهواء!).
علاوة على ذلك ، وكما يمكن أن يشهد العديد منكم على الأرجح ، فإن الروائح غالباً ما تثير ردود فعل عاطفية ، والتي ، من منظور علم وظائف الأعضاء ، تبدو منطقية (عذر التورية) لأن المستقبلات الشمية مرتبطة بالنظام الحوفي . النظام الحوفي هو جزء قديم من الدماغ الذي يساعد على تنظيم المشاعر والذاكرة وأكثر من ذلك.
على الرغم من أن حاسة الشم تبلغ ذروتها عند حوالي 8 سنوات ، وعادة ما تنخفض إلى حد ما من خلال الشيخوخة ، إلا أن العديد من كبار السن الأصحاء قادرون على الشعور بالرائحة مثل الأشخاص الأصغر سنا. في الواقع ، يرتبط إحساسنا بالرائحة بالرفاهية البدنية والعقلية ، والأشخاص المصابين بالفصام ، والصداع النصفي ، والاكتئاب ، وفقدان الشهية الشديد ، أسوأ في الاختبارات الموضوعية للرائحة.
لبعض الوقت ، كان الباحثون مهتمين بفحص ما إذا كان العلاج بالروائح يقدم فوائد صحية. على الرغم من الحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث ، إلا أن الأدلة المحدودة تشير إلى أن العلاج بالروائح قد يمنح بعض فوائد الصحة العقلية.
ما هو اروماثيرابي؟
يتم استخراج الزيوت الأساسية المتطايرة المستخدمة مع الروائح من النباتات. هذه الزيوت الأساسية يمكن تطبيقها موضعيا ، أو استخدام البخاخة الهوائية أثناء التدليك. علاوة على ذلك ، يمكن امتصاص هذه الزيوت من خلال الجلد أو نظام الشم. بحث سريع على الأمازون ينتج عنها العديد من ناشرات الروائح والزيوت التي تنتجها الشركات المصنعة المختلفة.
يفترض بعض الباحثين أن العلاج بالروائح يعمل على تخفيف الضغط عن طريق تقليل النشاط العصبي ("القتال أو الهروب") وزيادة النشاط السمبتاوي. مثل هذه التأثيرات قد تؤدي إلى نبرة أكثر استرخاء - انخفاض ضغط الدم ، نبضات القلب أبطأ وهكذا دواليك. تجدر الإشارة إلى أن هذه الفرضية لم تثبت من قبل في أي معنى علمي أو موضوعي.
وتركز إحدى المناطق النشطة بشكل خاص في أبحاث الروائح على الأشخاص المصابين بالخرف . للأسف ، الأدوية الحالية المستخدمة لعلاج الخرف مثل Aricept ، Namenda وما إلى ذلك لا تفعل سوى القليل جدا من المال. علاوة على ذلك ، غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بالخرف من مشاكل في التواصل مع التفاعلات العكسية للمخدرات. وبالتالي ، فإن خيار العلاج التكميلي noninvasive مع أي آثار ضارة مثل الروائح جذابة. يرجى ملاحظة أن لا أحد يعتقد أن العلاج بالروائح سيعكس بطريقة أو بأخرى بأعجوبة الخرف أو تسريع تطوره. بدلا من ذلك ، يأمل بعض الأطباء أن رائحة حلوة قد تساعد في بعض الآثار السلوكية والنفسية للخرف مثل المزاج المكتئب أو الإثارة.
ابحاث
بالنسبة إلى البعض منكم ، قد لا يكون من المفاجئ أن يكون البحث عن الروائح غير جيد. على وجه التحديد ، تثقل الدراسات بسبب سوء التصميم وجميع أنواع التحيز.
علاوة على ذلك ، غالباً ما تكتشف المراجعات المنهجية حول الموضوع نتائج غير ذات دلالة إحصائية. ومع ذلك ، سأذهب قدما وتقديم بعض النتائج التي اختارها الكرز.
- نظرت مراجعة منهجية حديثة في 16 تجربة تحكم عشوائية وخلصت إلى أن العلاج بالروائح ساعد في القلق. وبشكل أكثر تحديدًا ، فحصت مراجعة منهجية أخرى 13 تجربة تحكم عشوائية ووجدت أن زيوت اللافندر قد تساعد قليلاً مع القلق.
- اقترح أحد الوجوه المفردّة لمراجعة كوكرين لعام 2014 بعنوان "اروماثيرابي للخرف" أن العلاج بالروائح قد يساعد في التحريض المصاحب.
- العديد من الكتب الدراسية الطبية تشير إلى أن الروائح قد تساعد في الإجهاد.
- فحصت مراجعة منهجية واحدة 6 دراسات وخلصت إلى أن العلاج بالروائح قد يساعد في علاج الاكتئاب.
مثل العديد من الآخرين ، أرغب بإخلاص أن العلاج بالروائح قد يوفر بعض الفائدة لأولئك الذين يعانون من الألم أو الألم أو المعاناة. العلاج الفعال الذي لا يتطلب الصيدلة أو الفولاذ الجراحي البارد هو سلعة في محيط الرعاية الصحية لدينا الغازية (وهذا هو السبب مع "العلاجات الطبية") أبذل قصارى جهدي للتركيز على تعديل نمط الحياة ، والعلاج النفسي ، وعلاج الاستعاضة العظمية ، والطب التكميلي والبديل ). ومع ذلك ، يبدو في الوقت الحالي أنه إذا كانت الروائح فعالة فيما يتعلق بالمزاج المكتئب ، والقلق ، والإثارة ، وما إلى ذلك ، فإن هذه الفوائد ستكون محدودة في أفضل الأحوال. آسف شباب.
على الجانب المشرق ، ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير ونحن لا نعرف عن الروائح. البحث الموجود حول الموضوع ضئيل. علاوة على ذلك ، من الرواية المنظور ، العبير هي قوة قوية. من أي وقت مضى قبض على نفحة من الكولونيا والتفكير في صديق قديم؟ من أي وقت مضى رائحة ملفات تعريف الارتباط رقاقة الشوكولاته والتفكير في أمي القديمة العزيزة؟ من أي وقت مضى رائحة النفتالين والتفكير في الجدة العزيزة القديمة؟ من أي وقت مضى رائحة تفجير علب الهباء الجوي والتفكير في ذلك الوقت كنت أحرق نصف المرآب أسفل؟
وعموما ، بالنسبة للعديد ، الروائح هو رخيص ، مترف ، وممتاز. إنه علاج تكميلي قد يساعدك ليس فقط على الاسترخاء بعد يوم طويل في المكتب ، ولكن أيضًا شخص ما في حالة الرعاية الملطفة أو نهاية الحياة. هناك سبب وجيه وراء اهتمام الباحثين بالفوائد المحتملة للعلاج بالروائح بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات مثل الخرف أو السرطان الطرفي. في بعض الأحيان ، في نهاية الحياة ، حتى أصغر وسائل الراحة يمكن أن تصنع عالماً من الاختلاف ، سواء كان مدمجاً مفضلاً ، أو بطانية دافئة ، أو زيارة من قريب مفقود لفترة طويلة ، أو رائحة الفانيلا.
مصادر مختارة:
مقال بعنوان "فعالية التدخلات الرامية إلى الحد من القلق في أماكن انتظار الرعاية الصحية: مراجعة منهجية للتجارب العشوائية وغير العشوائية" بقلم E. Biddiss والمؤلفين المشاركين من التعليم والاقتصاد والسياسة الذي نشر في عام 2014.
مراجعة كوكرين بعنوان "اروماثيرابي للخرف" لمؤلفه LT Forrester والمؤلفين المشاركين الذي نشر في عام 2014.
مقال بعنوان "الروائح للحد من الإجهاد في البالغين الأصحاء: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب السريرية العشوائية" من قبل MH هور والمؤلفين المشاركين المنشورة في Maturitas في عام 2014.
Little MO، Morley JE. النظر في الأدوية التكميلية والبديلة لكبار السن. In: Williams BA، Chang A، Ahalt C، Chen H، Conant R، Landefeld C، Ritchie C، Yukawa M. eds. التشخيص والعلاج الحالي: طب الشيخوخة ، الطبعة الثانية . نيويورك ، نيويورك: ماكجرو هيل. 2014.