يحتوي مقدمة القدم على معظم عظام المناطق الثلاث للقدم
قد تندهش عندما تعلمين أن أقدامك تحمل وتوازن نصف الوزن الكلي للجسم ، وهي مصممة للتعامل مع القوة والارتداء والتلف.
هيكل من الأمام
تعد مقدمة القدم واحدة من المناطق الأساسية الثلاثة للقدم ، بالإضافة إلى أوسط القدم والقدم الخلفي (أو في الخلف). وتتكون من الأوتار والأربطة والأنسجة الرخوة و 19 عظمة في أصابع القدم الخمسة ، والمعروفة أيضًا باسم الكتائيل.
الكتائب
أربعة من أصابع القدم تتكون من ثلاثة عظام كتلية:
- السيلان القريب
- السيلانشيا المتوسطة
- السيلان البعيدة
اللولب ، المعروف أيضا باسم إصبع القدم الكبير ، لديه عظمتين فقط: الكتائب القريبة والبعيدة.
عظام الأمشاط
ترتبط خمسة عظام مشطبة بالكالالايت القريبة عند المفاصل الموجودة في كرات القدمين. يصطفون جنبا إلى جنب في منتصف القدم. يشار إلى كل من عظام الأمشاط حسب موضعها بالنسبة إلى الجانب الإنسي للقدم - الجانب ذو إصبع القدم الكبير:
- أول مشط القدم (خلف إصبع القدم الكبير)
- مشط القدم الثاني
- مشط القدم الثالثة
- مشط القدم الرابع
- مشط القدم الخامس (خلف إصبع القدم الصغير)
لدى مقدمة القدم أيضًا شبكة معقدة من الأربطة تقطع على طول القدم. الأربطة تخدم عدة أغراض:
- قم بتوصيل العظام والجلد
- دعم وعزل القدم عن طريق الحفاظ على الدهون في مكان بمثابة الوسائد
- مساعدة الأعصاب والأوتار والأوعية الدموية تمر تحت رؤوس عظام مشط القدم
- اربط الأقواس
المشاكل الشائعة في مقدمة القدم
المشط
عادة ما يسمى الألم في مقدمة القدم. يمكن أن يتجلى الألم على شكل حرقة أو ألم أو إطلاق نار في أصابع القدم ، غالباً في كرة القدم ، ويمكن أن يتفاقم عن طريق المشي أو الجري. وغالبا ما تعاني الإصابات والالتهاب في مقدمة القدم أثناء الأنشطة الرياضية.
ويمكن في كثير من الأحيان ترجع هذه إلى توزيع الوزن غير الطبيعي خلال هذه الأنشطة.
ورم عصبي مورتون هو حالة يمكن أن تسبب ألم مشطوف ، وخدر في بعض الأحيان. يحدث بسبب التهاب العصب وتهيج بين رؤوس الأمشاط.
قد تشمل أسباب الألم العضلي:
- أصابع المطرقة
- الوزن الزائد
- ضيق في وتر العرقوب
- الرياضة النشطة للغاية وغيرها من الأنشطة
- ضيق الباسطة
- عازلات ضعيفة
- Overpronation
- الأحذية سيئة التركيب
اصبع القدم مكسور العظام
الأصابع المكسورة شائعة ، تنتج عادةً عن شيء ثقيل يصيبها أو تعيق إصبع قدمها على جسم ما. فهي مؤلمة جدا ويمكن أن تجعل المشي صعبا. يمكن للكسور الخطيرة التي تركت دون علاج أن تشفى بشكل خاطئ وتسبب مشكلات أخرى.
أصابع المطرقة
Hammertoes هي مشكلة القدم الشائعة التي يمكن أن تؤثر على واحد أو أكثر من أصابع القدم ، على الرغم من أنه من غير المألوف في إصبع القدم الكبير. تسمح العضلات الضعيفة في أصابع القدم للأوتار بالتقصير ، وبالتالي تسحب إصبع القدم إلى الخلف نحو القدم ، مما يؤدي إلى ظهور المفصل المرتفع والمظهر "المطروق" في إصبع القدم.
في العمود الفقري
Osteoarthritis هو مرض تنكسي للمفاصل التي تتدهور فيها الوسادة بين المفاصل ، والمعروفة باسم الغضروف. وقد تسهم التشوهات في القدم والالتواء والإصابات في القدم أيضًا في الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي.
Osteophytes (بون سبرز)
الأوستيوفيهات (Osteophytes) ، والمعروفة أيضًا باسم توتن العظام (bone spurs) ، هي عبارة عن نموات أو إسقاطات للعظام يمكن أن تتطور على طول المفاصل. يمكن أن تظهر في المصابين بهشاشة العظام. وغالبا ما تسبب الألم ويمكن أن تحد من حركة المفاصل.