لون العين وإعتام عدسة العين

لماذا تكون العيون ذات الألوان الفاتحة أكثر عرضة لضرر الشمس

قد تصوِّر أغنية التون جون "عيون زرقاء تضحك في الشمس" ، لكن الأشخاص الذين لديهم عيون عادلة يجب أن يفهموا بشكل أفضل مخاطر العين الناجمة عن التعرض الضوئي للأشعة فوق البنفسجية ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون (AAO). في استطلاع عام 2014 بتكليف من AAO ، بدا أن قلة من الأشخاص ذوي العيون الزرقاء أو الخضراء أو البندق يعرفون أن لون العين الفاتح وضعهم في خطر أكبر من إعتام عدسة العين في المستقبل ومشاكل أخرى خطيرة في العين.

إعتام عدسة العين والشيخوخة العين

التأثير الجانبي الطبيعي للشيخوخة ، هو إعتام عدسة العين. في حين أن العديد من العوامل مثل التدخين واستخدام الستيرويد قد تلعب دوراً في تطور إعتام عدسة العين ، إلا أنها مرتبطة بسنوات من التعرض المتراكم للشمس. سيصاب أكثر من نصف الأمريكيين بمياه بيضاء عند بلوغهم سن 80 ، مما يهدد بصرهم واستقلالهم وصحتهم بشكل عام.

إذا ترك دون إعتام ، يمكن أن يؤدي إعتام عدسة العين إلى فقدان كامل للرؤية ؛ هم سبب رئيسي للعمى في جميع أنحاء العالم.

ضوء مقابل عيون الظلام

يصاب الأشخاص الذين يعانون من جميع ألوان العين بإعتام عدسة العين ، لكن الأبحاث توصلت إلى أن البالغين ذوي العيون الفاتحة أكثر عرضة لكل أشكال الأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك إعتام عدسة العين ، الورم الميلانيني العيني ، والضمور البقعي المرتبط بالعمر (ARMD).

حوالي نصف سكان أمريكا الشمالية لديهم عيون ذات ألوان فاتحة.

على سبيل المثال ، فحصت مراجعة أجريت عام 2006 في أرشيف طب العيون 132 دراسة ، وخلصت إلى أن الأشخاص ذوي لون العيون الفاتح لديهم فرصة أكبر بنسبة 75٪ لتطوير سرطان الجلد العيني ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من سرطان العين والموقع الأكثر شيوعًا للورم الميلانيني إلى جانب الجلد .

كما أن نغمات البشرة الداكنة تحتوي على صبغات تمتص الضوء فوق البنفسجي ، فإن القزحيات السوداء - الجزء الملون من العين - يُعتقد أنها تمنع المزيد من الأشعة فوق البنفسجية من الضرب وإلحاق الضرر بالبنى التحتية للعين مثل العدسة والشبكية والبقعة. .

البحوث المتضاربة

من المثير للدهشة أن دراستين أستراليتين نُشِرتا في عامي 2000 و 2002 في المجلة الأمريكية لطب وجراحة العيون ، وجدت العكس: كان البالغون ذو العيون القاتمة أكثر عرضة بنسبة 80٪ للإصابة بمرض المياه البيضاء على مدار 5 سنوات ، مقارنة بنظرائهم ذوي العيون الزرقاء.

اشتركت كلتا الورقتين في نفس المجموعة من كبار السن ، كجزء من دراسة العين في بلو ماونتينز. شارك أكثر من 3،600 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 49 و 97 عامًا في البحث الطولي.

اقرأ المزيد: كيف يمكن للعلماء العثور على كل هؤلاء الأشخاص وتتبعهم؟

لماذا التناقض بين نتائج البحث؟ لماذا قد يعاني الأشخاص ذوو العيون القاتمة من المزيد من الضرر فوق البنفسجي في شكل إعتام عدسة العين في هذه الدراسات؟ للإجابة على هذا السؤال ، قمت باستشارة ستيفاني ماريونو ، أخصائية طب عيون معتمدة وأخصائي طب القرنية.

تلاحظ "الدراسات الأسترالية كانت مصممة تصميما جيدا وجيدة التنفيذ". "لكن البيانات عن العيون المظلمة قد تخبرنا فقط عن تلك المجموعة المعينة ، ولا يمكن بالضرورة أن يتم استقراءها إلى مناطق جغرافية أخرى. أستراليا هي جزيرة ذات عدد سكان متجانس نسبياً ، وقد تكون هناك عوامل خطر جينية أو حتى تغذوية - لأن نحن نعلم أن التغذية يمكن أن تؤثر على صحة العين - والتي لم يتم حسابها في هذا البحث. "

كيف تحمي عينيك

سواء كانت عيناك فاتحة أو داكنة ، فإن ارتداء النظارات الشمسية التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية بالكامل تظل الطريقة الأسهل للحماية من أضرار أشعة الشمس. ابحث عن "حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية" (أو 99٪) على الملصق للتأكد من أن النظارات تحجب أشعة UVA و UVB.

هناك طريقة أخرى للتغطية واسعة النطاق هي "UV400" ، مما يعني أن النظارات تمتص الأشعة فوق البنفسجية حتى 400 نانومتر.

تأكد من اختيار إطار كبير - من الناحية المثالية في نمط التفاف مع أذرع عريضة - لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تم عرض التسلل في أكثر من ، تحت وحول إطارات النظارات وفقا ل Marioneaux. تتم حماية العيون أيضًا عن طريق ارتداء قبعة أو حاجب عريض الحواف.

أخيرا ، لا تحدق في غروب الشمس ، مهما كانت جميلة ، تنصح ماريونو.

"قد لا يبدو الأمر مشرقاً ، لكن هذه جرعة كبيرة من أشعة الشمس" ، كما تحذر. "بغض النظر عن لون عينيك ، لا تعتمد على إحساسك بكيفية مشرق الشمس ليقول لك ما إذا كنت تريد ارتداء النظارات الشمسية الخاصة بك.

وتذكر ، لا يمكنك معرفة ذلك من خلال النظر إلى النظارات ما إذا كانت توفر تغطية واسعة النطاق. تأكد من البحث عن هذه الميزة على الملصق عند شرائها. "

الحد الأدنى

تعتبر النظارات الشمسية طريقة سهلة وفعالة لمنع حدوث أضرار أشعة الشمس في المستقبل ، سواء كانت عيناك زرقاء أو بنية أو ما بينهما.

مصادر:

نتائج دراسة أمراض العيون المرتبطة بالعمر. المعاهد القومية الأمريكية للصحة معلومات عن المعهد الوطني للعيون.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.

إعتام عدسة العين في ملخص الكبار للبالغين - 2013. إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب العيون.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.

Cumming، RG، Mitchell P and Lim R. "Iris Color and Cataract: the Blue Mountains Eye Study." صباحا J Ophthalmol. 2000 أغسطس ؛ 130 (2): 237-8.

Ezekiel Weis و Chirag P. Shah و Martin Lajous و Jerry A. Shields و Carol L. Shields. "العلاقة بين عوامل حساسية المضيف و Uveal Melanoma: A Meta-analysis." قوس Ophthalmol . 2006؛ 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449

حقائق حول إعتام عدسة العين. معاهد الصحة القومية الأمريكية.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.

Andrea Schmidt-Pokrzywniak، Karl-Heinz Jöckel، Norbert Bornfeld، Wolfgang Sauerwein، Andreas Stang. "التفاعل الإيجابي بين لون الضوء القزحي والإشعاع فوق البنفسجي وعلاقته بمرض سرطان الميلانوما: دراسة حالة للتحكم". طب وجراحة العيون فبراير 2009. المجلد. 116 ، العدد 2 ، الصفحات 340-348.

ستيفاني ماريونو ، أخصائية في طب العيون وأخصائي طب عيون القرنية. أجريت المقابلة عبر الهاتف 28 مايو 2104.

Younan C، Mitchell P، Cumming RG، Rochtchina E، Wang JJ. "جليدية العين وحادث الساد وجراحة الساد: دراسة عين الجبال الزرقاء". صباحا J Ophthalmol. 2002 أغسطس ؛ 134 (2): 273-4.