هل يجب أن أتناول البروبايوتكس لعلاج إنفلونزا المعدة؟

البروبيوتيك في كل مكان الآن. غالباً ما توصف بأنها أفضل طريقة لإعادة الجهاز الهضمي إلى "الحالة الطبيعية" ، فهي موصى بها من قبل مقدمي الرعاية الصحية ومتوسطي الحفاضات على حد سواء لتحصل على شعور أفضل عندما يكون نظام GI الخاص بك غير صحيح. سواء كان ذلك بعد الإصابة بفيروس المعدة (المعروف أيضا باسم "إنفلونزا المعدة ") أو أن الجهاز الهضمي ليس "منتظمًا" ، فقد يساعد البروبيوتيك في ذلك.

ولكن هل هناك أي علم يدعم هذه الادعاءات؟

ما هي البروبيوتيك؟

البروبيوتيك هي كائنات حية حية (البكتيريا) تعيش في الجسم أو تشبه تلك التي تعيش في الجسم. يتم بيعها كمكملات غذائية ابتلاعها ، يتم تضمينها في بعض أنواع الزبادي ويمكن أيضًا أن تكون متوفرة على شكل كريمات أو تحاميل. ولأنه يتم بيعها وتسويقها كمكملات غذائية ، فإنها لا تخضع لرقابة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية ولا يُسمح للمصنعين بتقديم أي ادعاءات بأنهم يعالجون أو يعالجون أو يمنعون أي مرض أو حالة.

الأنواع الأكثر شيوعا من البروبيوتيك التي تباع في الولايات المتحدة هي Lactobacillus و Bifidobacterium . يحتوي كل نوع من هذه الأنواع على مجموعة واسعة من سلالات "البكتيريا الجيدة" ، وقد لا توفر جميعها نفس الفوائد مثل غيرها.

هل هم آمنون؟

وقد وجدت الدراسات آثار جانبية قليلة نتيجة لأخذ البروبايوتيك الفموي ولكن التأثيرات طويلة المدى غير معروفة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى أمانها ، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية مزمنة أو أولئك الذين يتناولونها لفترات طويلة من الزمن.

دائما التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل اتخاذ أي دواء جديد أو ملحق.

من بين الدراسات المنشورة التي تدرج الآثار الجانبية لأخذ البروبايوتكس ، كانت الشكوى الأكثر شيوعًا هي الغاز.

كيف يمكن أن تساعد في اضطراب المعدة؟

لقد تم إجراء الكثير من الأبحاث لمعرفة كيف قد تساعد البروبيوتيك الأشخاص المصابين بالإسهال - سواء كان ذلك ناتجًا عن عدوى أو عن تناول المضادات الحيوية.

العديد من هذه الدراسات أظهرت وعود وأخذ البروبايوتكس يقصر مدة الإسهال لدى بعض الناس. ومع ذلك ، بالضبط كيف يحدث هذا ولماذا غير معروف وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد أي البروبايوتكس هي الأكثر فعالية بالنسبة للسكان.

أين نقف؟

حاليا ، في الولايات المتحدة ، يتم تسويق البروبيوتيك وبيعها كمكمل غذائي. لأن سوق واستخدام هذه المنتجات قد ازداد بشكل كبير خلال العقد الماضي أو نحو ذلك ، يتم إجراء الكثير من البحوث لتحديد كيفية استخدامها في الوقاية و / أو علاج الأمراض. من الممكن أن يتم تصنيعها كأدوية في المستقبل وتنظمها إدارة الأغذية والأدوية FDA لأغراض محددة.

إن تناول البروبيوتيك قد يساعدك أو لا يساعدك على الشعور بالتحسن. إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة ولا يبدو أن أي شيء آخر يساعدك ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد ما إذا كان البروبيوتيك قد يفيدك.

مصادر:

"المضادات الحيوية المقاومة أسئلة وأجوبة" احصل على سمارت: تعرف عندما تعمل المضادات الحيوية 18 ديسمبر 13. مراكز الولايات المتحدة لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وزارة الصحة والخدمات الانسانية.

"البروبيوتيك الفموي: مقدمة" المركز الوطني للطب التكميلي والبديل ديسمبر 12. المعاهد الوطنية للصحة. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

Allen SJ، Martinez EG، Gregorio GV، Dans LF. "البروبيوتيك لعلاج الإسهال الحاد المعدي". Cochrane Database Syst Rev. 2010 Nov 10؛ (11): CD003048. دوى: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. مجلات.