الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي مجموعة من الدهون المتعددة غير المشبعة ، أو الدهون "الجيدة" ، التي تشمل حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ، حمض ألفا لينولينيك (ALA) ، وحمض eicosapentaenoic (EPA). أظهرت الدراسات التي أجريت على الأفراد الذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية أن تناول ما يتراوح بين 2 و 4 جرام من دهون الأوميغا -3 قد يكون قادراً على تقليل مستويات ثلاثي الجليسريد بنسبة تصل إلى 50٪.
على الرغم من أنها موجودة في الأطعمة - مثل بعض الأسماك الدهنية والمكسرات - فإن دهون أوميجا -3 متوفرة أيضًا بكميات أكبر في مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية التي يمكن العثور عليها في أرفف المتاجر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا بعض الأدوية التي تحتوي على وصفة طبية تحتوي على أحماض أوميجا -3 الدهنية ، بما في ذلك لوفازا ، وفاسيبا ، وإيبانوفا.
مع كل هذه الخيارات ، هل يمكن تناول الملاحق التي لا تحتوي على وصفة طبية والتي تحتوي على دهون أوميغا -3 بنفس جودة الحصول على وصفة طبية لها؟
الملاحق والوصفات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ليست كلها متساوية. يخضع كلاهما لمتطلبات المراقبة المختلفة التي تحددها إدارة الغذاء والدواء (FDA). وتصنف المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل ملاحق أوميغا 3 الدهنية الموجودة في المتاجر ، على أنها "غذاء" من قبل إدارة الأغذية والأدوية FDA. وهذا يعني أن الشركة المصنعة هي المسؤولة عن التأكد من أن الملاحق آمنة وخالية من الملوثات ، مصنفة بشكل صحيح ، ومصنوعة في بيئة آمنة ونظيفة.
الطريقة الوحيدة التي ستقوم بها إدارة الغذاء والدواء بإزالة ملحق من السوق هي إذا كان هناك الكثير من الشكاوى الصحية حول المنتج بعد أن وصلت إلى رفوف المتاجر.
من ناحية أخرى ، يتم مراقبة العقاقير الطبية بطريقة مختلفة قليلاً. يجب الموافقة على الأدوية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية لاستخدامها كأدوية بوصفة طبية ، وذلك لإجراء اختبارات مكثفة قبل أن يتم وصفها من قبل مقدمي الرعاية الصحية وبيعها في الصيدليات.
يجب على الشركات المصنعة أن تثبت لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن العقار يعمل كمفترض أن يكون ، وأنه آمن ، وأن العقار يحتوي على جميع المكونات المذكورة على الملصق. يجب عليهم أيضا الكشف عن أي آثار ضارة من قبل الأفراد الذين يتناولون الدواء.
فرق آخر بين هذين النوعين من المنتجات هو كمية أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحتوي عليها. قد تحتوي الأدوية الموصوفة بوصفة طبية مثل Lovaza على أحماض دهنية أوميجا -3 تصل إلى 90٪ في حين تحتوي المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية على ما يقرب من 30 إلى 50٪ من أحماض أوميجا -3 الدهنية ، اعتمادًا على المنتج. في حين أن ملاحق أوميجا -3 متوفرة لعامة الناس ، عادة ما يشار إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3 للاستخدام في الأفراد الذين لديهم مستويات عالية جدا من الدهون الثلاثية.
ولأن ملاحق أوميجا -3 الدهنية لا تحتاج إلى الخضوع لمتطلبات الاختبار المكثفة التي تقوم بها الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، فعادة ما تكون أرخص بكثير. عندما تؤخذ بكميات متكافئة ، يجب أن تقوم أحماض أوميجا -3 الدهنية وصفة طبية وملاحق أحماض أوميغا 3 المضادة للأدوية بتخفيض الدهون الثلاثية بنفس الطريقة.
إذا كنت تفكر في إضافة إضافات أوميجا 3 إلى نظام خفض الدهون الخاص بك ، يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
على الرغم من أنها متاحة بسهولة ، إلا أنها لا تزال تسبب بعض الآثار الجانبية وتؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الطبية.
> المصادر:
> الموافقات الصيدلانية شهريا. تقارير FDC. تشيفي تشيس ، MD 2005 ؛ 10 (2): 34.
> Dipiro JT، Talbert RL. العلاج الدوائي: منهج فيزيولوجي فيزيولوجي ، الطبعة التاسعة ، 2014.