Guggul ، والمعروف أيضا باسم guggulu و guggulipid ، هي مادة تفرزها شجرة الشجر mukul ( Commiphora mukul ) بعد أن أصيبت. وقد استخدم في الطب الهندي الهندي القديم لقرون لعلاج السمنة ، هشاشة العظام ، وبعض الأمراض الجلدية. في الآونة الأخيرة ، اقترحت البحوث أن guggul قد يقلل أيضا مستويات الكولسترول الكلي ، وخاصة الدهون الثلاثية ، و LDL الكوليسترول.
لا يمكن فهم الطريقة التي يتم بها غريغول خفض الكولسترول ، ولكن هناك العديد من الآليات المقترحة. وتشمل هذه الآليات منع تخليق الكولسترول ، وتغيير استقلاب الكوليسترول ، وزيادة إزالة الكولسترول الضار من الدم.
يمكن Guggul انخفاض نسبة الكولسترول في الدم؟
للأسف ، لا توجد بيانات كافية لدعم فعالية غوغل في خفض مستويات الكوليسترول. تشير بعض الأبحاث التي أجريت على guggul إلى أنها تؤدي إلى خفض الكوليسترول الكلي (ما بين 10 إلى 27٪) ، وأيضاً انخفاض متواضع في الدهون الثلاثية والكولسترول LDL . دراسات أخرى تشير إلى أن القرقبية ليس لها أي تأثير في خفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد. تراوحت جرعات من guggul التي اتخذت في هذه الدراسات بين 1.5 إلى 6 غرامات في اليوم الواحد ، مقسمة إلى اثنين أو ثلاث جرعات.
وقد أشارت إحدى الدراسات حتى الآن إلى أن الكوليسترول الضار (LDL) مرتفع قليلاً عند الأفراد الذين يتناولون الكوغول. الباحثون في هذه الدراسة يشكون في أن قدرات خفض الكوليسترول قد يكون لها علاقة بالحمية.
على سبيل المثال ، في هذه الدراسة بالذات ، اتبعت الموضوعات حمية غربية نموذجية وغذائية ، في حين أنه في الدراسات السابقة التي أُجريت في الهند ، استهلك الأفراد نظامًا غذائيًا منخفض الدهون وعاليًا.
حاليا ، فإن غالبية الدراسات التي فحصت قدرة Guggul على خفض الكولسترول استمرت فقط لمدة تصل إلى 16 أسبوعا.
لذلك ، ستكون هناك حاجة لمزيد من الدراسات طويلة الأجل من أجل تحديد فعالية guggul.
ماذا يجب أن أعرف قبل اتخاذ Guggul؟
يجب أن تدع طبيبك يعرف قبل أن يقرر تناول الكوغول لخفض مستويات الدهون لديك. وقد تبين أن Guggul يتفاعل مع CYP3A4 ، وهو نظام إنزيم في الجسم مسؤول عن استقلاب العديد من المواد الكيميائية ، بما في ذلك الأدوية. كانت هناك تقارير تفيد بأن تناول بعض الأدوية ، مثل بروبرانولول ، ديلتيازيم ، وحبوب منع الحمل يمكن أن يقلل من فعالية تلك الأدوية. على العكس من ذلك ، قد يؤدي تناول أنواع أخرى من الأدوية ، مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول ، إلى رفع مستويات هذه الأدوية في الجسم ، مما يجعلها أكثر سمية.
قد يزيد Guggul أيضًا من فاعلية مميّزات الدم (مثل Coumadin (warfarin)) ، مما قد يؤدي إلى نزف الدم بسهولة أكبر. لا تقتصر هذه القائمة على الأدوية المذكورة أعلاه ، لذلك إذا كنت تتناول أي أدوية طبية أو بدون وصفة طبية ، سيكون من الحكمة عدم تناول القرد ، ما لم تكن متأكدًا من عدم وجود تفاعل بين guggul وأدويتك. . بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك عدم تناول القطيفة إذا كنت حاملاً أو إذا كنت تعاني من اضطراب الغدة الدرقية لأن الجلجول قد يقلل من مستويات هرمون الغدة الدرقية.
مصادر:
شيلدز KM ، Moranvillie MP. Guggul ل Hypercholesterolemia. Am J Health-Syst Pharm. 2005؛ 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C، Basch E et al. Guggul لارتفاع الدهون في الدم: مراجعة من قبل التعاون البحثي الطبيعي القياسي. تكملة ثير ميد. 2005 ديسمبر ؛ 13 (4): 279-90.
Szapary PO، Wolfe ML، et al. Guggulipid لعلاج ارتفاع الكوليسترول في الدم: تجربة معشاة ذات شواهد. JAMA. 2003؛ 290: 765-772.
Huang، J.، Frohlich، J.، and Ignaszewski، AP The effects of dietary changes and dietary supplements on lipid profile. Can.J.Cardiol. عام 2011؛ 27 (4): 488-505
المعيار الطبيعي. (2014). Guggul [Monograph]. تم الاسترجاع من http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp