قد تساعد بعض العلاجات المنزلية على تقليل ظهور الهالات السوداء تحت العين ، ولكنها لن تتخلص منها. إذا كان لديك مخاوف صحية ، فمن المهم التحدث مع طبيبك. قد تكون المعالجة الذاتية لحالة ما مع الطب البديل وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
أسباب شائعة
ترقق الجلد : الجلد تحت العينين رقيق و دقيق ليبدأ به.
مع تقدم العمر ، يصبح الجلد وطبقة الدهون تحت العين أرق ، مما يجعل الأوعية الدموية تصبح ملحوظة. هذا يعطي مظهر الهالات السوداء. ضرر الشمس يمكن أن يجعل الأمر أسوأ لأنه يضعف الجلد.
الحساسية وهايففر : يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت العين ناتجة عن الحساسية للمواد التي تنتقل عبر الهواء ، مثل حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات الأليفة ، لأن الناس يمسكون بعيون حاكهم. قد يلاحظ الناس الذين يعانون من حمى القش في ذروة الموسم. يمكن أن تساهم الحساسية الغذائية أو الحساسيات أيضًا في حدوث الهالات السوداء.
علم الوراثة : تدور الهالات السوداء تحت العين في العائلات. تميل إلى أن تكون أكثر وضوحًا في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو العيون العميقة.
احتباس السوائل : يمكن أن تصبح الأوعية الدموية تحت العين متوسعة ومغمورة ، والتي يمكن أن تسهم في الهالات السوداء. الملح الغذائي الزائد والتدخين هما من الأسباب الشائعة. الحالات التي تسبب احتباس السوائل (مثل القلب ، الغدة الدرقية ، الكلى ، أمراض الكبد) أو الأدوية التي تسبب تمدد الأوعية الدموية قد تكون عاملاً.
يجب أن يكون طبيبك على دراية بأية أعراض لديك.
قلة النوم : قد يجعل قلة النوم البشرة تبدو أكثر شحوبًا ، مما يسمح للأوعية الدموية أن تكون أكثر وضوحًا من خلال الجلد ، مما يعطي مظهرًا للدوائر المبيضة أو المظلمة.
فقر الدم بعوز الحديد : فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يسبب مسحة مزرقة أسفل العينين.
الجفاف : يمكن أن تكون الهالات السوداء تحت العين علامة على الجفاف.
العلاجات
بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد على التقليل المؤقت من ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، ولكن ضع في اعتبارك أن الدعم العلمي للادعاء بأن أي علاج يمكن أن يعالج دوائر undereye السوداء غير موجود.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء. استخدم آلة حاسبة لترطيب كمية المياه التي تحتاجها.
- ارتداء واقية من الشمس مع الحد الأدنى من SPF 30 تحت العينين لمنع ضعف الجلد الناجم عن أضرار أشعة الشمس.
- الحصول على الكثير من الراحة. اكتشف 15 علاجًا للنوم لمساعدتك في الحصول على نوم أفضل.
- ضع أكياس الشاي الرائعة فوق العينين المغلقة. لا تستخدم أكياس الشاي العشبية ، لأن التانينات في الشاي الأسود هي العنصر النشط.
- يوضع شرائح الخيار البارد على عيون مغلقة لمدة 15 دقيقة.
- يجب الحرص على عدم استهلاك الكثير من الملح الغذائي. تبدأ من خلال التعلم عن مصادر الصوديوم في النظام الغذائي.
- تطبيق كريم فيتامين ك. على الرغم من أن الدراسات لم تبحث في استخدام فيتامين K الموضعي للدوائر السوداء تحت العين ، فقد وجدت الدراسات الأولية أن فيتامين K قد يساعد في حدوث الكدمات.
- فيتامين ج يساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية.
- المكملات الغذائية ومستخلص بذور العنب و pycnogenol تحتوي على أصباغ مضادة للأكسدة التي قد تساعد على تعزيز الأوعية الدموية. يجب أن تستخدم تحت إشراف طبي من قبل الناس على المخدرات "ترقق الدم" مثل الكومادين (الوارفارين) والأسبرين. بعض الأطعمة ، مثل التوت البري ، العنب البري ، التوت ، الشاي (الأخضر والأسود) ، الكشمش الأسود ، البصل ، البقوليات ، والبقدونس تحتوي أيضا على هذه الصبغات المضادة للأكسدة.
- تناول طعام الكلى. في الطب الصيني التقليدي ، الزهر المزروع تحت العيون ناتج عن خلل في طاقة الكلى.
مصادر
Lou WW، Quintana AT، Geronemus RG، Grossman MC. آثار فيتامين ك الموضعي والريتينول على فرفرية الناجم عن الليزر على الجلد noncional. ديرماتول سورج. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS، Lazarus MC، Bugdodel R، Hsia SL، He J، Duncan R، Baumann L. The effects of Vitical K effects on aruising after laser treatment. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.