يسبب الصداع العنقودي نوعًا من الألم يحدث في هجمات قصيرة العمر ولكنها شديدة تؤثر على جانب واحد من الرأس. إذا واجهت هذه الصداع ، قد تتساءل عما إذا كان هناك أي علاج طبيعي قد يساعد.
الأعراض
غالبًا ما يحدث الصداع العنقودي بشكل متكرر على مدار اليوم لأسابيع أو شهور في المرة الواحدة ، ثم يتوقف لعدة أسابيع أو أشهر.
يمكن أن يكون الألم شديد للغاية وحتى لا يطاق.
يتميز الصداع العنقودي بألم حارق أو طعن أو ثابت يحدث غالبًا في إحدى العينين وحوله. قد يزداد الألم بسرعة ، ويتأرجح في غضون 10 دقائق ويستمر لمدة 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات. الصداع العنقودي الأكثر شيوعا يحدث بعد ساعتين أو ثلاث ساعات من النوم ، وعادة ما يحدث في نفس الوقت كل ليلة.
قد تصاحب الهجمات الأعراض التالية على نفس الجانب مثل ألم الرأس:
- الأرق
- تدلي جفن
- الدموع المفرطة
- عيون حمراء كالدم
- انقباض التلميذ
- سيلان الأنف (أو الأنف المحتقن)
- احمرار الوجه ، التورم ، التعرق
- الإثارة
على النقيض من الصداع النصفي ، يحدث الصداع العنقودي في كثير من الأحيان دون العلامات الأولية التي تميز الصداع النصفي.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الصداع العنقودي ، فمن المهم أن ترى طبيبك. كجزء من التشخيص ، سيستبعد الطبيب الأسباب الأخرى لألم الرأس ، مثل الصداع النصفي ، وكذلك الحالات الطبية الأساسية التي يمكن أن تسبب الألم.
الأسباب
في حين أن السبب الدقيق غير معروف ، فإن الصداع العنقودي يصنف على أنه صداع وعائي ويبدو أنه مرتبط بتوسع الأوعية الدموية في الرأس ، مما يضع الضغط على أعصاب الوجه (العصب الثلاثي التوائم).
يبدو أن الرجال والبالغين الذين يبلغون من العمر 20 عامًا وأكثر ، والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للصداع العنقودي معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بهذه الحالة.
التدخين ، وشرب الكحول ، والتعرض لضغوط يمكن أن يزيد أيضًا من خطر حدوث الصداع العنقودي.
علاجات طبيعية
وقد ركزت معظم الأبحاث المتعلقة بألم الرأس والنظام الغذائي ومحفزات الغذاء والعلاجات على الصداع النصفي. وحتى الآن ، نظرت دراسات قليلة للغاية في سبل علاج الصداع العنقودي ، سواء كان طبيعيًا أو صيدلانيًا أو جراحيًا. وإليك نظرة على بعض النتائج من البحث المتاح عن العلاجات الطبيعية:
1) الميلاتونين
كل من نوبات الألم الفردية ومجموعات الهجمات غالبا ما تحدث مع انتظام في وقت دقيق من اليوم. تميل العناقيد إلى أن تحدث أثناء مراحل معينة للنوم وغالباً ما تزداد خلال التغييرات في التوقيت الصيفي في الربيع والخريف ، مما يدفع العلماء إلى الافتراض بأن الوطاء (جزء الدماغ الذي ينظم الساعة البيولوجية أو الإيقاع اليومي) متورط.
وجدت مراجعة أجريت عام 2016 على الميلاتونين (هرمون يسيطر عليه الوطاء الذي يساعد على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ) المنشورة في الصداع أن مكملات الميلاتونين كانت أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج الصداع العنقودي. استنتج مؤلفو المراجعة أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لفهم العلاقة المحتملة بين الميلاتونين والصداع العنقودي بشكل أفضل.
هذا هو الدواء الطبيعي الوحيد الذي يستحق تصنيفًا "من الممكن أن يكون فعّالًا" في تقليل تواتر هجمات صداع العنقودية في إرشادات علاج مجتمع الصداع الأمريكي لعام 2016.
2) كبشاخن الأنف رذاذ أو كريم
يمكن أن يساعد رش الأنف المحتوي على كبخاخات (العنصر النشط في الفلفل الحار) في تخفيف ألم نوبات الصداع العنقودي ، وفقاً للبحث الأولي. يُعتقد أن رذاذ كبخاخات يعمل محليًا في الأنف عن طريق إزالة حساسية العصب الثلاثي التوائم (العصب الوجهي الذي يمتد إلى الأنف) ومستويات مادة كيميائية متورطة في الألم.
لم يتم العثور على دراسات جديدة من قبل الخبراء الذين يبحثون عن إرشادات العلاج لعام 2016 ، فقط دراسة قديمة وجدت بعض التأثيرات في تقليل عدد الهجمات باستخدام كشافات في نفس الجانب من الأنف مثل ألم الرأس.
ونتيجة لذلك ، فإنهم يرون أنه ليس لديهم أدلة كافية لتقديم توصية.
على الرغم من أن capsaicin متاح في مجموعة متنوعة من الأشكال ، إلا أنه تم استكشاف رشاشات الأنف التجارية فقط للصداع العنقودي. لا ينبغي أن تستخدم بخاخات الأنف والبخاخات غير المعقمة المصنوعة منزليًا.
3) النظام الغذائي ونمط الحياة ، وتخفيف التوتر
الكحول يمكن أن يسبب الصداع العنقودي في بعض الناس. إذا كنت تشرب الكحول ، ففكر في تجنبه خلال فترة الكتلة. يمكن للتدخين ، والأضواء الساطعة ، والحرارة الزائدة (الطقس الحار ، والساونا ، والنشاط المضني ، والحمامات الساخنة ، والاستحمام) ، والوقوع على علو شاهق أن يؤدي أيضاً إلى هجمات.
قد تؤدي بعض الأطعمة إلى إطلاق بعض الهجمات على بعض الأشخاص ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من النترات (مثل لحم الخنزير المقدد ، والهوت دوغ ، ولحم اللانشون ، وغيرها من اللحوم المحفوظة والمجهزة).
علاج او معاملة
يتألم الألم بسرعة ، لذلك غالباً ما يتضمن العلاج علاج الألم سريع المفعول بالإضافة إلى العلاج الوقائي:
- بخاخ الأنف من الزولمتريبتان أو التخدير الموضعي
- حقن Imitrex (سوماتريبتان) أو ديهدروتغوتامين (DHE)
- العلاج بالأوكسجين
- تحفيزا عصبيا
- العملية الجراحية
عندما تترك دون علاج ، يمكن أن تتكرر صداع العنقودية لعدة سنوات وتتداخل مع أدائك اليومي. ويرتبط الصداع العنقودي بالاكتئاب (يرتبط جزئياً باضطرابات النوم الناجمة عن الهجمات الليلية) وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الوجبات الجاهزة
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من الصداع العنقودي ، فمن المحتمل أنك على دراية جيدة بمدى الألم الذي يمكن أن يكون عليه الصداع ، وقد يكون البحث عن طريقة طبيعية لتخفيف الألم. بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بأي علاج لعلاج الصداع العنقودي. إذا كنت لا تزال تفكر في تجربة واحدة ، تأكد من مناقشة الأمر مع طبيبك أولاً للتأكد من أنه مناسب لك. بعض العلاجات ، مثل الميلاتونين ، لها آثار جانبية محتملة وقد لا تكون مناسبة.
قد تكون قادرًا على منع الصداع العنقودي إلى حد ما عن طريق تجنب العوامل التي تعرف أنها يمكن أن تثير الهجمات ، مثل الكحول والتبغ والحرارة الشديدة أو الارتفاعات ، وحتى بعض الأطعمة. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بالمذكرات على تحديد العوامل التي تحفز الهجمات وتجنبها ، مما يساعد على إبقائك خالية من الألم.
> المصادر:
> كامبلون JV. الصداع العنقودي . مدلاين. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> الصداع العنقودي. مايو كلينيك. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA، Goadsby PJ. دور الميلاتونين في علاج اضطرابات الصداع الأولية. صداع . 2016 يونيو 17.
Robbins MS، Starling AJ، Pringsheim TM، Becker WJ، Schwedt TJ. علاج الصداع العنقودي: المبادئ التوجيهية المستندة إلى الأدلة للجمعية الأمريكية للصداع. صداع الراس. 2016 يوليو ؛ 56 (7): 1093-106.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.