إليك ما تحتاج إلى معرفته عن هذه القوى المضادة للشيخوخة.
في الوقت الحاضر ، يمكنك أن ترى مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة في متجر الأدوية أو المتاجر مما يجعل جميع أنواع المطالبات المضادة للشيخوخة. عندما ترى الممرات ، قد تجد أنك أكثر تشويشًا من أي وقت مضى حول ما تضعه على بشرتك. هل يعمل أي من هذه المنتجات؟ مع وجود مخاوف مثل التجاعيد وأضرار أشعة الشمس والجلد الجاف أو الباهت ، ما هي المكونات التي يجب عليك اختيارها؟
في حين أن أي منتج لن يوقف أي وقت ، فقد يساعد البعض في إبطائه. هنا ، سوف ندرس بعض من أقوى المكونات المضادة للشيخوخة لنرى كيف يمكن أن تساعدك على الحفاظ على بشرة أكثر شبابا.
حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك (HA) هو مادة تحدث بشكل طبيعي ، ويوجد في العديد من الأنسجة في الجسم. توجد تركيزات عالية منه في الجلد ، حيث يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة والمرونة والمرونة. العديد من المتخصصين في العناية بالبشرة تروج فوائد مكافحة الشيخوخة. ولكن هل هو الوقوف على الضجيج؟
مع تقدم العمر ، من المحتمل أن تصبح أكثر جفافا بسبب عوامل مثل انخفاض مستويات الهرمون والعناصر البيئية مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية. في عام 2014 ، أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي استخدمن HA لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع أظهرن أن البشرة كانت أكثر رطوبة من الجلد الذي لم يتلق أي علاج. بالإضافة إلى ذلك ، كان الجلد أكثر سلاسة بعد أسبوعين فقط من الاستخدام.
إذا كان وجهك يشعر بالجفاف ويكافح للحفاظ على الرطوبة ، فقد يكون مصل أو كريم يحتوي على HA مناسبًا لك.
فيتامين سي
العناصر اليومية مثل التلوث والشمس والإجهاد يمكن أن تتلف بشرتك وتخلق الجذور الحرة. الجذور الحرة تسريع عملية الشيخوخة ، وهذا هو المكان الذي يأتي فيه فيتامين C في متناول اليدين.
فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، التي تدافع عن بشرتك ضد التلف الخلوي. البحث من 2013 يشير إلى أنه يمكن استخدام فيتامين C موضعياً في الأمراض الجلدية لعلاج علامات الشيخوخة المبكرة من التعرض لأشعة الشمس وفرط تصبغ الجلد.
ومع ذلك ، لا يتم إنشاء جميع فيتامين (ج) على قدم المساواة. أفادت دراسة عام 2007 أنه على الرغم من أن العديد من منتجات العناية بالبشرة تحتوي على فيتامين C ، "عدد قليل جدا فعال بالفعل في التطبيق الموضعي. أولاً لأن هناك تركيزًا منخفضًا فقط ، وثانيًا لأن الاستقرار قد تم اختراقه بمجرد فتح المنتج وتعرضه للهواء والضوء ، والثالث لأن شكل الجزيء (إستر أو خليط من أيزومرات) لا يتم امتصاصه أو أيضا ، فيتامين C قد يكون له تأثير تآزري على الجلد عندما يقترن بمضادات الأكسدة الأخرى مثل فيتامين E. لذا ، كيف تعرف نوع فيتامين C الذي يجب عليك استخدامه؟
حاليا ، يتم توجيه المزيد من الأبحاث نحو تحديد أفضل طرق توصيل فيتامين ج على الجلد. إذا كنت مهتمًا باستخدامها ، فقد تكون رحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية لاختيار التركيب والتركيز والمنتجات التي ستعمل بشكل أفضل لنوع بشرتك.
الريتينول
الريتينول هو فيتامين أ ، ويأتي في صيغة وصفة طبية وصفة طبية.
ستقول بعض المنتجات أنها تحتوي على "رتينوئيدات" ، وهي مواد مرتبطة بفيتامين أ. أشارت إحدى الدراسات إلى أن "الرتينوئيدات معروفة جيداً للتأثير على مجموعة متنوعة من العمليات الخلوية ، مثل النمو الخلوي والتفاضل ، تغيرات سطح الخلية ، والتشكيل المناعي علاوة على ذلك ، أظهرت الأبحاث أن الريتينول فعال في الحد من أضرار أشعة الشمس ، والتجاعيد ، وتحفيز إنتاج الجلد من الكولاجين ، وزيادة حمض الهيالورونيك الطبيعي للبشرة ، والحفاظ على الرطوبة ، والحد من ظهور الخطوط الدقيقة ، وخلق جلد أكثر نعومة.
المنتجات التي تحتوي على الريتينول تأتي في نقاط قوة مختلفة ومشتقات الريتينول.
تحدد الدراسة التفاعلات الضائرة المرتبطة بهذا المركب مثل حكة الجلد ، حرق الجلد حيث تم تطبيق المنتج ، تقشير ، أو احمرار الجلد. لتقليل التهيج المرتبط بالريتينول ، يمكنك التبديل إلى شكل أقل تهيجًا منه ، أو تقليل فاعلية المنتج ، أو تقليل تواتر استخدامه. بالإضافة إلى ذلك ، تحذر الدراسة من استخدام الريتينول أثناء الحمل لأنها قد تكون ضارة للطفل. ينصح الباحثون "النساء في سن الإنجاب بتجنّب الحمل أثناء العلاج أو ، إن كن حوامل ، للتوقف عن استخدام الرتينوئيدات الموضعية".
لأن الريتينول يمكن أن ينهار عندما يتعرض للضوء ، فإن العديد من أطباء الأمراض الجلدية ينصحون باستخدامه في الليل. إذا كنت تفكر في تجربة ذلك ، فقد تحتاج إلى البدء بتركيز أقل والعمل حتى منتج أقوى. ولكن مع مرور الوقت ، يمكن أن يساعد الريتينول على تحسين نوعية بشرتك ونضوجها.
أحماض هيدروكسي
وتستخدم أحماض هيدروكسي (ألفا وبيتا وبولي) لتقشير الطبقة العليا من الجلد عن طريق إزالة الجلد الميت الميت. بالإضافة إلى أنها تحفز نمو البشرة الجديدة. يمكن استخدام أحماض ألفا هيدروكسي ، على وجه الخصوص ، لتقليل الجلد الجاف للغاية ، وعلاج سواد البقع الجلدية المعروفة باسم الكلف ، وانخفاض حب الشباب ، وتقليل ندبات حب الشباب. في دراسة أجريت عام 2010 ، أفاد العلماء أن المنتجات ذات التركيزات المنخفضة (التي تحتوي على أقل من 10 في المائة) من أحماض هيدروكسي آمنة عموماً بالنسبة لمعظم الناس.
في المقابل ، تعتبر المنتجات التي تكون فيها الصيغ عالية (أكبر من 20٪) ، "قشع كيميائية" ، وتستخدم في الحالات الشديدة من أضرار أشعة الشمس ، حب الشباب ، الصدفية ، النسيج ، و الحالات الجلدية الأخرى. إذا كنت تخطط لاستخدام منتج بتركيز أكثر من 10 في المائة ، يجب عليك القيام بذلك تحت إشراف أخصائي العناية بالبشرة. يمكن لأحماض هيدروكسي أن تهيج الجلد ، بما في ذلك الاحمرار ، والحكة ، والتورم.
كلمة من
إذا كنت لا تزال تشعر أنك بحاجة إلى بعض المساعدة الإضافية من خلال فرز المنتجات في السوق ، فتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية - ستتمكن من تخصيص نظام للعناية بالبشرة فريد من نوعه لوجهك ويلبي احتياجاتك.
> صوص سو:
> بورك كي. التفاعل بين الفيتامينات C و E كأحسن مستحضرات التجميل. الأمراض الجلدية والعلاج. 2007 سبتمبر-أكتوبر ؛ 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM، Zabolotniaia V، Bielfeldt S. Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. مجلة السريرية والجمالية الأمراض الجلدية. 2014 مارس 7 (3): 27–29.
Kornhauser A، Coelho SG، Hearing VJ. تطبيقات أحماض هيدروكسي: التصنيف ، والآليات ، وفعالية النشاط الضوئي. السريرية ، ومستحضرات التجميل ، والتحقيق ، الأمراض الجلدية. 2010 نوفمبر 24 ؛ 3: 135–142. دوى: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S، Date A، Patravale V، Korting HC، Roeder A، Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: a overview of clinical efficacy and safety. التدخلات السريرية في الشيخوخة. ديسمبر 2006 1 (4): 327–348.
> Telang، PS Vitamin C in Dermatology. مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت. 2013 أبريل-يونيو ؛ 4 (2): 143–146. دوى: 10.4103 / 2229-5178.110593