الخطوة الأولى هي عدم الذعر
هل فقدت حشاوتك؟ إذا كنت لا تفهم التشريح المهبلي الخاص بك ، وهذا يمكن أن يكون مثيرا للقلق. قد تتخيل حشا متسخا حرا طليقا في بطنك أو ضائع في الأمعاء. أخذ القلب ، فمن المستحيل أن تفقد حشا بالفعل.
أين يمكن أن يذهب Tampon؟
الجواب هو ، في أي مكان! المهبل الخاص بك هو مساحة مغلقة. بمجرد وضع حشا في المهبل ، فإنه يبقى في المهبل حتى تخرجه.
فكر فيه كحقيبة مع فتحة واحدة ، وهي في الطرف الأسفل من المهبل. الطرف العلوي أو الجزء العلوي من الحقيبة هو المكان الذي تجد فيه عنق الرحم ، المرتبط بالرحم . على الرغم من أن عنق الرحم يحتوي أيضًا على فتحة ، إلا أنه صغير جدًا ، ولن يتناسب حشوة الدواء أبدًا.
إذن لماذا لا أستطيع العثور على السلسلة؟
المهبل الخاص بك أكبر من حشا. يبلغ طول المهبل حوالي 4 بوصات وعرضه 2 بوصة. قد يبدو عرض 2 بوصة فقط ضيقًا بعض الشيء ، ولكن تذكر أن جدران المهبل مرنة جدًا ويمكن أن تمتد على نطاق واسع بما يكفي للسماح بمرور طفل حديث الولادة.
يمكن أن يتناسب المهبل بسهولة مع قضيب السدادة ويستوعب حشا لأنه يمتص دم الحيض ويصبح أوسع. القياس في أقل بقليل من 2 بوصة طويلة ، فمن الممكن أن حشا يمكن أن تتحرك إلى أعلى وإلى أسفل المهبل ، وقد لا تكون مرئية بعد الآن.
لا تقلق!
لا يمكن التأكيد على هذا بما فيه الكفاية: لا داعي للذعر!
عندما تشعر بالقلق أو التوتر ، فإنك تميل إلى التعاقد أو تقشير العضلات المختلفة في جسمك. إذا كنت تشعر بالذعر حيال السدادة "المفقودة" ، فستتعاقد مع العضلات المحيطة بالمهبل . عن طريق الضغط على عضلة المهبل ، سيكون لديك صعوبة في تحديد مكان وإزالة السدادة "المستبقاة".
ماذا علي أن أفعل بعد ذلك؟
أولا ، خذ نفسا عميقا والاسترخاء. تذكر ، إن الحشاوة هي بالضبط المكان الذي تضعه فيه: لا يزال في المهبل. بعد ذلك ، يمكنك محاولة تحديد موقع حشا نفسك.
- اغسل يديك جيداً بالصابون والماء.
- اجلس على المرحاض وفتح ساقيك أكثر قليلاً من عرض الورك.
- إذا كنت تواجه صعوبة في الضغط على عضلات قاع الحوض ، فضعي برفق كما لو كنت تبدأ في التبول.
- أدخل بلطف إصبعين في المهبل.
- اﻣﺴﺢ أﺻﺎﺑﻌﻚ ﺣﻮل اﻟﻔﻢ داﺧﻠﻴﺎً ﺗﺤﺎول أن ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﺗﺠﺎﻩ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﺨﻠﻔﻲ واﻟﺨﻠﻔﻲ ﻣﻦ اﻟﻤﻬﺒﻞ.
- إذا استطعت أن تشعر بالقطيفة ، فأمسكها بين أصابعك واسحبها للخارج.
- إذا لم تستطع أن تشعر بالحشا ، فقد تتمكن على الأقل من تحديد موقع السلاسل. إذا قمت بذلك ، اسحب السدادة للخارج بواسطة الأوتار.
ماذا لو لم أجده؟
إذا كنت قادراً على الاسترخاء بما فيه الكفاية لمتابعة الخطوات المذكورة أعلاه ، فمن المحتمل أن تكون قادرًا على تحديد موقع السدادة وإزالتها بنجاح. ومع ذلك ، إذا لم تتمكن من إزالته بنفسك ، فستحتاج إلى رؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وإزالته.
تذكر أنه ليس من الصحّي أن يبقى الحشيش في أكثر من ثماني ساعات. هذا يزيد من خطر العدوى ، وخاصة متلازمة الصدمة السمية (TSS) . لذا ، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمجرد تحديد أنك لا تستطيع إزالته بنفسك.