اغسل يديك بشكل صحيح و بشكل متكرر
بعد الجراحة ، أحد أهم تلك الأشياء التي يمكنك فعلها هو منع العدوى. يمكن أن تؤدي العدوى إلى إبطاء عملية الشفاء ، وتجعلك تشعر بأنك رديء جدًا ، ويمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى حدوث بعض المضاعفات الخطيرة.
يمكن أن تبدأ العدوى في شقك أو في دمك أو في المنطقة المحيطة بالشق. من الممكن أيضًا الإصابة بعدوى لا تبدو مرتبطة بجراستك ، مثل عدوى المسالك البولية (UTI) بعد جراحة المرارة.
هذا لأن العديد من العمليات الجراحية تتطلب أن يكون لدى المريض قسطرة بولية أثناء العملية.
هناك العديد من الأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها والتي من شأنها تحسين فرصك في التعافي من الجراحة بدون الإصابة ، لكن الأهم من ذلك كله هو غسل يديك بشكل صحيح وكثير.
1. اغسل يديك
أهم شيء يمكنك القيام به هو غسل يديك بشكل متكرر وبشكل صحيح. عن طريق الوجه الصحيح ، أعني غسل جيد للأيدي مثل أعضاء طاقم المستشفى ، وذلك باستخدام الصابون والماء الفاتر والغسيل لمدة 30 ثانية على الأقل. (نصيحة: إذا كنت تغني مريم لديها القليل من الضأن - كلتا الآيتين - ستكون يديك نظيفة عند الانتهاء من الأغنية). الصابون المضاد للبكتيريا مثالي ، لكنه ليس ضروريًا تمامًا ، أي صابون سوف يفعل.
غسل اليدين هو خط الدفاع الأمامي ضد العدوى. لا يمكن التأكيد على مدى أهمية الحفاظ على نظافة يديك. وينطبق ذلك أيضًا على أي شخص قد يساعدك في العناية بشقك بعد الجراحة ، حتى إذا كان يرتدي قفازات.
اغسل يديك بعد أن تذهب إلى الحمام ، إذا كانت تبدو قذرة ، بعد إعداد الدجاج النيئ ، وفي أي وقت آخر قد تكون متسخة. غالبًا ما يكون مطهر اليد بديلًا مقبولًا إذا لم تظهر يديك القذرة.
2. خذ المضادات الحيوية كما وصفها
قد تمنع المضادات الحيوية العدوى ، لذا تأكد من تناولها كما هو مقرر.
قد تميل إلى الإقلاع عن تناولها إذا كانت تزعج معدتك ، أو إذا كنت تشعر بالارتياح ، لكن الانتهاء من الوصفة الطبية بالكامل ضروري للبقاء بدون الإصابة.
إذا توقفت عن تناول المضاد الحيوي في وقت قريب ، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بسلالة من العدوى مقاومة لهذا المضاد الحيوي. هذا يعني أنك يمكن أن تكون أكثر مرضية بعد عدم الانتهاء من المضادات الحيوية مما كنت عليه قبل أخذها.
3. ابق على الجرح نظيفة وجافة
من المهم الحفاظ على نظافة الجرح لمنع العدوى. أفضل طريقة للحفاظ على نظافة الجرح ، إذا سمح لك الجراح ، هو الاستحمام وتنظيف الجرح بصابون لطيف مضاد للجراثيم. تأكد من شطف الصابون جيدًا ، حيث يمكن أن يكون مزعجًا لجلدنا الشافي. اترك جرحك حتى يجف تمامًا قبل وضع ضمادة نظيفة وجافة . قد لا تحتاج إلى تغطية الجرح الخاص بك ، لا تفعل ذلك إلا إذا أوصى الجراح بذلك.
لا يُنصح باستخدام المنظفات القاسية مثل البيروكسيد والكحول ، أو تنظيف الجرح ، أو إزالة أي جلبة أو السماح بخلع الملابس الرطبة.
4. اغسل يديك قبل وبعد القيام بأي العناية بالجروح
إذا كنت ترعى الجرح ولم تكن قد خرجت من الحمام ، فمن المهم أن تغسل يديك قبل أن تلمس الشق أو تهتم به.
في الواقع ، بالنسبة للمرضى الذين يتعافون في المستشفى ، من الطبيعي أن يغسل الممرضات أيديهن ويضعن قفازات قبل لمس الشق وإزالة الضمادة ، ثم يتم تطبيق قفازات نظيفة جديدة قبل وضع ضمادة نظيفة.
إن القيام بعملك الروتيني بالجرح حسب الجدول الزمني الذي اقترحه جراحك مهم أيضاً للوقاية من العدوى وتشجيع الشفاء. يمكن لخلع الملابس المتسخة أو الرطبة أن يشجع العدوى ، كما يمكن أن يترك الجرح المفتوح للهواء الذي يجب تغطيته.
5. التوقف عن التدخين الآن
الكثير من المدخنين سئموا من إبلاغهم بالتوقف عن التدخين ، ومعظمهم يدرك تماماً أن التدخين ضار بصحتهم.
في هذه الحالة ، هناك سبب وجيه للغاية لا علاقة له بإمكانية الإصابة بالسرطان في المستقبل. فالمدخنون أكثر عرضة للإصابة خلال فترة الشفاء من الجراحة ، وفي الواقع ، أظهرت بعض الدراسات أن المدخن قد يصل إلى ستة أضعاف احتمال الإصابة به أكثر من غير المدخن.
كما يعاني المدخنون من مزيد من الندوب والشفاء ببطء. كلما كان إغلاق الجرح أكثر بطئًا ، كلما كنت معرضًا لخطر الإصابة في تلك المنطقة. ويُعد التندب أسوأ بكثير لدى المدخنين الذين يختبرهم بعض جراحي التجميل للنيكوتين قبل الجراحة ويعني إجراء اختبار إيجابي أن الجراحة قد تلغى.
6. إذا تركت البيت ، استخدم منظف يد مضاد للبكتيريا
أعلم أنه يبدو أن غسل اليدين قد تمت تغطيته جيدًا بالفعل ، ولكن عندما تكون في الأماكن العامة ، من المهم أن تتذكر أن الجميع ليس مثابراً مثلك. كل ما تلمسه في الأماكن العامة لديه القدرة على نشر العدوى ، لذلك استخدمي مطهر الأيدي بدون ماء بشكل متكرر. في الأساس ، افترض أن الجميع أخفق في غسل أيديهم وأنك تحمي نفسك من الجراثيم.
7. قاومت مرهم دعوة
قد يكون مغريا لاستخدام المراهم والمستحضرات على شق الخاص بك ، ولكن ليس من الجيد استخدام أي شيء على شق الخاص بك الذي لم يوص طبيبك. العديد من المراهم المضادة للبكتيريا سوف تحافظ على الرطوبة على بشرتك وفي شقك ، مما يخلق بيئة تشجع نمو الجراثيم.
في الواقع ، تجنب استخدام أي الكريمات والمراهم والبيروكسيد والكحول والصابون القاسي على شق الشفاء الخاص بك. أنها عادة تسبب تهيج والتجفيف مما قد يؤدي إلى الإصابة.
مزيد من المعلومات: إجابات على الأسئلة الشائعة عند التعافي من الجراحة
كلمة من
أخذ الوقت لمنع العدوى هو واحد من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها بعد الجراحة. قد يكون من الصعب علاج العدوى ، ويمكن أن يبطئ وقت الشفاء ويطيل الانتعاش والعودة إلى الأنشطة. الوقاية ، كما يقولون ، تستحق رطل العلاج وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالعدوى.
مصادر
منع العدوى. مدينة نيويورك للصحة والمستشفيات. 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml