نصائح للحصول على جراحة كبيرة

طرق لتحسين الجراحة والاسترداد

إذا كنت تفكر في إجراء عملية جراحية ، فقد تشعر بالقلق حيال دفع ثمن الإجراء ، أو أخذ وقت بعيداً عن العمل ، أو الترتيب لرعاية الأطفال أثناء فترة النقاهة. في حين أن هذه أشياء مهمة يجب القيام بها قبل إجراء أي عملية جراحية ، فإن السؤال الأهم هو هذا - هل أنت مستعد لإجراء عملية جراحية؟

الجراحة هي عمل جاد ، وتحضير نفسك للإجراء مهم بنفس القدر.

ستحتاج إلى لفك رأسك حول فكرة إجراء عملية جراحية ، لكنك تحتاج أيضًا إلى الحصول على جسمك في حالة ذروة للتغلب على الإجهاد البدني للجراحة.

طرق لتكون مريض جراحة أفضل

هل توقفت عن التدخين؟
يعد التوقف عن التدخين قبل الجراحة إحدى أفضل الطرق لمنع حدوث مضاعفات بعد الجراحة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التخدير العام ، يميل المدخنون إلى أخذ وقت أطول للتنفس بأنفسهم ، مما يعني وجود أنبوب التنفس في مكان أطول وأطول في غرفة الإنعاش أو حتى وحدة العناية المركزة. التدخين يزيد أيضا من فرص حدوث مضاعفات مثل التندب وجلطات الدم. يمكن أن تكون الندوب التي يختبرها المدخنون أسوأ بكثير من غير المدخنين ، لدرجة أن بعض جراحي التجميل لن يعملوا على مريض ما زال يدخن في يوم الجراحة.

كيف حال مرض السكري أو ضغط الدم؟
إذا كنت تعاني من حالة مزمنة تهملها ، فقد حان الوقت الآن لإجراء عملية ضبط.

الذهاب إلى الجراحة بصحة جيدة قدر الإمكان ، سيعني تحقيق نتيجة أفضل. على سبيل المثال ، المرضى الذين يعانون من الجلوكوز في الدم غير المتحكم فيه يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بعد الجراحة من أولئك الذين لديهم مستوى سكري دم طبيعي. يمكن للسكري غير المنضبط أيضا أن يبطئ الشفاء. الآن هو الوقت المناسب للعمل نحو صحة لك ، ليس في الأسبوع المقبل أو الشهر المقبل أو بعد الجراحة.

كن أفضل ما لديك
لذلك ليس لديك أي شروط خطيرة ، ولكنك لا تعتني بنفسك. للتحضير لعملية جراحية تبدأ من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، غنية في الفواكه والخضروات وانخفاض في الوجبات السريعة والصودا. إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فابدأ بالعمل على جعل الراحة والحد من الإجهاد أولوية.

التمرين مهم أيضًا ، وهو أكثر ملاءمة لك سيكون لديك وقت أفضل في التعامل مع الإجهاد البدني للجراحة أكثر من كونك خارج الشكل.

هل تشرب الخمر؟ استخدام المخدرات؟
أي إدمان ، سواء كان ذلك النيكوتين أو الكحول أو حتى العقاقير الترفيهية يمكن أن يجعل التعافي أكثر صعوبة. قد يكون الوقت بعد الجراحة مؤلمًا ، لكن الانسحاب في نفس الوقت يمكن أن يزيد الأمور سوءًا ويمكن أن يكون خطرًا على بعض الأفراد. إذا كان الشخص يشرب كميات كبيرة من الكحول على أساس يومي ، فقد يكون مدمنًا جسديًا. إن الذهاب إلى "الديك الرومي البارد" لإجراء العملية الجراحية وأيام بعد الجراحة يمكن أن يسبب بعض المضاعفات الخطيرة مثل النوبات.

إذا كان هذا ينطبق عليك ، فستكون مناقشة صريحة مع الجراح لتقييم مستوى المخاطر. قد لا يكون تناول كأس من النبيذ على العشاء كل ليلة مشكلة ، ولكن المستويات الأعلى من تناول الكحول الروتيني يمكن أن تؤدي إلى بعض المضاعفات غير المتوقعة.

شرب الكافيين؟
إذا كنت شاربًا شديدًا من الكافيين ، فقد يؤدي قطع الوقت الآن إلى منع حدوث صداع في وقت لاحق. إذا كنت تعاني من عملية جراحية تؤدي إلى عدم قدرتك على شرب قهوت القهوة التي لديك عادة ، قد تكون في حالة انسحاب من الكافيين يمكن أن تكون غير سارة. الصداع المنشق شائع مع انسحاب الكافيين ، وهو ليس ما تريده أثناء الشفاء.

إحدى الطرق السهلة لتخفيض كمية الكافيين التي تتناولها ، خاصة من القهوة ، هي خلط المشروب الخاص بك مع قهوة منزوعة الكافيين ، وهو الخلطة التي يشار إليها باسم "نصف الكاف" في المقاهي الفاخرة. إن الانخفاض التدريجي لنسبة القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين على مدى بضعة أسابيع أمر سهل ولا يسبب عادةً أعراض انسحاب.

إذا كنت لا تشرب القهوة لكنك صودا خطيرة أو شارب الشاي ، فلن تكون في مأمن من آثار نقص كاف من الكافيين. سيؤدي تخفيض الوقت الآن إلى دفع مكافآت كبيرة مقابل إجرائك.

هل هناك طريقة أفضل؟

هل فحصت بدائل لإجراء الجراحة الخاصة بك؟ ربما تكون قد مررت بمختلف أنواع العلاجات البديلة ، وقد استقالت نفسك أخيرًا لإجراء عملية جراحية ، أو ربما تكون قد بدأت بفكرة إجراء إجراء ما. إذا لم تستكشف بدائل الجراحة ، فافعل ذلك قبل اتخاذ القرار النهائي. أنت لا تريد أن تندم على إجراء جراحة عندما يكون هناك دواء أو نوع آخر من العلاج قد حصل على هذه المهمة.

ماذا عن المخاطرة؟

كل جراحة لها مخاطر ، سواء أكنت تعاني من استئصال الزائدة الدودية ، أو تكبير الثدي ، أو جراحة القلب المفتوح. أنت مدين لنفسك بمعرفة المخاطر وتسأل نفسك إذا كان الأمر يستحق المخاطرة. انها حقيقة غير مريحة أن جميع العمليات الجراحية لديها خطر الموت ، ولكن هل تعرف ما إذا كانت الجراحة لديها مخاطر ضئيلة أو خطر جسيم إلى حد ما من أسوأ النتائج المحتملة؟ في بعض الحالات ، لا يكون خطر الإجراء الجراحي كبيرًا مثل المخاطر المرتبطة بالتخدير الذي ستحصل عليه.

هل سألت أسئلة؟

لا تكن خجولًا ، اطرح أسئلتك ! بعض الناس يصبحون خجولين عندما يتعلق الأمر بطرح أسئلة الجراح ، أو القلق من أخذ الكثير من الوقت ، أو مجرد الشعور بالحرج من طلب ذلك. يقوم معظم الجراحين بعمل جيد للتطوع في تقديم المعلومات لمرضاهم ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.

وخير مثال على ذلك هو جراحة البروستاتا. هناك جميع أنواع الشائعات التي تدور حول الحياة بعد جراحة البروستاتا ، من التغييرات في طول القضيب إلى عدم القدرة على ممارسة الجنس بعد الجراحة وإمكانية سلس البول . ألا تعتقد أنك يجب أن تعرف أن هناك أي حقيقة لهذه الادعاءات قبل إجراء هذا الإجراء؟

ما الذي يمكن أن تتوقعه بعد الجراحة؟

لدى المرضى طريقة لسماع ما يريدون سماعه. إذا قال الجراح إن معدل الشفاء يستغرق من 4 إلى 6 أسابيع ، فإن المريض يغادر ويخبر الناس أنهم سيعودون إلى العمل في 4 أسابيع. ليس بالضبط ما قاله الطبيب سيكون الاسترداد أقل إرهاقا إذا كنت تخطط لمدة 6 أسابيع وينتهي مفاجأة سارة في 4 أسابيع. من المحتمل أن يكون رئيسك في العمل أكثر سعادة لعودتك في وقت مبكر من أن تضطر إلى تمديد إجازتك بشكل غير متوقع. اعرف ما يمكن توقعه ، واقعيًا.

هل حصلت على رأي ثان؟

الآراء الثانية . فهي ليست مضيعة للوقت. في الواقع ، يمكنك معرفة المزيد عن حالتك والطرق المختلفة التي يمكن معالجتها إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لرؤية أكثر من جراح واحد قبل اتخاذ قرارك. قد يكون أحد الجراحين أكثر عدوانية ، والآخر أكثر محافظة. يمكن للمرء أن يقترح العلاج الطبيعي قبل اتخاذ قرار بشأن الجراحة ، والآخر قد يرغب في التوجه مباشرة إلى غرفة العمليات. إن اختيار كيفية المتابعة هو اختيارك ، لكنك لن تعرف ما هي خياراتك إذا لم تر أكثر من طبيب واحد.

ثقف نفسك

إن معرفة ما الذي سيحدث قبل الجراحة وخلالها وبعدها سيساعدك على التخطيط لإجراء الجراحة في المستشفى وفي المنزل. هل هي جراحة في نفس اليوم؟ سوف تحتاج إلى سائق. البقاء بين عشية وضحاها؟ احزم فرشاة أسنانك. هل ستقتصر على العيش أي شيء أثقل من عشرة جنيهات لعدة أسابيع؟ قد ترغب في العثور على بعض المساعدة في الحديقة وغسيل الملابس قبل الذهاب إلى المستشفى.

_مصادر:

_{رعاية شق بعد الجراحة. كايزر Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ التحرير / ع / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /}

_{إدارة مرض السكري في مرضى الجراحة. مرض السكري. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full}

_{نشرة معلومات المريض. الكلية الأمريكية للجراحين. https://www.facs.org/education/patient-education}