التلم اللثوي هو المساحة الطبيعية الموجودة بين الأسنان وأنسجة اللثة المحيطة بالسن ، والمعروفة باسم اللثة الحرة. الخيط بين أسنانك يزيل البلاك والطعام من التلم اللثوي.
أثناء فحص الأسنان ، قد يستخدم طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان أداة تسمى مسبار اللثة لقياس عمق التلم اللثوي. هذا هو تحديد صحة اللثة وقياس مدى فقدان العظام نتيجة لأمراض اللثة المتقدمة.
عادةً ما تحتوي اللثة السليمة على عمق تلم قد يتراوح من 1 إلى 3 مم. تحدث أعماق Sulcus أكبر من 3mm في المرضى الذين لديهم درجات متفاوتة من أمراض اللثة. هذا هو يشار إلى جيب اللثة.
البلاك و Gingival Sulcus
بما أن الفراغ بين الأسنان واللثة ، فإن التلم اللثوي هو بطبيعة الحال نقطة هبوط للوحة. ومن المعروف أن البلاك يتراكم في التلم اللثوي ، مما قد يؤدي إلى العديد من مشكلات الأسنان.
ما هو البلاك؟
البلاك هو رواسب ناعمة ولزجة وعديمة اللون تتشكل باستمرار حول أسناننا ولثتنا وحولها. وغالبًا ما يتشكل في الفراغ بين الأسنان وأنسجة اللثة ، المعروفة باسم التلم اللثوي. في كثير من الأحيان غير مكتشفة ، تهاجم البلاك الأسنان واللثة بالحامض الذي تنتجه من البكتيريا في فمك. تستخدم البكتيريا السكريات من الأطعمة والمشروبات إلى جانب اللعاب ، لتزدهر وتتكاثر. هذا الهجوم الحمضي يكسر مينا السن ، مما يسبب حساسية الأسنان وينتهي بدرجات متفاوتة من تسوس الأسنان.
البلاك مسؤول أيضا عن أمراض اللثة ويساهم في رائحة الفم الكريهة.
منع البلاك
وبالنظر إلى جميع الأضرار التي يمكن أن تسببها البلاك للفم والأسنان والمناطق المحيطة ، فإن الوقاية من اللويحات هي خطوة مهمة للغاية ومركزية لرعاية الأسنان. هناك طريقتان فعالتان للوقاية من البلاك.
إن الحد من استهلاكك الكلي للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات هي إحدى طرق منع الترسبات. بما أن ارتفاع معدل استهلاك الكربوهيدرات يؤدي إلى زيادة وجود تراكم البلاك ، فإن إزالة الكربوهيدرات من النظام الغذائي الخاص بك سيحد من الترسبات. يجب تجنب الحلوى ، والبسكويت ، والصودا ، وغيرها من الأصناف الحلوة والسكرية ، وخاصةً الزائدة ، لمنع تراكم البلاك.
من المستحيل تقريبا تجنب الكربوهيدرات. وبالتالي ، فإن التنظيف المتكرر بالفرشاة والخيط هو الطريقة الثانية لمنع تراكم البلاك. ينصح بالفرشاة والخيط مرتين في اليوم. يعمل التنظيف بالفرشاة على إزالة اللويحات التي تراكمت حول الأسنان وإزالتها. الخيط يعمل على إزالة جزيئات الطعام والحطام الذي يعلق بين الأسنان. من خلال تنظيفه بالخارج ، فإنك تقدم لهذه البكتيريا فرصة أقل لتشكيل اللويحة. هذه الخطوة مهمة بشكل خاص للتلم اللثوي ، حيث قد يكون من الصعب الوصول إلى هذه المنطقة باستخدام فرشاة وخيط. وبالتالي ، يجب بذل جهد واعي لتنظيف المنطقة بالكامل بين الأسنان وأنسجة اللثة المحيطة بالأسنان.