ما قد يؤدي إلى زيادة مخاطر القلب
في حين أنه من المفترض أن تمتلئ الأعياد بفرح العائلة والأصدقاء والأوقات الجيدة ، فإن أي شخص يعاني من مرض القلب - أو الذي يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب - قد يكون وقتًا خاصًا به.
وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه خلال العطلة الشتوية ليس فقط من المحتمل أن تحدث مشاكل في القلب ، ولكن عندما تحدث ، فمن المرجح أن تكون قاتلة .
شهري ديسمبر ويناير محفوفة بالمخاطر على وجه الخصوص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. ووفقًا لدراسة نُشرت عام 2004 في مجلة " سيركيوليشن" ، فإن التواريخ الثلاثة التي يرجح أن يموت بها الناس بسبب أمراض القلب هي 25 ديسمبر ، 26 ديسمبر ، و 1 يناير.
لماذا العطلة خطرة على قلبك؟
لماذا فترة العطلة هي وقت خطير للغاية للقلب يجري مناقشته بين الخبراء. ولكن في محاولة لتحديد الجاني ، لدى الخبراء الكثير من الأسباب المحتملة للاختيار من بينها. في الواقع ، من المحتمل جدا أن تؤدي المخاطر القلبية المتزايدة المرتبطة بالعطلات إلى العديد من العوامل المختلفة التي تعمل معًا.
العطلة وخطر النوبة القلبية
تمثل حالات احتشاء عضلة القلب (النوبات القلبية) معظم مشاكل القلب الزائدة التي تحدث أثناء العطل.
عادة ما تحدث النوبات القلبية بسبب حالة تسمى متلازمة الشريان التاجي الحاد ، أو ACS . يحدث ACS عندما تتفكك اللويحة التصلبية في الشريان التاجي فجأة ، وتبدأ التجلط الدموي في التكون في موقع اللوحة الممزقة.
إذا حدث تجلط في الشريان تماما ، يحدث نوبة قلبية كاملة (تعرف باسم STEMI ). إذا كان الانسداد أقل من اكتمال ، فعادةً ما تعاني الضحية إما نوبة قلبية "جزئية" ( NSTEMI ) ، أو ذبحة صدرية غير مستقرة . تعتبر جميع حالات ACS حالات طوارئ طبية ، وإذا تأخر العلاج ، يمكن أن تحدث زيادة في تلف القلب أو الوفاة.
على الأرجح ، السبب الذي يجعل ACS أكثر شيوعًا خلال أيام العطل هو أن موسم العطلات يميل إلى التزايد بـ "المحفزات" لـ ACS - أي مع الأحداث التي يمكن أن تسرع تمزق لوحة. في ما يلي بعض المحفزات لـ ACS التي تميل إلى أن تكون أكثر شيوعًا أثناء العطلات أكثر من الأوقات الأخرى. بينما تشدد هذه القائمة على عوامل الخطر التي نراها خاصةً خلال عطلات الشتاء ، ضع في اعتبارك أن العديد من هذه المخاطر قد تظهر مع أي عطلة ، أو مع أي حدث مهم في حياتك:
- التعرض للطقس البارد
- التعرض لمستويات الجهد المفاجئة وغير العادية ، مثل تجريف الثلج
- التعرض للإجهاد العاطفي ، وهو أمر شائع جدًا وغالبًا ما يكون شديدًا إلى حد ما خلال العطلات
- يستقر على مدى أشهر الشتاء
- التعرض للمرض ، وخاصة الأنفلونزا ، والتي يمكن أن تنتج تغيرات التهابية في الأوعية الدموية
- الإفراط في الانغماس في الطعام والكحول و / أو التبغ
- التعرض للتلوث الداخلي ، مثل دخان السجائر ، أو حتى موقد حرق الأخشاب سيئة الصياغة
كل هذه العوامل من المحتمل أن تسهم في زيادة النوبات القلبية التي تحدث خلال العطل.
العطلة وفشل القلب
الأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب - وهي حالة لم يعد فيها القلب قادرًا على العمل بشكل كافٍ لتلبية جميع احتياجات الجسم - يتعرضون أيضًا لمخاطر متزايدة خلال فترة الإجازة .
تتشابه أسباب فشل القلب في كثير من الأحيان خلال الأعياد إلى الأسباب التي تجعل النوبات القلبية أكثر شيوعًا. وتشمل هذه الأعراض التعرض للبرد ، والجهد المفاجئ (خاصة بعد تجنب النشاط البدني الروتيني) ، والتعرض لـ "عدوى الشتاء" مثل الأنفلونزا ، والإفراط في التساهل.
الإفراط في التساهل هو مشكلة خاصة إذا كان لديك قصور في القلب. إن الخروج عن نظام غذائي قليل الملح هو سبب شائع للناس الذين يحتاجون إلى دخول المستشفى بسبب قصور القلب ، خاصة خلال العطلات ، حيث يوجد عدد قليل من المشروبات أكثر من المعتاد.
العطل وموت القلب
ليس فقط مشاكل القلب أكثر تواترا خلال العطل ، ولكن عندما تحدث مشاكل في القلب هم أكثر عرضة لتكون مميتة.
لا أحد متأكد من سبب ذلك ، ولكن السبب الأكثر احتمالا هو الطبيعة البشرية.
وجود مشكلة في القلب ليست مريحة أبداً ، ولكن في أي وقت من العام سيكون الأمر أقل ملاءمة مما كان عليه أثناء الإجازات؟ لن يؤدي عدم وجود مشكلة في القلب إلى تعطيل استمتاعك بالاحتفالات فحسب ، بل سيعطل حياة جميع أحبائك وأصدقائك الذين عملوا بجد وسافروا حتى الآن لجعل العطلات مثالية. من السهل للغاية ، خلال هذه الأوقات ، تجاهل أعراض التحذير التي قد تسمح بالتقييم المبكر والمعالجة السريعة. في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية خلال الإجازات يقنعون أنفسهم بأنهم فقط يتخيلون أعراضهم ، أو ينسبونها إلى مشكلة في المعدة ، أو غير ذلك يعذرون أنفسهم من الاضطرار لطلب المساعدة الطبية الفورية. (يبدو أن تجاهل أعراض القلب ، بالمناسبة ، وخاصة في وقت العطلة ، هو أكثر شيوعا بين النساء أكثر من الرجال).
في الوقت الذي لا يمكن فيه تجاهل الأعراض ، أو بحلول الوقت الذي يمكن لأحبائك أن يخبروه بمجرد النظر إليك بأنك في ورطة ، قد يكون قد فات الأوان لمنع وقوع كارثة.
فقط لأن الأعياد لا تعني أنه لا يمكن أن يكون قلبك. في الواقع ، كما رأينا للتو ، لمجرد أنها الأعياد ، فمن المرجح أن تكون قلبك. تأخذ دائما أعراض قلبية محتملة على محمل الجد - وخاصة في وقت العطلة.
ملخص
من المرجح أن تحدث مشكلات القلب - والوفاة بسبب مشاكل القلب - خلال العطل الشتوية أكثر من أي وقت آخر. يمكنك تقليل احتمالات أن تصبح ضحية لمشاكل القلب المتعلقة بالأعياد عن طريق تجنب المحفزات التي تنتجها ، عن طريق إدراك أعراض مرض القلب ، وعن طريق العمل على تلك الأعراض عندما تعتقد أنها قد تحدث.
مصادر:
Kloner RA، Poole WK، Perritt RL. متى يكون الموت التاجي على مدار السنة أكثر احتمالا؟ تحليل على أساس السكان لمدة 12 عاما لأكثر من 220 000 حالة. تداول 1999؛ 100: 1630–34.
Phillips DP، Jarvinen JR، Abramson IS، Et al. معدل الوفيات في القلب أعلى في جميع أنحاء عيد الميلاد ورأس السنة من أي وقت آخر: الأعياد كعامل خطر للوفاة. تداول 2004؛ 110: 3781-88.
Spencer FA، Goldberg RJ، Becker RC، Gore JM. التوزيع الموسمي لاحتشاء عضلة القلب الحاد في السجل الوطني الثاني لاحتشاء عضلة القلب. J Am Coll Cardiol . 1998 مايو ؛ 31 (6): 1226-33.
وكالة حماية البيئة. الآثار الصحية لدخان الخشب في التنفس. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf