"عائلة" من الشروط
الصداع والصداع النصفي شائع في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا (FMS) ومتلازمة التعب المزمن ( ME / CFS ). في الواقع ، فإن الصداع من نوع جديد ، أو نمط ، أو شدة "هو أحد المعايير التشخيصية لـ ME / CFS. في بعض الأحيان ، يتم علاج الصداع على أنه عرض من أعراض هذه الحالات ، بينما يعتبر في بعض الأحيان حالة مرضية.
لماذا هم مرتبطون؟
كشفت الأبحاث عن بعض الآليات المشابهة التي يبدو أنها توحد هذه الشروط الثلاثة ، بالإضافة إلى العديد من الآليات الأخرى. وهي تمثل "عائلة" من الأمراض التي تم وصفها بعبارات مظلة مختلفة ، بما في ذلك "المتلازمات الجسدية الوظيفية" و " الأمراض الجسدية ". مصطلح اكتسب أهمية في السنوات الأخيرة هو "متلازمات الحساسية المركزية".
في متلازمات الحساسية المركزية ، يتجاوب جهازك العصبي المركزي مع أنواع معينة من المدخلات. يمكن أن يشمل ذلك الألم والضوضاء والضوء ودرجة الحرارة والعطر والمواد الكيميائية ، وأكثر من ذلك. بعض هذه المحفزات قد تؤدي إلى زيادة أو تفاقم الصداع أو الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
تعرف على المزيد حول هذه الأعراض:
أساسيات الصداع والصداع النصفي
الصداع شائع في مجموع السكان. معظم الناس لديهم واحد في وقت ما ، و- من أبسط وجهة النظر - يصفه الاسم بشكل جيد: الصداع يسبب رأسك لألم.
أبعد من ذلك ، رغم ذلك ، يصبح أكثر تعقيدًا. أي نوع من الصداع هو؟ ما سبب ذلك؟ ما سوف يعامل ذلك؟
وتشمل أنواع الصداع التي قد تكون موجودة في FMS و ME / CFS صداع التوتر والصداع النصفي.
لا يزال يجري بحث الآليات الكامنة وراء الصداع ، ولكن الباحثين لديهم فكرة ما الذي يسبب لهم.
ويلام أحيانا على الصداع التوتر على الموقف الفقراء أو غيرها من العوامل التي تجعل العضلات في الرأس والرقبة متوترة. ومع ذلك ، قد تكون هناك عدة عوامل أخرى تلعب. غالباً ما يشعرون أن لديك فرقة ضيقة حول رأسك.
الصداع النصفي ينطوي على ألم شديد ، وغالبا ما يكون الألم الخفقان. قد يتسبب الضوء أو الصوت في ألم شديد. بعض الناس لديهم اضطرابات بصرية غريبة ، بما في ذلك البقع العمياء ، عدم وضوح الرؤية ، الأضواء الساطعة ، وخطوط التعرية. في بعض الأحيان ، يؤدي الصداع النصفي إلى الغثيان والقيء ، بالإضافة إلى أعراض أخرى.
يُعتقد أن الصداع النصفي يحدث بسبب التنشيط غير الطبيعي للجهاز العصبي المركزي الذي يؤدي إلى تضييق وإلتهاب الأوعية الدموية في الرأس. يمكن أن تستمر في أي مكان من بضع ساعات إلى حوالي ثلاثة أيام.
تُظهر بعض الأبحاث أن الصداع قد يكون أكثر شيوعًا لدى مرضى FMS الذين يعانون أيضًا من الاكتئاب ، والقلق ، واضطراب النوم ، والحنان ( allodynia ) حول الجزء الخارجي من الرأس.
تعلم المزيد عن أعراض الصداع مع هذه المقالات من موقع الصداع والصداع النصفي:
- أعراض الصداع: هل هو الصداع النصفي؟ من جانب مارك فولي ، DO
- الصداع النصفي أورا ، من خلال مارك فولي ، DO
- تشريح للصداع النصفي ، من قبل تيري روبرت
علاج الصداع والصداع النصفي
تستخدم مجموعة واسعة من الأدوية لعلاج الصداع والصداع النصفي.
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تشمل مضادات الالتهاب مثل موترين (إيبوبروفين) أليف (نابروكسين) ، ومسكنات الألم مثل تيلينول (أسيتامينوفين). من بينها ، قد يكون تايلينول هو الأقل فعالية ضد الصداع الشديد.
يصف الأطباء في بعض الأحيان عقاقير لعلاج الصداع النصفي ، وخاصة الأمراض المزمنة. هذه الأدوية تشمل:
- المخدرات ، مثل الفيكودين ( hydrocodone acetaminophen ) أو Percocet (oxycodone acetaminophen)
- مضادات الاكتئاب ، مثل أميتريبتيلين
- الأدوية المضادة للصرع ، مثل Neurontin (جابابنتين) و Topamax (توبيراميت)
- عقاقير أخرى مثل الإرغوتامين ، Imitrex (sumatriptan) ، أو Fioricet (butalbital ، اسيتامينوفين ، الكافيين)
وتستخدم العديد من هذه الأدوية أيضًا لعلاج FMS أو ME / CFS ، لذا قد يساعد علاج واحد في حالات متعددة. (ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد علاج واحد من المرجح أن يخفف من الأعراض.)
عندما تتناول أدوية متعددة ، من المهم التحدث مع طبيبك والصيدلي حول الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات الدوائية .
في حين تم تصميم بعض من هذه الأدوية لعلاج الألم عندما يكون لديك ، ويهدف بعضها إلى الوقاية من الصداع / الصداع النصفي. يمكن أن يساعدك الطبيب في تحديد أيها قد يكون مناسبًا لك.
منع الصداع والصداع النصفي
أكثر أهمية من علاج الصداع عندما يكون لديك هو منعهم من الحدوث في المقام الأول.
تشمل العلاجات التي قد تساعد في الوقاية من الصداع والصداع النصفي ما يلي:
- العلاج بالإبر
- العلاج بتقويم العمود الفقري
- الارتجاع البيولوجي
- العلاج بالتنويم المغناطيسي
- علاج بدني
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة
مرة أخرى ، قد تساعد بعض هذه العلاجات أيضًا في أعراض FMS و ME / CFS.
يمكن أن تلعب تغييرات نمط الحياة دورًا كبيرًا أيضًا. قد تجد أن بعض الأطعمة أو المشروبات تؤدي إلى حدوث الصداع ، مما يجعل تجنبها أمرًا مهمًا بالنسبة لك.
التدريب يساعد بعض الناس ، ولكن من الصعب عندما يكون لديك FMS أو ، خصوصا ، ME / CFS. تأكد من أنك لا تجعل نفسك أسوأ من خلال فعل الكثير! قراءة التمرين مع FMS و ME / CFS .
يمكن أن يساعد أيضًا تعلم إدارة وخفض إجهادك .
العيش مع شروط متعددة
إن إدارة أحد الشروط أمر صعب بما فيه الكفاية ، ويمكن أن يؤدي المزيد منها إلى تعقيد المشكلات. يمكن أن يساعد في علاج جميع ظروفك وإدارتها بشكل فعال ، وبصفة عامة ، يعيش نمط حياة صحي.
لحسن الحظ ، في حالة متلازمات الحساسية المركزية المتعددة ، قد تتمكن من الحصول على مضاعفة الواجب من عدة علاجات.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الصداع أو الصداع النصفي ، فتحدث إلى طبيبك حتى يمكنك تشخيصه والبدء في البحث عن علاجات فعالة.
> المصادر:
> de Tommaso M. Expert Review of Neurotherapeutics. انتشار ، المظاهر السريرية والعلاجات المحتملة لفيبروميالغيا في الصداع الابتدائي.
> de Tommaso M، et al. مجلة من آلام الصداع. 2011 ديسمبر ؛ 12 (6): 629-38. المظاهر السريرية لمرض الصداع مع الاعتلال المشترك فيبروميالغيا.
> Kucuksen S، et al. أمراض الروماتيزم السريرية. 2013 27 فبراير. [Epub ahead of print] انتشار Fibromyalgia وعلاقته بخصائص الصداع في > الصداع النصفي العرقي >.
> رافيندران MK ، وآخرون. BMC علم الأعصاب. 2011 5 مارس ؛ 11:30. الصداع النصفي الصداع في متلازمة التعب المزمن (CFS): مقارنة بين اثنين من الدراسات المتبادلة المحتملين.
> سميث HS ، هاريس R ، Clauw D. ألم طبيب. 2011 مارس-أبريل ؛ 14 ( > 2): E217-45 >. فيبروميالغيا: اضطراب معالجة وارد يؤدي إلى متلازمة الألم المعقد.
> Tietjen GE et al. صداع الراس. 2007 يونيو ؛ 47 (6): 857-65. الصداع النصفي الأبراج كوميدايشن.
> يونس MB. ندوات في التهاب المفاصل والروماتيزم. 2008 يونيو ؛ 37 (6): 339-52. متلازمة الحساسية المركزية: نموذج جديد وعلم تصنيف المجموعات لفيبروميالغيا والظروف المتداخلة ، والقضية ذات الصلة من المرض مقابل المرض.
> يونس MB. ندوات في التهاب المفاصل والروماتيزم. 2007 يونيو ؛ 36 (6): 339-56. الفيبروميالغيا والاضطرابات المتداخلة: مفهوم التوحيد لمتلازمات الحساسية المركزية.