حالة شائعة بسبب التغيرات الهرمونية
أفضل طريقة لتدفق الوجه (تعرف أيضاً بالـ vasomotor flush) هي الإحساس بالحرقة التي تجعل الوجه والرقبة والصدر تحترق بشكل ملحوظ. عادة ما يكون مصحوبًا بفلاش ساخن ، ارتفاع مفاجئ وحاد في الجسم يمكن أن يستمر من 30 ثانية إلى خمس دقائق.
تعتبر الهبات الساخنة ومسحوق الوجه من الأعراض الشائعة نسبياً التي يمكن أن تتراوح من كونها إزعاج بسيط إلى حالة أكثر إضعافاً وإزعاجاً.
في حين أن هناك العديد من الأسباب لهذه الحالات ، فإن سن اليأس هو الأكثر شيوعًا.
لن يفاجأ معظم النساء لسماع أن الهبات الساخنة تحدث في حوالي 80 في المئة من النساء بعد انقطاع الطمث ، في الغالب بالاشتراك مع ارتفاع تدفق من الصدر إلى وجهه.
كيف تسبب سن اليأس الساخن الومضات
تحدث الهبات الساخنة ومسحوق الوجه عن طريق خفض نقطة التحديد في مركز تنظيم الحرارة في الدماغ (المسمى الهايبوتلاموس). يمكن للتغييرات الكيميائية في ذلك الجزء من الدماغ أن تخدعه في بعض الأحيان إلى الاعتقاد بأن درجة حرارة الجسم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا.
خلال الفلاش الساخن ، تتوسع الأوعية الدموية في الجلد فجأة ، مما يسبب الاحمرار والحرقة الساخنة. ردا على ذلك ، فإن الجسم يسقط درجة حرارته بسرعة ، وتضيق الأوعية والسماح للحرارة بالهروب. هذا هو السبب في أن النساء غالباً ما يتصببن العرق أولاً ثم يرتجفن خلال الفلاش الساخن.
انقطاع الطمث مباشرة يسبب هذه الأعراض عن طريق تغيير التوازن الهرموني للجسم.
أثناء انقطاع الطمث ، يبدأ المبيضان في التوقف عن العمل ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. الاستروجين ، وهو هرمون مركزي للتكاثر الجنسي للإناث ، يعمل أيضًا على تثبيت مركز تنظيم الحرارة في الدماغ. ومع انخفاض أو تقلص مستويات هرمون الاستروجين ، يمكن أن تمر الحرارة الطبيعية للجسم في بعض الأحيان إلى أن يتم استعادة التوازن في النهاية.
العلاجات
بينما لا يمكن الشفاء من الهبات الساخنة ولا شطف الوجه في حد ذاته ، يمكن إدارتها. الوسيلة الأكثر فعالية هي العلاج بالإستروجين ، والذي يمكن تناوله إما عن طريق الفم (عن طريق الفم) أو عبر الجلد (عبر الجلد). في النساء ذوات الرحم السليم ، يوصف البروجسترون بالترادف لمنع فرط نمو أنسجة الرحم.
هناك أيضًا عدد من العلاجات غير الهرمونية التي يمكن أن تتحول إليها النساء ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب Brisdelle (paroxetine). وقد ثبت أن بعض أدوية ضغط الدم ، مثل الكلونيدين ، تقلل من تدفق المياه عن طريق تنظيم المواد الكيميائية في مفتاح الدماغ لتنظيم الحرارة. العلاجات الأخرى تشمل البروجستينات ، Effexor (venlafaxine) ، Neurontin (جابابنتين).
ويعتقد أيضا أن المستحضرات العشبية التي تحتوي على فول الصويا تقلل من تكرار تدفق بعض النساء. (لا يمكن قول الشيء نفسه عن الجينسنغ أو كوهوش الأسود أو نبتة سانت جون التي يتم تسويقها في الغالب على أنها مفيدة للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث.)
بما أن الأطعمة الساخنة والإجهاد العاطفي يمكن أن يفاقمان التدفق ، يمكن أن يساعد تجنب المشروبات الساخنة والأطعمة الغنية بالتوابل أثناء انقطاع الطمث ، كما يمكن أن يساعد في ممارسة اليوغا وأنشطة أخرى تشجع على الاسترخاء التدريجي للعضلات.
وتشمل التدخلات غير الطبية الأخرى انخفاض في الكافيين و / أو تناول الكحول ، حيث يرتدي ملابس فضفاضة.
الإقلاع عن التدخين ينصح به بشدة.
> المصادر
> Freedman، R. "Menopausal hot flashes: mechanisms، endocrinology، treatment.: J Steroid Biochem Mol Biol . 2014 Jul؛ 142: 115-20.
> جمعية أمريكا الشمالية سن اليأس. ممارسة سن اليأس: دليل الطبيب السريري (الطبعة الخامسة). 2014 ؛ ISBN 978-0-692-26135-4.