أحدث الابتكارات لتشجيع الصحة والعافية في مكان العمل
جلب معرض الالكترونيات الاستهلاكية هذا العام (CES) بعض التطورات المثيرة في مجال العافية في مكان العمل. تدرك الشركات التقدمية بصورة متزايدة الطبيعة الكلية لصحة الموظفين وتحقق التعاليق في أماكن العمل الصحية ببساطة ، مما يبقي الموظفين نشطين. هناك تكنولوجيا متوفرة اليوم يمكن أن تحول مكان العمل إلى بيئة تساهم في تحسين رفاهية الموظفين.
تغيير المكاتب التقليدية في مساحات العمل النشطة
تشير الأبحاث في مجال بيئة العمل إلى أن محطات تغيير الوضع يمكن أن تساعد في تقليل الاضطرابات العضلية الهيكلية وتقليل التعب. من المحتمل أن يكون الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة مشكلة ، لكن التناوب بين وظيفتين أظهر أنه مفيد للصحة والإنتاجية. ووجدت دراسة أجرتها أليشيا ثورب ، دكتوراه وزملاؤها أن العاملين ذوي الوزن الزائد الذين انتقلوا من الجلوس إلى الوقوف كل 30 دقيقة ، عانوا من ألم أقل في الظهر وكانوا أقل تعبا مقارنة مع أقرانهم الأكثر استقرارا.
هذه المجموعة المتنامية من المعرفة حول الآثار الصحية المترتبة على الجلوس والوقوف تؤجج الابتكارات وتطوير المنتجات المريحة عالية الأداء التي يمكن أن تدعم المكتب الحديث. Tome Software و Humanscale هما شركتان تضافرتان لإيجاد حلول أفضل في مكان العمل. تتخصص Tome في توصيل منتجات الأجهزة لتطبيقات البرامج ، وتعرف Humanscale كمصمم رائد ومصنّع لمنتجات مريحة تتراوح من الكراسي إلى مساند القدم.
وقد اشتركت الشركتان في تصميم منصة تكنولوجيا OfficeIQ التي تشجع ، من خلال استخدام الأثاث "الذكي" ، العمال على أن يكونوا أكثر نشاطًا من خلال تزويدهم بتعليقاتهم في الوقت الفعلي حول نشاطهم داخل بيئة عملهم.
في مؤتمر CES لعام 2016 ، أعلنت Tome and Humanscale أنها ستتعاون مع Premera Blue Cross ، وهي الخطة الصحية الرائدة في ولايات شمال غرب المحيط الهادي في واشنطن وألاسكا ، لتجريب ابتكارات OfficeIQ الخاصة بها.
يستخدم عدد متزايد من الموظفين مكاتب الجلوس ، وستكون هذه فرصة لجمع المزيد من المعلومات حول كيفية تحسين صحة العمال ورفاهيتهم من خلال هذه الأجهزة. قريبا ، قد تبدأ شركات التأمين الرعاية الصحية تحفيز استخدام الابتكارات مثل OfficeIQ.
اتخاذ خيارات غذائية أفضل
تركز العديد من برامج العافية في مكان العمل على فقدان الوزن. يؤكد البحث في السلوكيات الشهية والأكل على التفاعل بين العوامل المختلفة التي تساهم في الإفراط في الأكل. تمثل العوامل البيئية والإشارات الغذائية جانباً مهماً ويمكن أن تؤدي إلى عدم تناول الطعام بشكل متجانس. ومن ثم ، فإن كافيتيريا العمل وآلات البيع التي توفر خيارات غذائية صحية وبأسعار معقولة هي إحدى الطرق لتحفيز الخيارات الصحية.
تلعب التكنولوجيا أيضًا دورًا مهمًا. اخسره! ، مساهم آخر في CES 2016 ، جاء مع استراتيجية فعالة لفقدان الوزن. تطبيق الهاتف الذكي للشركة يساعد الناس على إدارة وتتبع طعامهم وممارسة الرياضة. اخسره! يقول تشارلز تيج ، الرئيس التنفيذي للشركة: "يقضي الناس ما يزيد عن 40 ساعة أسبوعيًا في مكان عملهم ، ويقضي العديد منهم وقتهم في الجلوس على المكتب. في Lose It !، نحن نعمل مع شركات Fortune 500 لنشر منصة تحدي Lose It! في مكان العمل.
ما نراه هو الجمع بين الخيارات الصحية والحوافز التي تحفز المشاركة خارج المتجر والنجاح في تحسين الصحة. ”The Lose it! تم تصميم التطبيق لتشجيع اختيارات الطعام أكثر ذكاء ويزود المستخدم بالمعلومات الغذائية المتعلقة بأهداف وزن الشخص.
من النشاط إلى أنماط النوم
نمط النوم الصحي هو جزء مهم آخر من نمط حياة صحي. يمكن أن تتأثر العديد من الجهود النهارية بشكل سلبي بسبب عدم كفاية النوم أو توقفه. إذا لم يحصل الموظفون على قسط كاف من النوم ، فإن قدراتهم تتقلص ويزداد خطر الإصابة. لقد تم اقتراح أن العديد من العمال يأتون للعمل متعب ، مما يعرض صحتهم للخطر وكذلك إنتاجيتهم.
وقد تم تعزيز تتبع النوم ذات المغزى وأصبح جزءًا لا يتجزأ من المراقبة الصحية. بعض الشركات الرقمية التي كانت تعرف تقليديا فقط لتتبع النشاط هي الآن في قفزة إلى مناطق أخرى من العافية كذلك. فيتبيت ، على سبيل المثال ، يتضمن وظيفة النوم على منتجاتها. يدرك مطورو Fitbit أن كمية النوم لا تهم فقط ، بل الجودة أيضًا. يكتشف فيتبيت تلقائياً النوم ويتتبع عدد الساعات في الليلة التي ينام فيها المستخدم. وعلاوة على ذلك ، فإنه يعطي معلومات عن نوعية النوم ويمكن أن يحسب كفاءة النوم ، بحيث يمكن للمستخدم أن يكون على دراية بأنماط نومه على أمل تحسينها.