الكوهوش الأسود هو علاج عشبي يوصى به في كثير من الأحيان لعلاج الهبات الساخنة. من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ، ويعتقد أن الهبات الساخنة تنتج من التغيرات في مستويات الاستروجين. في حين يدعي بعض أنصار أن كوهوش السوداء يمكن أن تكون بمثابة الاستروجين النباتي ، وقد أظهرت الدراسات اختبار آثار كوهوش السوداء على الهبات الساخنة نتائج مختلطة حتى الآن.
The Science Behind Black Cohosh and Hot Flashes
لتقرير عام 2010 نشر في العلاجات البديلة في الصحة والطب ، حلل الباحثون تسعة تجارب سريرية على استخدام كوهوش السوداء لعلاج أعراض سن اليأس (بما في ذلك الهبات الساخنة).
أظهرت النتائج أن الصيغ العشبية التي تحتوي على كوهوش السوداء حسّنت أعراض سن اليأس بنسبة 26٪. ومع ذلك ، ففي دراسة بحثية نُشرت في مجلة The Drugs & Aging في السنة السابقة ، قام العلماء بتشكيل 16 دراسة حول كوهوش السوداء وأعراض انقطاع الطمث واعتبروا نتائجهم غير حاسمة (يرجع ذلك إلى حد كبير إلى عيوب في تصميم الدراسة).
هناك أيضا دعم محدود لنظرية أن كوهوش السوداء يمكن أن يبرد الهبات الساخنة بين النساء بعد سن اليأس اللواتي يمرن أو أنهى علاج سرطان الثدي. في دراسة أجريت عام 2006 ونشرت في مجلة علم الأورام السريرية ، على سبيل المثال ، وجد الباحثون أن تناول كوهوش السوداء لمدة أربعة أسابيع فشل في الحد من الهبات الساخنة بين مرضى سرطان الثدي. في حين أفاد المشاركون الذين تناولوا الدواء الوهمي بانخفاض بنسبة 27 في المائة في الهبات الساخنة ، فإن الذين عولجوا باستخدام كوهوش السوداء أفادوا فقط بإنخفاض قدره 20 في المائة في الهبات الساخنة.
المحاذير
سلامة استخدام الكوهوش السوداء على المدى الطويل غير مؤكدة ، وفقا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي (NCCAM).
في الواقع ، يحذر المركز القومي للطفولة والأمومة من وجود تقارير عديدة عن حدوث التهاب الكبد والفشل الكبدي بين النساء اللواتي يتناولن كوهوش السوداء. بالإضافة إلى ذلك ، قد يسبب كوهوش السوداء عددا من الآثار الجانبية البسيطة (مثل آلام المعدة والصداع والطفح الجلدي).
لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج.
ضع في اعتبارك أيضا أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها. يمكنك الحصول على نصائح إضافية حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
باستخدام كوهوش السوداء لمضات الساخنة
للحصول على المساعدة في الهبات الساخنة المهدئة ، توصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بتجنب الكافيين والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل. تناول أطعمة الصويا ممارسة الرياضة بانتظام وممارسة التنفس البطيء والعميق كلما شعرت بفلاش ساخن. قد يساعد تلقي الوخز بالإبر أو تناول التاي تشي أو اليوجا أو التأمل على تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، وفقًا للمعهد القومي للصحة.
إذا كنت تفكر في استخدام كوهوش الأسود في علاج الهبات الساخنة (أو أي حالة أخرى) ، تأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الأولية قبل البدء في نظام الملحق الخاص بك. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
مصادر
المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. "كوهوش السوداء [NCCAM الأعشاب في لمحة]". NCCAM Publication No. No. D268. يوليو 2005.
المعاهد الوطنية للصحة. "سن اليأس: MedlinePlus الطبية الموسوعة". كانون الثاني 2011.
Shams T، Setia MS، Hemmings R، McCusker J، Sewitch M، Ciampi A. "Efficacy of black cohosh-containing preparations on menopausal symptoms: a meta-analysis." Altern Ther Health Med. 2010 يناير - فبراير ؛ 16 (1): 36-44.
Palacio C، Masri G، Mooradian AD. "كوهوش السوداء لإدارة أعراض سن اليأس: مراجعة منهجية للتجارب السريرية". شيخوخة المخدرات. 2009؛ 26 (1): 23-36. دوى: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA، Gallagher JG، Loprinzi CL، Stella PJ، Barton DL، Sloan JA، Lavasseur BI، Rao RM، Fitch TR، Rowland KM، Novotny PJ، Flynn PJ، Richelson E، Fauq AH. "المرحلة الثالثة ، مزدوجة التعمية ، العشوائية ، تجربة كروس تسيطر عليها بلاسيبو من كوهوش السوداء في إدارة الهبات الساخنة: NCCTG التجريبية N01CC1." J Clin Oncol. 2006 يونيو 20 ؛ 24 (18): 2836-41.
Borrelli F ، Ernst E. "كوهوش السوداء (Cimicifuga racemosa) لأعراض سن اليأس: مراجعة منهجية لفعاليته." Pharmacol Res. يوليو 2008 ؛ 58 (1): 8-14.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.