هل يثير شرب الكحول من خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
ربما سمعت أن الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، ولكن ما مدى زيادة المخاطر ، وهل هو مقبول إلى حد ما؟
الارتباط بين الكحول ومخاطر سرطان الثدي
بالنظر إلى أكثر من مائة دراسة تقيم تأثير الكحول على خطر الإصابة بسرطان الثدي ، يبدو أن تعاطي الكحول هو في الحقيقة عامل خطر للإصابة بسرطان الثدي. هذا الخطر صحيح بغض النظر عن نوع الكحول الذي تستهلكه ، أو جنسك.
ولكن كم يزيد الكحول من المخاطر؟ بالنظر إلى أكثر من 58000 امرأة ، كان يعتقد أن النساء اللواتي يشربن أكثر من ثلاث مشروبات في اليوم لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي مرة ونصف المرة. يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي خطيًا - وبعبارة أخرى ، كلما زاد الكحول الذي تشربه ، زادت المخاطر. اعتمادا على الدراسة ، يبدو أن خطر الإصابة بسرطان الثدي لكل 10 غرامات من الكحول يوميا يصل إلى ما بين 7 ٪ و 12 ٪.
ما هي خدمة من الكحول؟
إن التحدث عن "10 غرامات" من الكحول أسهل بكثير للفهم في سياق تناول الكحول. تبلغ حصة الكحول حوالي 8 جرام. يتم تعريف حصة واحدة من الكحول - أو مشروب واحد - في الولايات المتحدة على النحو التالي:
- 12 أونصة من البيرة العادية (بيرة 5٪ مقابل بيرة "محل بقالة" أقل)
- 5 أونصات من النبيذ (زجاجة نبيذ التي تقول "12٪")
- 1.5 أوقية أو "طلقة" من الخمور 80-proof (40٪ على الملصق)
كم من الكحول آمن؟
بالنسبة للنساء ، فإن تناول مشروبًا واحدًا من المشروبات الكحولية يوميًا يزيد من المخاطر بشكل طفيف. في حين أن التخلص من الكحول هو الخيار الأكثر أمانًا ، إلا أن هذا الخطر النسبي فيما يتعلق بالمخاطر الأخرى في حياتنا يجب أن يُنظر فيه. على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الذين يجدون هذه المعلومات مخيفة ، ضع في اعتبارك أننا نواجه بعض المخاطر في كل مرة نضع فيها قدمًا في سيارة أو سيارة أخرى.
كيف يزيد الكحول من خطر سرطان الثدي؟
إذا عرفنا كيف أثار الكحول خطر الإصابة بسرطان الثدي ، فقد يساعد الباحثون في تحديد ما إذا كانت هناك أي طرق لتقليل هذا الخطر. في الوقت الحالي ، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يرفع الكحول من خلالها خطر الإصابة بالسرطان. بعض هذه النظريات تشمل:
- زيادة مستويات هرمون الاستروجين: نحن نعلم أن زيادة مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، ويمكن أن يؤدي استقلاب الكحول في الجسم إلى زيادة مستويات هرمون الاستروجين.
- الإجهاد التأكسدي: يمكن أن يساهم الإجهاد التأكسدي - أو تلف الحمض النووي الذي يحدث من خلال التفاعلات التي تنطوي على الأكسجين. إذا كان هذا جزءًا من المشكلة ، فإن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المضادة للأكسدة التي تحيد الجذور الحرة يمكن أن يواجه بعض المخاطر.
- انخفاض مستويات حمض الفوليك: لقد رأينا أن الكحول يقلل من مستويات حمض الفوليك في الجسم ، ويبدو أن حمض الفوليك له وظيفة وقائية ضد تطور سرطان الثدي.
- عن طريق إنتاج الأسيتالديهيد الذي يتراكم في أنسجة الثدي.
- إحداث مثيلة الحمض النووي المعدلة في الخلايا .
الكحول في الدمج مع عوامل الخطر الأخرى
هناك نقطة مهمة ، ولكن لا يتم ذكرها في كثير من الأحيان ، هي أن السرطان يتطور عادة استجابة لمزيج من المخاطر. أولئك الذين لديهم عوامل خطر أخرى لسرطان الثدي - مثل تاريخ العائلة أو استخدام العلاج باستبدال الأستروجين - قد يرغبون في النظر في الدور المحتمل للكحول كعامل خطر لسرطان الثدي أكثر من شخص بدون أي عوامل خطر.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أوقات ، مع بعض أنواع السرطان ، عندما يكون مزيج عوامل الخطر أكثر من إضافة في زيادة المخاطر.
الكحول ك carcingoen
تم إدراج المشروبات الكحولية الآن كمواد مسرطنة رسمية ، وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. ومع ذلك ، يعتقد أن الكحول قد يعمل أكثر كمحفز ، مما يحفز نمو السرطان الذي "بدأ" بالفعل بدلاً من كونه مادة مسرطنة (عامل تسبب السرطان) بمفرده. يرتبط الكحول ليس فقط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، ولكن أيضا سرطان القولون وسرطان الكبد.
ما هي مخاطر الكحول وأمراض القلب؟
من الحجج الشائعة لوجود القليل من النبيذ الأحمر أنه قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وهناك دراسات لدعم هذا الادعاء.
ولكن تبين أن مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة في النبيذ الأحمر ، وليس الكحول ، تحمي الأوعية الدموية للقلب. لذا يمكنك شرب النبيذ الأحمر الخالي من الكحول - أو حتى عصير العنب الأحمر - لحماية قلبك ، دون القلق بشأن زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
لا تشرب الكحول على الإطلاق إذا كنت:
- مدمنون على الكحول
- قد تصبح حاملا
- هل الحامل والرضاعة الطبيعية
- هل طفل أو مراهق
- يتعاطى أي أدوية تتفاعل مع الكحول
- هل لديك حالة طبية تتأثر بالكحول (الخرف ، أمراض الكبد ، القرحة ، إلخ)
خط القاع على استخدام الكحول
يثير رفع الزجاج ، كثيرًا وكثيرًا جدًا ، خطر الإصابة بسرطان الثدي. من المؤكد أننا نواجه عوامل الخطر في العديد من مجالات الحياة - على سبيل المثال ، في كل مرة ندخل فيها سيارة - والحياة تتطلب منا موازنة مخاطر وفوائد ما نفعله كل يوم. الاحتفال بهذه المناسبة مع كأس من الشمبانيا أو حتى الاستمتاع بكأس من النبيذ مع العشاء يحمل مخاطرة يمكن تحديدها ، ولكنها مخفضة إلى حد ما بالمقارنة بالعديد من عوامل الخطر الأخرى للمرض التي نقبلها لأنفسنا كل يوم. ومع ذلك ، فإن أفضل رهان هو التمسك بالمنتجات الخالية من الكحول مثل عصير العنب الأحمر على أساس منتظم ، واختيار المشروبات التي تحتوي على الكحول عندما يمكن إضافة الفرح إلى مناسبات ذات مغزى في حياتك.
الأفضل من ذلك ، جرّب كوبًا من الشاي الأخضر. يبدو أن الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وليس إضافته إليه.
مصادر:
Bagnardi، V.، Rota، M.، Botteri، E. et al. شرب الكحول الخفيف والسرطان: التحليل التلوي. حوليات علم الأورام . 2013. 24 (2): 301-8.
Castro، G.، and J. Castro. شرب الكحول وسرطان الثدي: المرضية والبدائل الوقائية الغذائية المحتملة. المجلة العالمية لعلم الأورام السريري . 2014. 5 (4): 713-29.
المعهد الوطني للسرطان. خطر الكحول والسرطان. تم التحديث في 6/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
Varela-Rey، M.، Woodhoo، A.، Martinez-Chantar، M.، Mato، J.، and S. Lu. الكحول ، الحمض النووي المثيلة ، والسرطان. بحوث الكحول . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari، S.، and J. Hoek. الكحول وسرطان الثدي: التوفيق بين البيانات الوبائية والجزيئية. التقدم في البيولوجيا التجريبية والجزيئية . 2015. 815: 7-39.