هناك إجراءات مفيدة ومحبة يمكنك اتخاذها لدعم صديق يحتضر أو حبيب. إن تعلم كيفية دعم شخص عزيز عليك هو واحد من أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها في وضع صعب للغاية ، غير مريح ، أو مؤلم. ولكن بالإضافة إلى القيام بالأشياء المفيدة ، هناك أيضًا أشياء لا يجب عليك فعلها. تعلم كيفية تجنب هذه الأخطاء والمآخذ الشائعة عند التنقل في رحلة صعبة في نهاية الحياة مع هذه الخمسة أشياء يجب عليك فعلها.
لا تظهر الكثير من القلق أو التشاؤم
أنت تريد إظهار اهتمامك بعنايتك - أنك تهتم بما يحدث لهما ، وتشعر بالقلق بشأن رفاهيتهما. ومع ذلك ، سترغب في تجنب إظهار القلق أو التشاؤم المفرط. تجنب قول أشياء مثل "ما الذي سنفعله" ، "تعني أنك لن تتحسن أبدًا" ، و "استمتع بكل دقيقة الآن لأن الأمر سيزداد سوءًا من هنا". إذا كان هذا الصوت صعبًا بالنسبة إليك ، لم تكن بعيدة المنال. لقد سمعت أعضاء عائلات حسنة يقولون لهم من قبل.
لا تنتقد رد الشخص على مرضه
قد لا يكون لدى صديقك رد فعل تتوقعه من مرضه. قد تتوقع أن يشعر بالغضب ، وأن يكون مستعدًا لمعركة شاملة ، أو أنه يواجه مرضه بشجاعة وقوة. إذا كان رد فعله مختلفًا عما توقعته ، فقد تميل إلى استجوابه أو انتقاده. وبدلاً من ذلك ، حاول دعم أي رد فعل له وأي عواطف يشعر بها.
إذا شعر أنه مدعوم من جانبك ، فسيكون أكثر استعدادًا لفتح ومشاركة مشاعره.
لا تقلل من تأثير المرض
قد يبدو من المفيد قول أشياء مثل "لا تدع السرطان يضربك!" أو "يجب عليك البقاء نشطًا. استمر في التحرك! "عندما يشعر الشخص الذي تحبه بآثار ضعف المرض .
إن قول أشياء كهذه يقلل في الواقع من تأثير المرض عليها. أياً كان ما يفعله المرض بجسدها أو عقلها أو حالتها العاطفية ، فهو حقيقي. حاول دعمها بقول أشياء مثل: "أعرف أن هذا السرطان يجعلك ضعيفًا حقًا. ما الذي يمكنني فعله للمساعدة؟ "و" يبدو أنك تضعف حقًا. هل تريد التحدث عن ذلك؟"
لا تجنب التفاعلات
عندما لا تكون متأكدًا مما ستقوله أو ماذا تفعل وتخشى قول وفعل الشيء الخطأ ، قد تجعليك تجنّب رؤية صديقك تمامًا. القيام بذلك لن يؤثر فقط على حبيبك ولكن قد يجلب مشاعر الذنب والندم في نفسك. هذا هو الوقت المناسب لرعاية العلاقة التي لديك ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. تذكر أن وقتك معًا لا يلزم تعبئته بالكلمات أو الأفعال. إن مجرد الحضور الجسدي والعاطفي ، حتى لو كان صامتا ، يمكن أن يغذي الرابطة التي تشاركها.
لا تنسى العناية بنفسك ، أيضا
كما أن وجود شخص محبب بالنسبة لك هو أمر مهم ، فمن المهم أيضًا إدراك أنه من المحتمل أن تكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى استراحة أيضًا. من الطبيعي أن يشعر المرء بالإرهاق العاطفي في بعض الأحيان. أفضل ما يمكنك فعله خلال هذه اللحظات هو أن تكون صادقًا مع نفسك ومع حبيبك.
أخبره أنك تواجه وقتًا عصيبًا وتحتاج إلى استراحة. دعه يعرف أنك ستظل هناك دائمًا عندما يحتاج إليك ، ولكنك تحتاج إلى القليل من الوقت لترع نفسك.