عندما تتعلم أن أحد الأصدقاء المقربين أو أحد أفراد العائلة قد تم تشخيص حالته خطيرة أو مميتة ، فمن الطبيعي أن تسأل نفسك عن الأشياء التي يمكنك قولها أو فعلها للمساعدة. من الطبيعي أيضًا أن تشعر بشعورك باليأس أو عدم الملاءمة.
يمكنك أن تحدث فرقاً حتى عندما يواجه حبيبك أيامه الأخيرة. احتياجات الجميع مختلفة.
الأمر متروك لك لتكون حساسة لمتطلبات صديق أو قريب العاطفية. قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يتعاملون مع المشاعر الصعبة إلى فرص للتعبير عن مشاعرهم ، بينما سيقدر الآخرون الدردشة والتفاعلات "العادية". كثير من الناس الذين يعانون من مرض خطير سيجدون صعوبة في قضاء فترات طويلة من الوقت مع الآخرين ، وذلك ببساطة لأنه يمكن أن يكون مرهقا.
جرب واحدة أو أكثر من أربع طرق مفيدة.
قلق صريح
السماح لصديقك أو أحد أفراد عائلتك بمعرفة أنك تفكر فيه ويشعر بالقلق لرفاهيته أمرًا مفيدًا. ومع ذلك ، هناك خط رفيع بين التعبير عن القلق الكافي والتعبير عن القلق المفرط أو التشاؤم. قول شيء بسيط مثل "يجب أن يكون هذا صعبًا للغاية بالنسبة لك" أو "ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدتك؟" يظهر اهتمامك ودعمك ، بينما يقول "ما هي الاحتمالات التي ستجعلها" تطرح انعكاسات غير مرحب بها المرض.
كن حذرًا أيضًا ، لتجنب التعبير عن الكثير من القلق - الذي يتم تقديمه بطريقة تركز على الذات - بحيث يشدد صديقك المريض أو أحد أفراد عائلتك على محاولة الاعتناء بك ! على سبيل المثال ، قول "ماذا سأفعل بدونك؟" في الأصل يدعو العزاء ، وهو عكس تقديم العزاء.
كن جسديا
إن الوجود الجسدي يعني ببساطة أن يكون هناك ، شخصياً. ليس عليك بالضرورة أن تملأ الوقت مع شخص عزيزتي تتحدث أو تقوم بمهام يومية لها. مجرد معرفة أنك حاضر يمكن أن يساعدها على الشعور بالحب والمقبولة ، تماما كما هي. اعتمادًا على الموقف ، قد ترغب في مشاهدة فيلم مفضّل معًا ، أو الدردشة حول الأحداث العادية في هذا اليوم ، أو مجرد الانتظار. التواجد هو طريقة للتأكد من أن الشخص الذي يحتضر يشعر بأنه مهم ورعايته.
الوصول إلى قبول الهدوء
واحدة من أقل الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها من أجل حبيبك هي الاستمرار في طريق الإنكار عندما يكون قد قبل بالفعل حالته البدنية الحالية أو الموت الوشيك. قد تميل إلى قول أشياء مثل "لا تستسلم!" أو "أنت لن تدع هذا الشيء يضربك ، هل أنت؟" في حين أن حسن النية ، هذه الأنواع من الأقوال لا تظهر حبيبك القبول .
بالالتقاء بهدوء مع أحبائك أينما كان في مستوى قبوله ، فأنت تعطيه الإذن ليشعر كيف يريد أن يشعر ويخبره أنك تحبه وتدعمه كما هو.
تقديم المساعدة العملية
ربما تريد أن تفعل شيئًا ملموسًا يساعد حبيبك بطريقة واضحة - وهو أمر ينتج عنه نتائج.
عرض لمساعدتها في الأمور العملية. قم بغسل ملابسها وتنظيف منزلها وتشغيل مهامها وأخذها إلى المواعيد الطبية. سوف تقدر المساعدة وتعرف أنك تهتم بما يكفي لأخذ وقت من جدولك المزدحم لدعمها. والأهم من ذلك ، في بعض الحالات ، هو تقديم المساعدة والدعم لعائلة الشخص المحتضر - غالباً في شكل تنظيم توصيل الوجبات ، والتقاط البقالة ، والرد على البريد ، وغير ذلك من المساعدة في تلبية الاحتياجات اليومية التي قد تصبح مرهقة أو صعبة.