الطريقة الصحيحة لتطبيق واقي الشمس

هناك طريقة صحيحة لفعل ذلك

نحن باستمرار يقال لنا مدى أهمية ارتداء واقية من الشمس ، ولكن قلما قلنا كيف نرتديها. إذا تساءلت إذا كنت تستخدم واقي الشمس على الطريق الصحيح ، فأنت لست وحدك. ربما كنت قد انتهى مع حروق الشمس سيئة حتى لو كنت أخذت بعض الوقت لتطبيق SPF . اقرأ على كل شيء تحتاج إلى معرفته حول تطبيق مناسب للشمس.

الفرق بين Sunblock و Sunscreen

على الرغم من أن sunblock و sunscreen تفعل نفس الأشياء ، إلا أنها تعمل بشكل مختلف بعض الشيء.

تحجب أشعة الشمس أشعة UV وتبدأ العمل في اللحظة التي تضعها فيها. واقية من الشمس ، ومع ذلك ، يعمل عن طريق امتصاص في الجلد. يجب أن يتم تطبيقه من 20 إلى 30 دقيقة قبل التعرض لأشعة الشمس لإعطاء الوقت الكافي للغوص فيه.

الشيء الوحيد الذي لا يختلف بين sunblock و sunscreen هو SPF. يوفر حاجز الشمس والوقاية من أشعة الشمس وكلاهما من عوامل الحماية SPF 30 نفس مستوى الحماية. بين الاثنين ، لا يوجد منتج "أفضل". أفضل واقي من الشمس أو أشعة الشمس هو الذي تستمتع به وتعرف كيفية استخدامه.

كيفية تطبيق واقي الشمس

يعمل Sunblock ، كما ذكر سابقًا ، على الفور ، ولكن تحتاج الشمس إلى ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة لاستيعابها قبل التعرض للشمس. يتم تطبيق كلا المنتجين بنفس الطريقة. والفرق الوحيد هو التوقيت.

  1. هز الزجاجة جيدا قبل الضغط على أي واقية من الشمس. هذا يخلط جميع الجسيمات ويوزعها بالتساوي في الحاوية.
  2. ينبغي أن يستخدم البالغ حوالي 35 ملل أو 1 أونصة من الواقي من الشمس لتغطية كامل جسمه ، وهو نفس الكمية التي يمكن وضعها في زجاج طلقة. انها أيضا عن نفسها مثل الكبار. تذكر: معظم الناس لا يطبقون ما يكفي من واقي الشمس ، لذلك من الأفضل استخدام أكثر مما تعتقد أنه يجب عليك.
  1. تغطية كل بشرتك التي ستتعرض لأشعة الشمس. وهذا يشمل مناطق مهملة في كثير من الأحيان مثل ظهرك ، وآذانك ، خلف ركبتيك وساقيك.
  2. استمر في إعادة تقديم الطلب على مدار اليوم. إذا كنت في الشمس لمدة 30 دقيقة ، فقد تحتاج إلى إعادة استخدام المزيد من واقيات الشمس للحصول على أي أماكن قد تكون افتقدتها. بالتأكيد تطبيق 1 أوقية من واقي الشمس على الأقل 2 ساعة ، حتى لو لم تكن قد التعرق أو السباحة.
  1. دائما تطبيق 1 أوقية من واقي الشمس بعد السباحة ، والتعرق أو اسفل.

احصل على أقصى استفادة من واقي الشمس

تطبيق الحماية من الشمس ليس صفقة مرة واحدة ، وفقط لأنك ترتدي واقية من الشمس لا يعني أنه لا يمكنك حرقها. احصل على الحد الأقصى من الحماية من أشعة الشمس من خلال اتباع النصائح التالية: