كيفية ترويض حكة الصدفية

وصفة طبية والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد

فمن الطبيعي تماما أن تريد خدش حكة. ومع ذلك ، فإن المشكلة مع الصدفية هي أن الخدش يمكن أن يجعل الحالة أسوأ ، مما يؤدي إلى الإصابة والتندب.

على عكس بعض الطفح الجلدي ، الذي قد تتمكن من تحمله لعدة أيام ، فإن الصدفية هي حالة يجب عليك العيش معها. يمكن أن تشتعل في أي وقت وتؤدي إلى تغيرات في الجلد يمكن أن تكون غير مريحة ، مشددة ، ومحرقة.

في الحقيقة ، إن الأشخاص المصابين بالصدفية غالباً ما يخبرونك أنه ، بقدر ما يمكن أن يصيب الجلد ، يمكن أن تكون الحكة أحياناً أسوأ ، وتتدخل في النوم ، والجنس ، والتركيز ، ونوعية الحياة.

فهم الصدفية

معظم الناس يعتقدون أن الصدفية مجرد حالة الجلد. لكنه في الواقع اضطراب مناعي ذاتي يستجيب فيه جهاز المناعة بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى الالتهاب الذي يتسبب في إنتاج خلايا الجلد بمعدل غير طبيعي. في حين تتطور خلايا الجلد الجديدة وتصل إلى سطح الجلد خلال 28 إلى 30 يومًا ، فإن الصدفية تقصر العملية إلى ثلاثة أو أربعة أيام فقط.

ما يسبب هذا هو تراكم خلايا الجلد وتطوير آفات قشرية متقشرة تعرف باسم لويحات . يمكن أن يسبب الالتهاب احمرارًا واضحًا وحكة (حكة) يمكن أن تزداد سوءًا خلال فترات الإجهاد أو في الطقس البارد أو الحار.

في حين أن الآلية الدقيقة للحكة الصدفية غير واضحة ، فإن خدش الآفات يحسن فقط الالتهاب الذي يؤدي بدوره إلى تفاقم الحكة.

إنه تأثير يشار إليه عادة بظاهرة كوبنر التي تظهر فيها لويحات الصدفية جنبا إلى جنب مع خطوط الصدمة.

كيف تحارب الحكة

والخبر السار هو أن هناك عدد متزايد من العلاجات المتاحة للحد من التهاب وعدم الراحة من الصدفية. بعض تصنف على أنها مضادة للحساسية ، مما يعني أنها تتصرف بالحكة نفسها.

آخرون يعالجون الجفاف والتهوية التي يمكن أن تفاقم الحكة.

بعض الخيارات تتطلب وصفة طبية ، في حين أن البعض الآخر متاح من دون وصفة طبية (OTC). في كلتا الحالتين ، تأكد من أن طبيبك على علم بأي وجميع الأدوية التي تتناولها ، سواء كانت عن طريق الفم (تؤخذ عن طريق الفم) أو موضعية (مطبقة على الجلد).

بين بعض أكثر من العلاجات المضادة للحكة أكثر شيوعا:

• مضادات الهيستامين الأدوية المستخدمة لعلاج الحساسية التي تستهدف المسارات العصبية المرتبطة بالحكة. بعض الإصدارات لها تأثير مهدئ ، مما قد يساعد إذا كانت الحكة تمنعك من النوم ليلاً. يعتبر Benadryl (diphenhydramine) ، الذي يشتري من دون وصفة طبية ، خيارًا شائعًا.
• الكريمات المرطبة الغنية في اللانولين ، والغليسيرين ، أو الفازلين قادرة على تخفيف الجفاف وتأمين الرطوبة في لراحة أطول. للحصول على دفعة إضافية ، احتفظ بكريماتك في الثلاجة للحصول على تأثير تبريد مريح للغاية.
• الكريمات المضادة للحكة وتتوفر أيضا. عادة ما تحتوي ماركات OTC على المنثول أو الكافور ، في حين أن البنزوكايين أو الهيدروكورتيزون يمكن العثور عليهما في كل من العلاجات اللاوصفية وصفات طبية. استشر طبيبك قبل استخدام منتج OTC حيث قد يحتوي البعض على مكونات يمكن أن تهيج الجلد.
• تكون الكورتيكوستيرويدات الموضعية ، المتاحة من خلال وصفة طبية أو بدون وصفة طبية ، فعالة في علاج الحكة ولكنها تحتاج إلى استخدام لماما لتجنب ضمور الجلد (التخفيف). لا تستخدم أي كورتيكوستيرويد موضعي على وجهك إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك.

• يمكن أن تكون أحواض الشوفان مفيدة في علاج اللويحات على نطاق واسع ، وتليين وتهدئة البشرة بتأثير رقيق ومرطّب. المنتجات التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي المطحون (مثل معالجة حمام Aveeno Soothing) تحظى بشعبية خاصة. على الفور بعد التجفيف تطبيق طبقة من كريم الترطيب للإغاثة لفترة أطول.

بالإضافة إلى المنتجات التي يتم شراؤها من المتاجر ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد أيضًا. تبقى حزم الثلج من بين أسرع الحلول وأسهلها ، فتخدر النهايات العصبية أثناء تبريد الجلد الخام والملتهب.

يعتمد أشخاص آخرون على علاج انسداد قصير المدى. هذا هو الأسلوب الذي تستخدم فيه طبقة من الترطيب أو كريم علاج للبشرة ويلفها في غشاء.

يمكن ارتداؤها لمدة عدة ساعات أو بين عشية وضحاها ، مغطاة مع ضمادة مرنة جورب ، قفاز ، أو فضفاضة.

وأخيرًا ، في حين يمكن استخدام حمام الشوفان من وقت لآخر إذا كان الجلد ملتهبًا بشكل خاص ، فمن الأفضل تجنب الاستحمام المنتظم أو الاستحمام الساخنة الطويلة. وبدلاً من ذلك ، يمكن أن يوفر الاستحمام البارد راحة أثناء حدوث ضرر بسيط على الجلد.

> المصدر:

> Szepietowski، J. and Reich، A. "Pruritus in psoriasis: An update." يورو J الألم. 2016؛ 20 (1): 41-6. DOI: 10.1002 / ejp.768.