هل هناك طرق لتخفيف الأعراض بشكل طبيعي؟
الصدفية هي مرض جلدي يتميز بحكة و / أو بقع مؤلمة من الجلد الأحمر والأحمر مع مقاييس فضية - وهي حالة يمكن أن تترك حتى أولئك الذين لا يبحثون بانتظام عن علاجات بديلة متلهفة لاستكشاف خيارات العلاج الطبيعي الصدفية على أمل بعض ارتياح.
في معظم الحالات ، تظهر هذه البقع على المرفقين والركبتين وفروة الرأس والظهر والوجه والنخيل والقدمين.
ترتفع الخلايا إلى سطح الجلد بمعدل سريع بشكل غير طبيعي ، ثم تتكدس وتشكل بقع الصدفية. الصدفية مرض مزمن ، لكن المرضى قد يعانون من فترات مغفرة تتناوب مع اندلاع مستمر لعدة أسابيع أو أشهر.
العلاج الطبيعي للصداف
حتى الآن ، فإن الدعم العلمي للادعاء بأن أي علاج يمكن أن يعالج الصدفية محدود.
1) الألوة فيرا
في دراسة أجريت عام 2009 على 80 مريضا بالصدفية ، وجد الباحثون أن كريم الألوفيرا كان أكثر فعالية من تريامسينولون أسيتونيد (كورتيكوستيرويد) في الحد من أعراض الصدفية. ومع ذلك ، خلصت دراسة أجريت عام 2005 على 41 مريضا بالصدفية إلى أن جل الصبار لم يكن أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج الصدفية.
معرفة المزيد حول استخدام الألوة في مقالتي ألو: ما تحتاج إلى معرفته .
2) كبخاخات كريم
قد تساعد كبخاخات (وهي المادة الكيميائية التي تعطي الفلفل الحار على رفسها) على تخفيف أعراض الصدفية عند تطبيقه موضعياً ، وفقاً لدراسة أجريت في عام 1999.
يعتقد للحد من الحكة المرتبطة الصدفية ، قد ينتج كريم كبخاخات حرقان مع التطبيقات القليلة الأولى. تأكد من غسل يديك مباشرة بعد وضع الكريم.
انظر كريم كبخاخات: ما تحتاج إلى معرفته .
3) أحماض أوميغا 3 الدهنية
إن اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية (دهون محاربة للالتهاب متوفرة في شكل ملحق وتوجد بشكل طبيعي في الأسماك وبذور الكتان) قد يساعد على تحسين أعراض الصدفية ، وفقا لبحث نشر عام 2006.
وأشارت الدراسة أيضا إلى أن بعض مرضى الصدفية قد يستفيدون من نظام غذائي خال من الغلوتين.
الحصول على السبق الصحفي باستخدام أوميغا 3 الأحماض الدهنية.
أعراض الصدفية
على الرغم من أن بقع الجلد الحمراء ذات المقاييس الفضية هي السمة المميزة للصدفية ، قد تشمل الأعراض الأخرى:
- الجلد الجاف ، متصدع عرضة للنزيف
- حكة أو قرحة الجلد
- مسامير مخدد أو سميكة
حوالي 30 ٪ من مرضى الصدفية يعانون أيضا من التهاب المفاصل التي تنتج أعراض التهاب المفاصل .
ما هي أسباب ذلك؟
تنتج الصدفية عن اضطراب في نظام المناعة يعمل على إفراط الخلايا التائية (وهو نوع من خلايا الدم البيضاء) ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتحول السريع بشكل غير طبيعي لخلايا الجلد.
الإجهاد والعدوى والاصابة والطقس البارد ، واستخدام بعض الأدوية (بما في ذلك حاصرات بيتا والأدوية المضادة للملاريا) قد تؤدي إلى اندلاع الصدفية. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض هم أكثر عرضة للإصابة بالصدفية.
علاج الصدفية
في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الصدفية مشوِّشة ومُعطِّلة. لذلك ، من المهم أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض الصدفية ، ولمتابعة طبيبك إذا كانت أعراضك تتفاقم و / أو تسبب لك الألم.
العلاجات القياسية للصدفية تشمل الكورتيكوستيرويدات موضعيا والفيتامين D الاصطناعية ، والعلاج بالضوء ، والأدوية عن طريق الفم ، والحقن.
تخفيف أعراض الصدفية
قد تساعد استراتيجيات الرعاية الذاتية هذه على تهدئة أعراض الصدفية:
- أخذ الحمامات اليومية (يفضل أن يكون مع الشوفان الغروي أو أملاح إبسوم أو أملاح البحر الميت المضافة إلى الماء)
- الاستخدام اليومي للمرطب الثقيلة أو مرهم
- تجنب استهلاك الكحول
- إدارة الإجهاد (ربما بمساعدة الاسترخاء التدريبات مثل اليوغا ، والتنفس العميق ، أو التأمل
استخدام العلاجات الطبيعية للصدفية
بسبب الافتقار إلى الأبحاث الداعمة ، من السابق لأوانه التوصية بأي علاج للصدفية.
ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للتأكد من سلامتها وبسبب حقيقة أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج.
أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على نصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا ، ولكن إذا كنت تفكر في استخدام nux vomiva ، فتحدث أولاً مع مقدم الرعاية الأولية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
مصادر:
Choonhakarn C، Busaracome P، Sripanidkulchai B، Sarakarn P. "A clinical، randomized clinical trial trial comparing aloe vera with 0.1٪ triamcinolone acetonide in a plaque plaque psoriasis." مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية 14 أغسطس 2009.
Krogstad AL، Lönnroth P، Larson G، Wallin BG. "العلاج كبخاخات يدفع تطلق الهستامين وترويحات في الجلد الصدفي." British Journal of Dermatology 1999 141 (1): 87-93.
بولسن E ، Korsholm L ، براندروب F. "دراسة مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها من هلام الألوة فيرا التجارية في علاج طفيفة إلى معتدلة الصدفية الشائع." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 2005 19 (3): 326-31.
Wolters M. "أهمية النظام الغذائي والعوامل المرتبطة بها في الصدفية". Hautarzt. 2006 57 (11): 999-1004.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.