كيف ترتبط الصداع بالحالات الصحية الشائعة

أربعة أمراض قد تؤثر على صحة صداعك

اضطرابات الصداع معقدة في محفزاتها ومعالجتها ، وكذلك روابطها أو ارتباطها بمشاكل صحية أخرى. ومع ذلك ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على أربع حالات طبية قد تؤثر على صداعتك وصحة الصداع النصفي.

نقص فيتامين D

نقص فيتامين (د) مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم. قد يتسبب عدد من الحالات في انخفاض مستويات فيتامين د للشخص مثل:

• سوء التغذية
• التعرض المحدود لأشعة الشمس
• أمراض الكلى والكبد
• أمراض سوء امتصاص الأمعاء ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (د) وتعاني من صداع في التوتر أو الصداع النصفي ، تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون هناك ارتباط بين الاثنين ، رغم أنه ليس من الواضح سبب وجود هذا الارتباط. ويخمن بعض الخبراء أنه بما أن فيتامين د يحتاج إلى امتصاص المغنيسيوم ، فإن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى نقص في المغنيسيوم ، مما قد يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي في الأشخاص المعرضين للإصابة.

بدلا من ذلك ، يعتقد الخبراء أن انخفاض مستويات فيتامين (د) يمكن أن يسبب آلام في العضلات أو العضلات ، والتي قد تحاكي ذلك من الصداع أو حتى تعزيز حساسية الجهاز العصبي ، والتي يمكن أن تغير بعد ذلك كيف ترى الألم.

في حين لا توصي الإرشادات بالاختبار الروتيني لفيتامين (د) ، فإن فحص المستوى قد يكون معقولاً إذا كنت تعاني من الصداع. إذا كان مستوى فيتامين (د) منخفضًا ، قد يوصي طبيبك بتكملة ، لأن الحصول على فيتامين د من نظامك الغذائي قد يكون صعبًا ، وإن كان ذلك ممكنًا.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د تشمل:

• الحليب المعزز والحبوب
• الأسماك الدهنية ، مثل سمك السلمون والرنجة والسردين
• زيت كبد سمك القد
• صفار البيض

قصور الغدة الدرقية

قد تندهش عندما تتعلم أن هناك اضطراب في الصداع مرتبطًا بوجود غدة درقية غير فعالة (تسمى قصور الغدة الدرقية).

ومن المثير للاهتمام أن اضطراب الصداع هذا يتبع المسار النموذجي باعتباره قصور الغدة الدرقية لدى الشخص.

هذا يعني أنه إذا تم علاج مرض الغدة الدرقية (بمعنى أن مستوى هرمون الغدة الدرقية الخاص بك يعود إلى طبيعته) ، يجب أن يحل صداعك.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك علاقة بين قصور الغدة الدرقية والصداع النصفي. في الواقع ، يعتبر قصور الغدة الدرقية أكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بالصداع النصفي مقارنةً بالناس العاديين. علاوة على ذلك ، يعتقد الخبراء أن قصور الغدة الدرقية قد يكون عامل خطر لتحويل الصداع النصفي العرضي إلى الصداع النصفي المزمن.

في النهاية ، إذا كنت مصابًا بمرض الغدة الدرقية كما تعاني من الصداع والصداع النصفي ، فمن المنطقي مناقشة هذا الارتباط مع طبيبك.

فيبروميالغيا

Fibromyalgia هي حالة تتميز بالألم على نطاق واسع ، والإرهاق ، والمشاكل المعرفية ، واضطرابات النوم المختلفة ، مثل الاستيقاظ شعور غير منتعش.

تشير الأبحاث إلى أن الفيبرومالغيا شائع بين أولئك الذين يعانون من الصداع المزمن ، وخاصة الصداع النصفي المزمن. في الواقع ، وفقاً لدراسة في الصداع ، يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي المزمن والفيبروميالغيا من حساسية أكبر للضوء والصوت والقلق والاكتئاب والأرق من أولئك المصابين بالصداع النصفي المزمن الذين لا يعانون من الفيبرومالغيا.

من المهم أن تتذكر أن الارتباط أو الارتباط لا يعني ضمناً أن أحد الشروط يسبب الآخر.

من حيث تفسير العلاقة بين الفيبروميالغيا والصداع النصفي / الصداع ، من المعقول أن نفكر في تشخيص الألم العضلي الليفي إذا كان الشخص يعاني من صداع شديد ، بالإضافة إلى مناطق أخرى من آلام العضلات والعظام.

غالباً ما يستلزم علاج الألم العضلي الليفي أخذ مضادات الاكتئاب Cymbalta (duloxetine) أو مضادات الاختلاج ( Lyrica) (pregabalin) ، بالإضافة إلى خضوعه للعلاج المعرفي السلوكي والعلاج الطبيعي و / أو ممارسة التمارين بشكل روتيني.

صحة القلب

السكري والسمنة هما حالتان تضعانك في خطر متزايد من الإصابة بنوبة قلبية ، ويبدو أن هناك علاقة بين السمنة والصداع النصفي وحساسية الأنسولين والصداع النصفي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي السمنة إلى التحول من الصداع النصفي إلى الصداع النصفي المزمن.

مع ذلك ، يعتقد الخبراء أن قيادة نمط حياة صحي للقلب من خلال التمارين المنتظمة ، والنظام الغذائي المغذي ، والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الطبيعي قد يفيد صحة صداع الشقيقة.

كلمة من

يمكن أن يكون الصداع أو الصداع النصفي متشابكًا بشكل وثيق مع حالاتك الطبية الأخرى. ومع ذلك ، لا يعني مجرد وجود ارتباط علمي بين الاثنين أن أحدهما يسبب الآخر ، أو أن علاج المرء سيعامل الآخر بالضرورة.

ومع ذلك ، تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن هناك علاقة بين الصداع والتشخيصات الطبية الأخرى. قد يكون هناك عامل شائع أو عامل نمط حياة ، إذا تم تناوله ، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على كليهما.

> المصادر:

> Lima Carvalho MG، de Medeiros JS، Valenca MM. صداع في الغدة الدرقية ظهور مؤخرا: انتشار ، والخصائص والنتيجة بعد العلاج مع ليفوثيروكسين. صداع. 2017 سبتمبر ؛ 37 (10): 938-46.

> Cho SJ، Sohn JH، Bae JS، Chu MK. فيبروميالغيا بين المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن والصداع من نوع التوتر المزمن: دراسة مستعرضة متعددة المراكز المحتملين. صداع . 2017 نوفمبر ؛ 57 (10): 1583-92.

> براكاش S ، Makwana P ، Rathore C. نقص فيتامين D محاكاة صداع التوتر المزمن من النوع في الأطفال. BMJ القضية النائب . 2016 فبراير 2 ؛ 2016.

> Sachdev A & Marmura MJ. متلازمة الأيض والصداع النصفي. الجبهة Neurol. 2012؛ 3: 161.