ماذا تعني الأحلام والكوابيس في الحمل؟

قد تساهم التجزئة Fragmentation في استدعاء الحلم

غالبا ما يتم تفسير الأحلام لتكون نافذة على العقل الباطن. في الحالة الديناميكية للحمل ، قد يُعتقد أن الأحلام والكوابيس التي تحدث تحدث ذات مغزى خاص ، لا سيما عندما تتعلق بالطفل الذي لم يولد بعد. هل تحدث الأحلام والكوابيس أكثر بينما تكون المرأة حامل؟ لماذا قد تكون أكثر شيوعًا؟ هل الأحلام أو الكوابيس مع الحمل علامة على أي نتائج معينة؟

تعلم الاجابات.

كيف غالبا ما تحلم النساء الحوامل؟

الأحلام شائعة ، وهي شائعة بين النساء الحوامل من بين أولئك الذين ليسوا حاملاً. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن حوالي 9 من كل 10 نساء يتذكرن أحلامهن على أساس منتظم. لكن الأحلام تزيد في التواتر مع تقدم الحمل ، بحيث يحدث المزيد من الأحلام في وقت لاحق أثناء الحمل ؛ لماذا قد يكون هذا؟

قد يزيد استدعاء الحلم في وضع تجزئة النوم. في وقت متأخر من الحمل ، وخاصة في الفصل الثالث من الحمل ، قد يؤدي عدم الراحة البدنية إلى مزيد من الاستيقاظ المتكرر ؛ بالإضافة إلى ذلك ، زيادة التوتر العاطفي في التحسب والاستعداد للولادة والولادة قد يعطل النوم. قد يصبح نوم حركة العين السريعة (REM) مقيَّدًا أيضًا ، وقد يؤدي انقطاعه إلى استدعاء الحلم الحيوي. هناك أيضا أدلة على أن التغيرات الهرمونية في الحمل لها تأثير كبير على النوم أثناء الحمل .

محتوى الأحلام والكوابيس في الحمل

قد يعكس محتوى الأحلام في الحمل مجموعة مختلفة من التجارب والمخاوف أثناء النهار.

غالباً ما تحلم النساء الحوامل بجنينهن اللاتي لم يولدن بعد ، وقد يثير القلق المرتبط بمضاعفات الولادة المحتملة كوابيس. حوالي 80 ٪ من النساء اللواتي لديهن خسارة سابقة في الحمل لهنّ أحلام قلقة مرتبطة بنتائج الولادة.

قد تعكس الأحلام بالفعل الحالة النفسية الكامنة لدى النساء الحوامل: قد تكون لديهم عواطف ملتوية ، تعاني من تقلبات مزاجية طوال اليوم.

قد تظهر هذه الكرب في الكوابيس . قد تكون هناك سلوكيات مرتبطة بهذه التجارب المخيفة ، بما في ذلك الإثارات الاحتفالية . لحسن الحظ ، لا تواجه معظم النساء هذه الشروط الأخرى.

هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى وجود علاقة بين الأحلام المزعجة والنتائج المادية النهائية للحمل ، والتي تنطوي إما على الأم أو الطفل. يجب أن تكون النساء على علم بحالاتهن العاطفية ، وإذا أصبح الاكتئاب أو القلق مصدر قلق ، فيجب البحث عن المساعدة من أنظمة الدعم ، بما في ذلك العائلة أو الأصدقاء أو الأطباء.

لحسن الحظ ، كما هو الحال في أوقات أخرى من الحياة ، قد لا تعني الأحلام والكوابيس أي شيء على وجه الخصوص. لا يوجد سبب للقلق الشديد حول محتوى الأحلام الغريبة أو المؤلمة. هذه الأحلام في الحمل سوف تمر وربما ليس لها تأثير يذكر على صحة الطفل في المستقبل.

_مصدر:

_{Kryger، MH et al . "مبادئ وممارسة الطب النوم." ExpertConsult ، الإصدار الخامس ، 2011 ، ص 1582.}