ماذا يجب أن آكل إذا كان لدي تقرحات الفم؟

يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المناسبة عندما يكون لديك قروح الفم في الحصول على التغذية التي تحتاجها أثناء علاج السرطان . التغذية الجيدة ستساعد على شفاء فمك ، مما يسمح لك بالعودة إلى نظامك الغذائي الطبيعي في وقت أقرب.

إدارة الألم

يمكن أن يكون الفم الحلق والحلق مشكلة لبعض الناس في علاج السرطان. اسأل الطبيب أو الممرضة عن كيفية إدارة الفم بشكل أفضل.

يمكن أن يرشدك على رعاية الفم المناسبة ويصف الأدوية لتخفيف الألم والمساعدة في الشفاء.

إذا كان فمك الفموي يمنعك من الأكل ، أخبر طبيبك. لا يستطيع فريقك الطبي مساعدتك إذا كانوا لا يعرفون أنك تكافح.

كيف وماذا تأكل عندما يكون لديك تقرحات الفم

• يمكن أن تؤدي تقرحات الفم إلى تسوس الأسنان وعدوى الفم الأخرى. تأكد من حصولك على رعاية أسنان منتظمة قبل وأثناء وبعد علاج السرطان. إذا لم يكن لديك طبيب أسنان جيد ، اطلب من فريق الرعاية الصحية أن يساعدك في الحصول على رعاية الأسنان التي تحتاجها.
• اغسل فمك بالماء الدافئ ، أو أياً كان الحل الذي يوصي به الطبيب ، بعد كل وجبة طعام ووجبة خفيفة.
• نظف أسنانك وفقاً للتوجيهات المقدمة من طبيبك أو ممرضتك. لا تخطي العناية بالفم ، لأنها طريقة مهمة لتقليل خطر الإصابة بأمراض الفم الأكثر خطورة.
• تناول المزيد من الأطعمة الخفيفة والأطعمة التي تحتوي على السوائل. حاول العصائر أو الهزات. حساء دافئ (طهي الطعام جيدا ، ولكن لا تخدم الساخنة) ؛ الحبوب المطبوخة المصنوعة من مياه أو حليب إضافي ، مثل دقيق الشوفان المخفّف أو قشدة القمح ؛ زبادي؛ بودنغ؛ البطاطا المهروسة مع المرق. معكرونة؛ الأوعية المقاومة للحرارة. والفواكه المعلبة.

• جرب وصفة الفم ألم التافي ، والتي تم تطويرها من قبل الممرضات (السرطان) الأورام ، وتحديدا لمساعدة المرضى الذين يعانون من آلام الفم أثناء العلاج.
• حاول استخدام القش لشرب السوائل ، والتي يمكن أن تساعد في "تجاوز" تقرحات الفم.
• تأخذ لدغات صغيرة ومضغ كل لدغة بعناية ، ولكن تماما ، عند تناول الطعام.

• قم بتلطيف الطعام باستخدام السوائل أو المواد شبه السائلة ، مثل الحليب أو الصويا أو حليب الأرز أو العصير أو المرق أو الصلصات أو المرق أو الحساء أو اللبن أو الهلام.
• استخدمي الخلاط لمزج الفواكه والخضروات أو مزجها.
• رشفة ، شاي الأعشاب (خالية من الكافيين) ، مثل البابونج.
• إضافة القليل من زيت الزيتون إلى وصفات الانتهاء لجعل الأطعمة زلق وأسهل ابتلاع.
• إذا كانت الأطعمة الباردة أسهل على فمك ، جرب الفاكهة المجمدة ، مثل العنب المجمّد ، أو أسافين من الشمام ، أو شرائح الخوخ ، أو البطيخ.
• تمتص على رقائق الثلج. لا تمضغ الثلج - وهذا يمكن أن يضر أسنانك.
• أكل الفاكهة الغنية بالماء مثل البطيخ ، والخوخ ، والنكتارين ، ولكن تجنب الفواكه التي تحتوي على بذور قليلة ، مثل التوت.
• إذا كان فمك جافًا للغاية ، اسأل الصيدلي عن اللثة ، وبدائل اللعاب ، ومرطبات الفم وغيرها من المنتجات المصنوعة خصيصًا لفم جاف ، مثل Biotene ، و Salagen ، و Xero-Lube ، و Salivart ، و Mote Kote ، و Moi-Stir ، و Orex ، و Salix ، Optimoist، Sage Moist Plus spray، Gelclair، Oral Balance، و Sage Mouth Moisturizer.

الأشياء التي يمكن أن تزيد من آلام الفم وتشمل:

• المشروبات والأطعمة الكافيين ، مثل القهوة والصودا والكولا والشوكولاتة.
• الكحول ، بما في ذلك البيرة والنبيذ والخمور الصلبة والمشروبات المختلطة.
• اللحوم صعبة والخضروات النيئة والخبز والمعجنات والأرز ورقائق البطاطس والكعك.

• غسولات الفم التجارية ، وكثير منها تحتوي على الكحول.
• التبغ ، بما في ذلك السجائر والأنابيب والتبغ المضغ.
• الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والحمضيات والعصائر (البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون) والأطعمة الحارة أو المالحة.

النقطة الأكثر أهمية: إذا كنت لا تستطيع تناول الطعام أو الشرب بسبب تقرحات الفم ، اتصل بطبيبك.

_مصادر:

_{علم الأورام التغذية مجموعة الممارسة Dietetic. The Clinical Guide to Oncology Nutrition ، Second Edition، 2006. (Elliott L، Molseed LL، McCallum PD، Grant B، Eds.). جمعية الحمية الأمريكية: شيكاغو ، IL.}