ما هو الاستروجين وماذا يفعل؟

هل تشعر بالجوع أو التعب أو التوتر؟ هل تعلم أن هناك هرمون أو خلل في الهرمون وراء هذا الشعور؟

الهرمونات هي مواد كيميائية ينتجها جسمك. يعملون كمراسلين يساعدون في التحكم في كيفية عمل الجسم واستجابته لبيئتك. لديك غدد خاصة في جسمك تنتج وتطلق الهرمونات عند الإشارة إليها من قبل دماغك.

ولديك مستقبلات خاصة بالهرمونات في جسمك تتلقى هذه الرسائل الكيميائية. وتسمى الهرمونات التي تشارك في التكاثر وتطوير أجهزة الجنس الخاص بك الهرمونات الجنسية.

في النساء ، هرمون الجنس الرئيسي هو هرمون الاستروجين.

أكثر من واحد فقط الاستروجين

ينتج جسمك ثلاثة أنواع مختلفة من الإستروجين . خلال فترة حياتك ، ستتغير كميات كل من هرمون الاستروجين المختلف.

• استراديول (E2) : استراديول هو الاستروجين الرئيسي في جسمك خلال سنوات الإنجاب. هذا هو الوقت المناسب من الفترة الأولى قبل الفترة الأخيرة أو انقطاع الطمث. خلال هذا الوقت ، فإن كمية الاستراديول المقاسة في مجرى الدم هي أكثر من الأنواع الأخرى من الإستروجين. استراديول أيضا لديه أقوى تأثير على مستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم. يتم إنتاج استراديول في المبيضين. تختلف كمية الاستراديول التي ينتجها المبيضين على مدار الدورة الشهرية الشهرية . على الرغم من أن معظم استراديول الخاص بك يتم إنتاجه من قبل المبيض الخاص بك ، يتم إنتاج كمية صغيرة من نوع آخر من الاستروجين ، الإسترون.

• Estrone (E1): Estrone هو ثاني أكثر أنواع الأستروجين شيوعًا التي ينتجها جسمك خلال سنوات الإنجاب. كما أن له تأثير أضعف من استراديول على مستقبلات هرمون الأستروجين الخاصة بجسمك. يرصد Estrone في المقام الأول من نوع آخر من هرمون الجنس في جسمك يسمى الأندروجينات. عملية بيوكيميائية خاصة تدعى aromatization تقوم بتغيير الإندروجين إلى estrone. تحدث هذه العملية في الغالب في الأنسجة الدهنية في الجسم أو الخلايا الدهنية وفي العضلات. يتم إنتاج كمية صغيرة فقط من الإسترون بواسطة المبيض. في سن اليأس ، عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج هرمونات ، يكون الإسترون هو النوع الوحيد من الأستروجين الذي ينتجه جسمك.

• Estriol (E3): يعرف Estriol عادة باسم هرمون الاستروجين للحمل. وهي موجودة فقط في كمية صغيرة جدًا - لا يمكن اكتشافها تقريبًا - في مجرى الدم عندما لا تكونين حاملاً. من بين جميع أنواع هرمون الاستروجين ، لديه أضعف تأثير على مستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم. على الرغم من أن جميع مستويات هرمون الاستروجين تزيد عندما تكونين حاملاً ، فإن مستويات الإسترول تزيد أكثر. المشيمة هي المسؤولة عن هذه الزيادة الملحوظة في إنتاج estriol أثناء الحمل. يلعب الإستروجين العديد من الأدوار المهمة في الحمل ، من تعزيز نمو الجنين وتطوره لإعداد ثدييك للإرضاع.

دور الاستروجين في جسمك

في دوره كهرمونات جنسية رئيسية في جسمك ، يقوم الإستروجين ببعض الأشياء الهامة حتى عندما لا تكونين حاملاً. كما هرمون ، الاستروجين (معظمهم استراديول) يعمل على أجزاء من الجسم التي لها مستقبلات هرمون الاستروجين محددة. في ما يلي بعض الأمور المهمة المتعلقة بالاستروجين في جسمك:

التطور الجنسي: الاستروجين هو المسؤول عن النمو والتطور المستمر لتشريحك التناسلي بما في ذلك المهبل والرحم. كما أنها مسؤولة عن تطوير ثدييك ونمو شعر العانة والإبط خلال فترة البلوغ.

هذه التغييرات مجتمعة تشير إلى الوصول المرتقب لأول دورة شهرية لديك والتي تشير إلى بداية سنوات الإنجاب.

دورتك الشهرية: الغرض الأساسي من الدورة الشهرية هو إعداد جسمك للحمل. عندما لا تكونين حاملاً خلال دورة شهرية ، فسوف يلطخ الرحم بطانةه وتحصل على الدورة الشهرية. الاستروجين هو الهرمون المسؤول عن بناء بطانة الرحم كل شهر استعدادًا للحمل.

تطور العظام والصحة: يلعب الإستروجين دوراً هاماً في النمو الصحي لعظامك. كما ينظم دوران العظام في عظام البالغين ويحمي من فقدان العظام.

في سن اليأس ، عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ، هناك زيادة معنوية في فقدان العظم لأن التأثير الوقائي لإستروجين جسمك ذهب. هذه الزيادة الكبيرة في فقدان العظام يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام ، مما يضعك في خطر أكبر لكسر الورك.

صحة القلب: يساعد الأستروجين على الوقاية من أمراض القلب. يقوم الإستروجين بالكثير من الأشياء الجيدة في جسمك للمساعدة في الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية ، بما في ذلك تقليل الالتهاب والتحكم في مستويات الكوليسترول لديك. إذا أخذنا جميعًا معًا ، فإن التأثير الإيجابي للإستروجين على الوقاية من أمراض القلب أمر مهم في النساء قبل انقطاع الطمث. في سن اليأس ، عندما يكون التأثير الوقائي للإستروجين قد انتهى ، هناك زيادة مطردة في أمراض القلب لدى النساء . لدرجة أن السبب الرئيسي للوفاة في النساء في الولايات المتحدة هو من مضاعفات أمراض القلب.

إدارة المزاج: يتمتع الاستروجين بتأثير كبير على دماغك. من المعتقد أن الإستروجين يؤثر على كيفية ترابط هياكل دماغك ، وكيف تتواصل خلايا دماغك ، وحتى شكل دماغك. الاستروجين له دور كبير في مزاجك. له تأثير قوي جدا على واحدة من المواد الكيميائية في الدماغ تسمى السيروتونين. السيروتونين هو مادة كيميائية توازن المزاج في دماغك. اتضح أن هرمون الاستروجين يعزز إنتاج السيروتونين في دماغك. وهذا يعني عندما يكون مستوى الإستروجين منخفضًا سيقل مستوى السيروتونين أيضًا. تأثير هذا مهم جدا في بعض النساء. ويعتقد أن هذا انخفاض انخفاض هرمون الاستروجين ذات الصلة في إنتاج السيروتونين يساهم في اكتئاب ما بعد الولادة وسن انقطاع الطمث.

كلمة من

الاستروجين هو هرمون مهم جدا في النساء. فهي لا تقوم فقط بتشكيل الشكل وتؤثر على دورة الطمث ، بل تعطيك أيضًا القدرة على إنجاب الأطفال وحتى الرضاعة الطبيعية لهؤلاء الأطفال. أبعد من هذه الأشياء الإناث بشكل فريد ، فإنه يفعل الكثير وراء الكواليس العمل للحفاظ على جسمك قوي وصحي.

في بعض الأحيان في حياتك عندما تكون مستويات الإستروجين لديك غير متوازنة ، ربما لن تشعر بنفسك. خلال السنوات الإنجابية ، تعد التغيرات في الفترة الشهرية مؤشرا جيدا على اختلال توازن الاستروجين المحتمل. انقطاع الطمث والانتقال بسن اليأس هي من خلال تعريف أوقات اختلال الاستروجين. تأكد من مناقشة أي تغييرات في الدورة الشهرية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيساعدك فهم هرموناتك على العيش بشكل جيد في جميع مراحل حياتك.

> المصادر:

> Barth، C.، Villringer، A.، & Sacher، J. (2015). تؤثر هورمونات الجنس على الناقلات العصبية وتشكل الدماغ الأنثى البالغة خلال فترات الانتقال الهرمونية. Frontiers in Neuroscience ، 9 ، 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037

> Pérez-López، FR، Larrad-Mur، L.، Kallen، A.، Chedraui، P.، & Taylor، HS (2010). الاختلافات بين الجنسين في أمراض القلب والأوعية الدموية: التأثيرات الهرمونية والبيوكيميائية. العلوم الإنجابية (ثاوزاند أوكس ، كاليفورنيا) ، 17 (6) ، 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829

> شابيرو ، م. (2012). سن اليأس > الممارسة >: دليل الطبيب ، الطبعة الرابعة. طبيب العائلة الكندي ، 58 (9) ، 989.